1，内心强大
2024年12月11日，疯狂的粉丝
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每次只要有他的出现都会有莫名其妙的梗也许他是喜剧小品演员的原因
冬天使劲吃这菜，一通便，二化痰，三败火，正当季美味，别不懂吃原创2023-12-14 00:15·Lily美食谈冬天使劲吃这菜，一通便，二化痰，三败火，正当季美味，别不懂吃。随着冬天的来临，我们迫切需要一些美味而养生的食材来滋养身体。而今天要介绍的这道菜，儿菜，或许是你冬季餐桌上的新宠。别被它的名字迷惑，它可不是只属于孩子们的口味。霜打后的儿菜更为鲜嫩，风味独特。丰富的维生素和膳食纤维使其成为冬日润肠通便、清热败火的美味佳肴。让我们一起学会如何在寒冷的季节里享受这份美味吧！寒冷的冬季，除了厚厚的衣物，一份温暖的饮食也是必不可少的。儿菜，这道冬日的美味，不仅满足了口腹之欲，更为身体带来了温暖与滋养。希望大家在寒冷的季节里，不要错过这份美味，让儿菜成为你冬日餐桌上的一抹亮色。【家常炒儿菜】食材：儿菜、大蒜、虾干、干辣椒。1、儿菜处理好洗净切片、大蒜洗净切片、干辣椒洗净切段、虾干洗净待用。2、准备料汁，盘子里加入适量的生抽、蚝油、生粉、少许盐和糖，少许的清水混合拌匀。3、锅里加水煮沸，下入儿菜片焯水，捞起沥干水待用。焯水一下可以去掉微微发苦的味道，吃起来口感更好。4、热锅凉油，下入大蒜、干辣椒、虾干一起炒香。5、下入焯水好的儿菜片下锅爆炒，大火炒均匀，倒入准备好的料子一起炒入味即可。出锅装盘即可上桌享用，这样一道家常版的：炒儿菜就做好啦，冬天霜打后的儿菜口感最佳，青脆甜，淡淡的苦味还能回甘，吃起来非常清新解腻还补充维生素，对身体非常好。Lily美食谈碎碎念：1、儿菜需要焯水一下再炒，可以去掉苦味，吃起来口感更好。2、儿菜可以搭配猪肉一起炒也是非常营养美味的。3、还可以用来腌制盐菜、凉拌香辣口感都是非常开胃下饭的。微塑料释放呢？
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