血脂高了，甘油叁酯高了，总胆固醇也高了，这种体检结果，你是不是也拿到过？既然“叁高”了，那就清淡饮食吧，每天白水煮菜，加点酱油拌着吃。为了增加香味，还淋几滴香油。加起来，一天放油的量也就不超过10克。但是，膳食指南不是推荐每天吃25克油吗？一天只吃10克油行不行？会让血脂变得更好么？要是天天吃白水煮菜能达到缓解“叁高”的效果吗？会不会对身体有什么不良影响？
2024年12月18日，每每看张若昀的正脸照，总会有一种没来由的不自然感。
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网上有句话说得好久病床前无孝子久病床前有护工
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第一眼扬州主体建成
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