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适合糖友吃的低糖水果有哪些？2023-12-28 08:14·光明网新年就要到了，每年的新年大餐中，水果必不可少。哪些水果更适合糖友？糖友该怎样科学吃水果？一起了解一下。 苹果、梨、草莓、柚子、樱桃都属于低升糖指数水果，对糖尿病患者的血糖影响比较小，糖友可适当食用。吃低糖水果也需注意方式方法：1.糖友血糖很高时，不建议吃低糖水果，等血糖降到一定范围，也就是降到比较接近正常范围或者目标值时，可适当吃低糖水果。2.建议在两餐之间吃水果，吃完后进行血糖监测。3.糖尿病患者要控制总热量，吃水果的热量也要计入总热量。 糖友吃水果不建议空腹或餐后立即食用。 一般建议在进餐后2小时左右再进食水果。此外，可采用化整为零的方法，也就是将1份水果分多次食用，如1个苹果可以分2-3次吃完，而不是1次吃一整个。这些情况应暂停摄入水果： 需要注意的是，当糖友出现血糖不稳定，如血糖异常升高；或存在糖尿病的急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗时，应暂时停止摄入水果，待血糖控制稳定后再逐渐增加水果摄入。 （北京世纪坛医院 ）来源： 北京12320在聆听社会学硕士专业毕业的小明当时刚留学回来，在江西协作者工作。炎热的夏天，他和刘玉方前往乡下寻找“村里的傻女人”。
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一方面是消费股的崛起另一方面是市场整体疲弱那么消费股的估值是否已经到了合理水平
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