最后，做好热身运动。夏季气温高，人体的肌肉和关节较为柔软，但依然需要通过热身运动来预防运动损伤。可以选择一些轻度的拉伸运动，如踝关节、膝关节、腰部和肩部的拉伸，帮助身体逐渐进入运动状态。
2024年12月07日，信息来源：人民网，2021.09.01.《辽宁男篮两年顶薪合同续约赵继伟》
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4.外耳道皮肤损伤挖耳过程中若不慎损伤外耳道皮肤或受到异物擦伤均可导致细菌侵入表皮层或真皮层进而引发感染
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