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2024年12月13日，定期进行有氧运动，如清晨快走迎接第一缕阳光，或傍晚慢跑享受宁静黄昏，乃至周末与家人共游水中，不仅能够显着提升心肺耐力，使心脏更加强健，血液流动更加畅通无阻，还能有效促进全身新陈代谢，帮助脾胃更高效地消化吸收食物精华，同时加速肝脏排毒过程，减少体内毒素积累，让身体轻盈，充满活力。
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新合同生效的头两年,姚明持续高产演出。2006-2007赛季他场均25分9.4篮板,生涯新高;次年虽伤病略多,但仍是22分10.8篮板2.3助攻2盖帽,带队打出了55胜27负的赛季战绩,在当时那个西部群雄环伺下,55胜也只排在了第五。大岛陆太郎在盯着瘸子看，瘸子听见大岛陆太郎冷冷的声音：“你认识我吗？”
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