作为一种粗粮，玉米的膳食纤维含量很高，是大米的10倍之多，所以经常食用能满足身体的日常需求。
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目前一般认为，慢性萎缩性胃炎绝大多数预后良好，少数可癌变，一般不超过3%。但是，萎缩性胃炎常常会伴有肠上皮化生或者异型增生(也称为上皮内瘤变)，异型增生被称为胃癌前病变。一旦出现异型增生，则癌变的机会明显增大，尤其是中重度萎缩伴中重度肠化生、大肠型化生和中重度异型增生的患者。调整饮食结构，可以有效的控制血糖，这属于管住嘴。当然还需要迈开腿，所谓的迈开腿就是进行适当的运动，可以多走路。
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