他曾任丹东市公安局合作区分局治安科科长、副局长，丹东市公安局行政处副处长、处长、局长助理。2001年4月，任丹东市公安局党委委员、副局长；2005年12月，任省公安厅法制控申处处长；2008年6月，任朝阳市公安局党委书记、局长；2009年10月，任辽宁省公安厅党委委员、纪委书记、督察长；2015年6月，退休。
2024年12月08日，邓为涂山璟 ·「山居涂」
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我想如果从乘上黄晓明东风开始她懂得把握机会踏踏实实做出好作品的话也不会在离婚之后就开始走下坡路；如果她能修炼演技不要心比天高的话也不会有疯马秀的悲剧
每天户外运动2小时，对孩子的眼睛大有益处2023-01-29 09:44·光明网寒假恰逢春节，儿童青少年如果生活不规律、长时间近距离用眼，很容易导致近视发生或近视程度加深。选择视频工具要坚持“宁大勿小”的原则，选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。观看电子屏幕要适时休息。建议看屏幕20分钟后，抬头远眺20英尺（6米）外至少20秒以上，即“20—20—20”口诀。非学习使用电子产物不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。年龄越小，连续使用电子产物的时间应该越短。户外活动是最有效、最经济的近视防控方法。建议每天户外活动不少于2小时，每周累计不少于14小时。户外活动的关键是“户外”，即使室外温度较低，在做好防寒保暖的情况下也要经常到户外活动。各种球类运动都是很好的户外运动方式。在打球时，双眼追踪球类远近运动轨迹，可以有效锻炼睫状肌，促进眼部血液循环。来源： 健康中国?多尝试线条感强的长裤
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