说岀一部你最喜欢的电影,理由是什么? - 知乎瓦舍之素舞遥第十三集
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2024年12月18日，他在临死前，告诉我四种自杀方式原创2020-09-08 09:41·寻鹿志他二十几岁就把自己杀了，直到八十多岁才入土！在他前二十多年的人生里，曾为了片刻的欢愉，将四种自杀方式镶嵌在自己的生活当中。而其中任何一种，都足以将自己杀死。其中也总有一种，你能对号入座。通宵达旦结束了一天忙碌的工作，晚上十一点正式开始了丰富而愉快的放纵生活。各种电子游戏在月光的注视下开始，便要在日出的见证下结束；短视频一刷便停不下来，别人的人生总是丰富多彩，下一条永远最吸引人；追剧的时间总是过得非常快，再看一集就睡，成为了凌晨三点的人生格言。殊不知这些短暂的快乐犹如一只只蚂蚁，正一点点啃食着你的身体。现在很多人为了减肥使出了十八般武艺，却不知有一种胖，叫熬夜胖。睡眠不足，人体自身分泌更多“饥饿荷尔蒙”调节食欲，加大进食量，且偏爱高热量等食物。虽说肥胖是吃出来的，但吃有时候也是有原因的。就算不吃，熬夜造成生物钟的紊乱，引起内分泌失调，也容易造成肥胖。将头发梳成大人模样，却发现头发都在地上。洗头的时候看到地上大把大把的头发，照镜子时看到逐渐后移的发际线，是不是一度怀疑自己快秃了。如今80、90后正式加入脱发大军，熬夜也不可避免的成为其诱因之一。因为熬夜会影响毛囊细胞的正常生产和代谢。处于生长期的头发直接进入休息期和退行期，从而引起脱发。除此之外，熬夜会让人变傻，并不是谣言。你是否有过这种情况，突然想做什么事情，结果一转身便忘了？因为睡眠不足，会影响神经系统，损害大脑健康，增加罹患阿兹海默症、帕金森氏症、多发性硬化症等风险，而且熬夜造成的大脑伤害是不可逆的。肥胖、脱发等都是显性的比较常见症状，但熬夜的危害远不止于此。长期睡眠不足，肾上腺等激素分泌增多，加大新陈代谢压力，与高血压、动脉粥样硬化、心脏衰竭息息相关。据研究显示，每晚睡眠少于6小时，心脏病的死亡率比正常人高48%，中风风险提高4倍，增加猝死风险。同时，熬夜影响正常的细胞分裂，增加细胞突变和癌症的发生概率。免疫系统的削弱，身体无法完全自愈，加快癌细胞的发展。其中，睡眠缺乏者患结肠癌的风险增加50%。华斯博士说：我们无论如何努力也只能活一次，最富有的人也无法买到额外的几小时。熬夜的短暂快乐造成的身体伤害是用金钱买不回来的。中国睡眠医学协会曾发布过一份调查：90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关；而超过70%的年轻人有熬夜习惯。但是，其中只有30%的人熬夜是真正的加班。其他剩下的人其实可以不用熬夜，却偏偏喜欢用熬夜的短暂快乐去赌明天晨起的太阳。法国诗人吕凯特说：生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。把酒言欢无酒不成席，已渗入到每个人的日常生活中，也渐渐形成了如今的酒文化。有人说，喝酒是一种礼节、一种文化、一种风度，前提是你能接受酒精可能给你带来的一切风险。苏轼喝酒尚能写出《水调歌头》，你喝酒之后可能会掉水里头。举杯真的不能消愁，可能还会横生许多祸事。那些遇到难事、压力大选择以酒消愁的人，除非你的酒永远都不醒，否则迟早要去面对。大量数据表明酒精和口腔癌，喉癌，食管癌，头颈癌，肝癌，结直肠癌，女性乳腺癌等有直接关系。同时它极可能会引起胃癌和胰腺癌。如果以上所有风险都愿意承担，那你大可放任自己醉生梦死。饮酒已经成为全球第七大致死因素。中国疾控中心营养所翟凤英教授介绍，酒虽然是我们饮食文化的一部分，但是从营养学的角度看，酒中没有任何营养元素。所谓的“适量饮酒有益健康”更是骗人的。饮料代水有人觉得白开水淡而无味，喜欢喝饮料，甚至用饮料替代白开水。之前看过一则新闻：27岁女孩，患上白内障，原因是从小就喜欢喝饮料。口渴的时候就用饮料解决，几乎从不喝水。22岁患上了糖尿病，五年后又相继患上了白内障。她的白内障属于糖尿病并发性，是由于血糖增高以后，眼内房水渗透压改变而造成的。除此之外，经常喝饮料和高糖的食物还会增加中风、高血压、心梗或猝死风险。现在大多数人爱喝的奶茶也不例外，过多的游离糖会让人长胖，还会增加蛀牙、糖尿病、肥胖、甚至心脏病和多种癌症的风险。所以，多喝热水虽不能治百病，但至少不会因为喝水而生病。“机”不可失电子产物犹如罂粟，它本可以入药，却总有人拿来做毒。我和我的手机，一刻也不能分割。是现在大多数人对于手机的态度。不可否认，手机给我们的生活带来了很多便利。有了手机，我们可以支付、购物、导航，可以听音乐看电影等等。同时手机替代了钱包，替代了导航仪，替代了笔记本......手机给我们带来的便利不言而喻，但事物走向鼎盛时必会暴露其弊端。比如我们习惯低头看手机。人的头有5公斤左右，所以，当你抬头挺胸时，脖颈只需要承受约5公斤的重量。但当你低头60度看手机时，颈部则需承受25~30公斤的重量！长期低头看手机，颈椎病也就随之而来。玩手机时，时间总是过得飞快，可能因为快乐的时间总是很短暂吧。但我们忘记时间的同时，也忘记了眨眼。可别小看眨眼，眨眼的0.2~0.4秒那一瞬间，会在眼球表面拉起一层泪膜，起到滋润和保护眼睛的作用。若在关灯的情况下使用手机，屏幕和周围的光线差异太大，眼睛注视手机屏幕的光亮时会受到更多刺激。不仅会增加视疲劳，还有可能诱发青光眼。当王勃写下：海内存知己，天涯若比邻。他不会想到，如今我们拿起手机就可以漂洋过海，跨越空间的界限和万里之外的彼此温暖寒暄。手机作为信息的载体，承载量远超出我们的想象。它给我们提供了大量的社交对象，却让我们的关系大多流于表面，让我们多了很多点头之交，却少了很多真心朋友。我们在网络世界嬉笑怒骂，现实生活却只有沉默和死寂。手机拓宽了我们认识世界的广度，却缩减了我们交友的深度。让我们死在了被人逐渐遗忘的记忆里。仓央嘉措的诗《地空》里有这么一句：世间事，除了生死，哪一件不是闲事。这个世界上只有一个你自己，如果你对自己的生命不闻不问，为了追求片刻的欢愉，放纵自己的各种陋习，最后所有的一切也都会报复到你自己身上，没有任何人能为你承担。无论你是何种职业，身处怎样的位置，你最爱的人只能是你自己，你若连自己都不爱，又怎会去爱身边的人。自爱是人生漫长浪漫史的开端。一个懂得恰如其分地热爱自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。文|公众号[一年后]图|源于网络，侵删
说岀一部你最喜欢的电影,理由是什么? - 知乎瓦舍之素舞遥第十三集
绑匪金建昆为勒索钱财而绑架11岁小学生王玉明且将其勒死后抛尸盘龙江金建昆为钱发疯发狂而绑架杀人我们在从事物质文明建设的同时千万别忘了精神文明建设同时对待一切危害社会的罪犯必须绳之以法不要忘记我们必须紧握法律利剑砍向穷凶极恶的罪犯同时善良的人们要注意管好自己的孩子
此前4月，网络上也曾流传出几份可口可乐公司饮料产物的涨价函，范围波及其旗下大多数产物，包括300尘濒、500/600尘濒、888尘濒的汽水，以及酷儿及果汁等，相关函件皆给出了建议零售终端涨价的提示。不过上述消息皆未获得可口可乐方面回应与证实。每日经济新闻综合第一财经、公开消息