吃饭只吃到七分饱，给肠胃留下适当的空间，有助于消化和吸收。早餐要吃好，为一天的活动提供充足的能量；午餐要吃饱，以满足下午的体力和脑力需求；晚餐要吃少，减轻肠胃负担，避免因晚餐过量而影响睡眠和健康。
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首(Shou)发(Fa)2024-05-21 19:42·好(Hao)奇(Qi)杰(Jie)斯(Si)聊(Liao)八(Ba)卦(Zuo)
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基本上所有的线路都会经过路边有免费的观景台不建议去景区里面钱花了景色还不如外边看着好看
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