4.促进身体新陈代谢
2024年12月19日，2024-07-04 16:58·海峡网
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1、提前熟悉电脑操作
我一个人朋友2016年遭遇了一场很大的变故，失去了爱人，她整个人崩溃痛苦，失眠，因为睡不着她就开始阅读当催眠，心静不下来，她就拿起画笔画画，写字，专注的那几个小时可以很好缓解情绪。追根究底下，他才知道不是女友不满意自己，而是对未来家庭的思考，她认为不能只想到当下的快乐，却忽略了长远的。
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