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2025年01月04日,矿泉水贵在有“矿”,虽不便宜,但更适宜长期饮用2021-04-14 08:58·鉴水师随着社会的发展,污染越来越严重,也越来越多的人关注饮水健康。钟南山院士说过:“喝的水有毒的话,吃得再好也没用,这条是保证我们身体健康的必备条件。水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物或是植物,均赖以维持最基本的生命活动。所以,水是生命之源泉,水也是人类最必需的营养素之一。很多时候当我们身体产生不适去医院检查,医生往往会嘱咐一句,多喝水促进身体代谢,往往能痊愈更快。在当今环境污染问题严重的大环境下,能喝到健康好水对我们来说也愈发显得重要。矿泉水曾一度给消费者留下深刻印象,然而,时至今日,名副其实的矿泉水并不多见,取而代之的是名目繁多的各类包装饮用水,走访部分超市发现,在售的瓶装饮用水的种类主要有天然矿泉水、纯净水等;半数以上消费者并不知道矿泉水和纯净水有何区别,今日小编带你了解一下。纯净水纯净水是用符合生活饮用水卫生标准的水为原料,通过离子交换、反渗透等生产工艺制成。一方面滤掉了水中的有害物质,另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。离子含量低,水的硬度低,几乎不含矿物质,用它来烧水不会形成水垢,但长期饮用可能会造成微量元素缺乏,降低人体免疫力,加剧骨质酥松,增加心脑血管患病的风险。需要注意的是,运动量大、出汗多的如运动员、重体力工人等人群不宜大量补充纯净水,因为无法从中摄取多种微量元素,反而会加剧微量元素的流失,造成体内的矿物质含量失衡。一句话总结:价格相对便宜,只是干净但缺乏营养元素,不建议长期喝。矿泉水天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工开采的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。天然矿泉水其天然的矿物质和微量元素含量丰富,不仅含钙、镁、钾、钠,更有偏硅酸,钙、镁、硒等对人体健康至关重要的天然微量元素。每天多喝天然矿泉水,其中蕴含的偏硅酸能使皮肤更光洁细致,钙则能抑制骨质疏松,长期坚持这样良好的饮水习惯,对于健康和容颜都将有裨益。矿泉水所含的矿物质及微量元素的益处偏硅酸(H2SiO3):缓解动脉硬化、心血管及心脏疾病,增加皮肤弹性,有助于美容,对骨骼生长具有保健作用。锂(Li):能调节中枢神经系统活动,具有安定情绪和镇静作用,同时缓解血管疾病和痛风等。钙(Ca):有效抑制动脉硬化、高血压、骨质疏松、结石、促进婴幼儿及青少年的生长发育;镁(Mg):激活多种酶的催化活动,保护心血管系统和神经系统;钠(Na):促进肌肉收缩,调节心血管功能,改善消化系统;钾(K):维持心肌功能,改善心律紊乱,帮助维持细胞的新陈代谢及细胞内液的酸碱平衡;锶(Sr):锶是骨骼及牙齿的正常组成部分,可以强壮骨骼。锶可以减少人体对钠的吸收,有利于心血管的正常活动等。硒(Se):硒被称为“生命的奇效元素”,硒可以去除体内有害的活性氧,因此具有延缓衰老功效;还具有预防癌症、预防动脉硬化,改善血液循环、改善更年期状况的功效等。因而,长时间饮用天然矿泉水对身体的好处是十分明显的。一句话总结:矿泉水贵在有“矿”,虽价格偏高,但适宜长期饮用!就目前来说,多数科学家认为生命必需的元素共有28种,在28种生命元素中,按体内含量的高低可分为宏量元素(或常量元素)和微量元素。微量元素,顾名思义,是这种元素在人体内含量很少。如锂、锌、锶、硒、偏硅酸等。这些微量元素占人体总质量的0.03%左右。虽然它们在体内的含量很小,但在生命活动过程中的作用是非常大的。据悉,纯净水占了中国包装饮用水市85%以上的市场,基于反渗透膜过滤的纯净水也占了中国终端净水机市场的80%以上。究其原因,有两大误区:一是公众误以为矿物质可以从膳食中补充,饮用水中有没有矿物质并不重要;二是中国的自来水终端水质堪忧,公众误以为把自来水净化成纯净水就是健康安全的了。但研究显示:一是膳食中的矿物质远没有饮用水中的矿物质容易吸收利用;二是净水很有必要,然而,净水过程保留天然矿物质,才能满足居民健康饮水的需求。部分内容综合网络整理,如有涉及侵权,请联系删除!

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首发2024-07-04 15:35·木桥说

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干爹可以自己不硬但后台一定要足够硬资源足够硬其他的短处就都可以弥补上了

发布于:黄陂区
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