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虽然 Polestar 3 调校得非常好，驾驶体验也出奇地好，但直接比较之下，Polestar 4 的操控平衡感觉还不够完美。而且这是一次直接的比较：在车辆全球发布会上，我们连续几天在西班牙的同一条道路上驾驶了 Polestar 3 和 Polestar 4。
2024年12月05日，不装老式镜柜，拿取不便很鸡肋，而是要装智能镜，侧边挖洞做壁龛，方便使用吹风机，还能放杯子牙刷。
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当然会有这种想法但这并不会困扰我认为这不是最后一场比赛是一种动力我在对阵丹麦时也经历过这种情况但我并不担心这是一种动力让我尽可能地坚持下去这是我的决定我知道现在的情况我可以处理好我想坚持到最后没有足球我会很开心但我希望我能再坚持一段时间
“肌”不可失，有一种病就叫肌少症2021-02-07 08:51·文汇网年纪大了，肌肉自然不如精壮少年那么结实，可如果身上的肌肉越来越少，这不仅事关身材，更是事关健康。要知道，“肌”不可失，有一种病就叫肌少症。当社会老龄化的脚步加快，肌少症这一与年龄相关的疾病变得日益突出、问诊需求越来越大。仁济医院老年病科自今年1月起专门增设“肌少症”专病门诊，正是为了应对这种需求，让患者求医有门。每8名老人中就有1人患有肌少症王阿姨今年60岁，退休前的她是一名公务员，身体一直很健康，没有任何慢性病。可自从5年前离开工作岗位后，她觉得自己失去了生活的重心，体力一点点下降，总觉得很乏力，生活质量大不如前。2020年新冠疫情后，她一直闷在家里，人没力气、没精神，一点儿家务活也不想干，晚上睡眠质量也不好，体重莫名其妙下降了8斤，难得出门一趟还走路不稳，摔了一跤。因为很担心她的身体情况，家人带着她到医院做了全套的体检，肿瘤、内分泌代谢等所有指标都正常，从体检结论来看，王阿姨可以称得上是一位“健康”的老人。不过，王阿姨很不满意这个体检结论，她觉得自己肯定是有病的，就是查不出来而已。她带着体检报告来到了仁济医院老年病科，找到了笔者。王阿姨到底有病吗？经专业综合评估流程发现，王阿姨其实患上了肌肉减少症，又称肌少症。提起肌少症，很多人都是第一次听说，这很正常，目前对这个疾病普遍缺乏认识，社会关注度偏低。肌少症的定义为：与年龄相关的肌肉质量减少，同时存在肌肉力量和/或躯体功能下降。2016年10月，肌少症被正式纳入国际疾病分类ICD-10疾病编码中，标志着医学界将其视为一种有独立特征的、独立的疾病。虽然关注度不高，但在我国，肌少症其实是一种常见的疾病，我国60岁以上老年人中，肌少症发病率为6.8%-18.5%，意味着平均每8个老年人中就有1个人患有肌少症。“肌肉银行”入不敷出，问题随之而来肌肉质量和力量减少是人体老化的显著表现之一，这个过程不可避免。如果有一座银行名叫“肌肉银行”，那么，人体的肌肉量在40岁时会达到最高峰，如果不进行干预，肌肉量会逐渐减少，60岁之后加速流失，70岁时人体肌肉质量约下降40%……一旦入不敷出，身体就会出现问题。肌少症的病因可分为原发性、继发性。原发性肌少症主要与年龄相关，无其他具体的致病原因。继发性肌少症是指除老化以外，具有其他明显的致病原因。其他原因包括：因为炎症状态、骨关节炎、神经系统疾病导致的肌肉减少，因为身体残疾、长期卧床等不活动导致肌肉减少，还有因为营养不良、药物相关厌食、营养过剩／肥胖等导致的肌肉减少。那么，肌少症有什么危害呢？众所周知，骨骼肌是人体最主要的运动器官、最大的蛋白质储存库，以及重要的葡萄糖代谢器官。当骨骼肌减少时，自然会使这些功能受损，降低运动功能和日常生活能力，减弱机体抗病能力，引起内分泌代谢异常。而且，与年龄相关的肌肉、脂肪、骨骼等机体复杂变化可能会引起多种并发症，产生协同作用，对机体造成双重或多重负担。有研究数据显示，肌肉减少10%，免疫功能降低，感染风险增加。肌肉减少20%，肌肉无力、日常生活能力下降、跌倒风险增加、伤口愈合延迟。肌肉减少30%，肌肉功能进一步严重下降而致残，生活需要照顾，患者会虚弱得不能独立坐起，伤口不能愈合，很容易发生压疮和肺炎。肌肉减少40%，死亡风险明显增加，比如死于肺炎。因此，肌少症严重危害老年人健康及功能，导致临床不良事件增加，如跌倒、骨折、感染、再住院和死亡等，与老年人的生活质量密切相关。通俗地讲，得了肌少症的老年人，各项检验检查指标可能看着没问题，但实际上就是“纸糊的船”，一旦应激情况发生（比如感染、急性病、手术、外伤等），就会如同推倒第一张多米诺骨牌，身体轰然倒塌。中青年也会“肌少”，无故跌倒要留神可以明确的是，随年龄增加，肌肉自然减少是正常的。那么，当减少到什么程度算是不正常了呢？出现哪些情况需要到“肌少症”专病门诊就诊了呢？1、如果您已步入老年、或发现身边的老年人（60岁以上），走路变得缓慢，感觉站立困难，拿不起稍重的东西，容易跌倒甚至骨折，出现不明原因的体重下降、乏力、情绪低落，可以到肌少症专病门诊就医；2、如果您正值中青年，生活方式不健康，时常感到疲乏、虚弱、精力不济、失眠、情绪消沉，也可以前来肌少症专病门诊寻求帮助；3、如果您关心自己的肌肉健康，但目前并没有明显的症状，可以自己做一个简单的“指环试验”（替代测量小腿围的有效方法），来判断自己是否属于肌少症的危险人群，如果是的话，也可以到肌少症专病门诊寻求帮助。作者：胡耀敏（上海交通大学医学院附属仁济医院老年病科主任）编辑：王星Imaz补充称：“在我看来，简单是的主要特征之一，这对投资者非常重要，你在美国的许多领域都有广泛的投资可能性。”