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2024年12月22日，校对 李立军
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王旭皱着眉头语气坚决："小楠还没结婚需要买房你已经工作了应该独立了"
“娘知道你才思敏捷，寻找夫婿肯定想找个有才华的男子，要不咱们让你哥哥牵个头办个诗会，你在后院看看那些青年才俊哪个能入你的眼！”母亲继续说道。当然，山东还是有更多美景，以上12大美景，去过3个都算不简单了，去过6个以上算幸福了，有你们去过的吗
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The researchers noted that compared to popular fitness watches on the market, the device they designed is larger and heavier, making it less comfortable to wear. However, they expect to develop wearable sweat sensors suitable for market applications in the next five years. The team of researchers also aims to adapt the device for environmental monitoring to measure heavy metals in the future.研(Yan)究(Jiu)人(Ren)员(Yuan)还(Huan)指(Zhi)出(Chu)，目(Mu)前(Qian)他(Ta)们(Men)研(Yan)发(Fa)的(De)腕(Wan)表(Biao)比(Bi)市(Shi)场(Chang)上(Shang)流(Liu)行(Xing)的(De)健(Jian)身(Shen)手(Shou)表(Biao)更(Geng)大(Da)更(Geng)重(Zhong)，戴(Dai)起(Qi)来(Lai)不(Bu)太(Tai)舒(Shu)服(Fu)。因(Yin)此(Ci)，他(Ta)们(Men)希(Xi)望(Wang)在(Zai)未(Wei)来(Lai)五(Wu)年(Nian)内(Nei)开(Kai)发(Fa)出(Chu)适(Shi)合(He)市(Shi)场(Chang)需(Xu)求(Qiu)的(De)可(Ke)穿(Chuan)戴(Dai)式(Shi)汗(Han)液(Ye)传(Chuan)感(Gan)器(Qi)。研(Yan)究(Jiu)小(Xiao)组(Zu)还(Huan)打(Da)算(Suan)在(Zai)未(Wei)来(Lai)将(Jiang)该(Gai)设(She)备(Bei)用(Yong)于(Yu)环(Huan)境(Jing)监(Jian)测(Ce)，进(Jin)行(Xing)重(Zhong)金(Jin)属(Shu)测(Ce)量(Liang)等(Deng)工(Gong)作(Zuo)。
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2024-07-16 18:25·证(Zheng)券(Quan)时(Shi)报(Bao)e公(Gong)司(Si)
科普！健身的专业名词，你需要了解一下！原创2018-11-25 14:10·汽车真探每个行业里都有自己的专属名字，健身也是不例外，这些名词的作用一是可以更好的概括这个知识点化繁为简，二是让你提高入门的门槛，今天我们就来谈一下常见的健身中的名词，以便你更好了解他们，在今后的训练中听到这些也不会一脸懵逼了。1.RM经常听到健身训练的人今天做什么做了几RM，听得很高大上的样子。其实这个里的RM是代表我们健身当中的重量。专业术语：Repetition Maximum举个例子你就明白了：RM的意思就是额定配重下的最大次数，比如你在做哑铃弯举的时候你10kg的弯举做了10个，那么就表示你做10kg的弯举10rm。在你的能力下10rm等于你10kg弯举做了10个。这个和重量单位是一样的不过RM是相对的，kg是绝对的。RM这个单位可以决定你的训练效果，比如想要增肌效果最好，那你的重量应该控制在6-15RM之间。想要增长绝对力量，那重量就应该在1-5RM之间。2. 肌肉的三种收缩我们经常在健身文章中或者健身训练中听到“离心收缩”、“向心收缩”、以及“等长收缩”这三个词。这三个词都是属于我们肌肉的一个状态，我们想解释一下。离心收缩简单来说就是，我们肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩，就是我们控制肌肉下放的那种状态，哪哑铃弯举来讲，我们弯举的时候是一个向心收缩的状态，而下放的是一个离心收缩的一个状态，我们在控制好下放的速度，不要依靠重力和惯性的力量去下放它，这样对我们肌肉的刺激是很到位的。向心收缩就是我们肌肉被挤压的那种状态，上边讲的哑铃弯举就是一个很好的例子。等长收缩就是我们肌肉保持紧张的状态，多属于静力训练，比如平板支撑就是一个很好的等长收缩的一个状态。3. “组”这个相信很容易理解，就是分化你健身训练的单位，我们每次说做几组，每组多少个都是这个组。稍微复杂的是做组的概念，健身要想有效一定要做组，因为一组训练并不能充分刺激肌肉和身体素质，你需要反复的做几组才行。还有组间休息也是同样如此，想要获得更强的肌肉泵感，组间休息就要越短越好。以上的几个名词都是我们日常健身训练中比较常见的，属于较为广泛的词汇，另外像：屈髋、锁死、中立之类的偏精细的健身词汇，在后续的文章中我们会涉及讲解到。久而久之，张宝亮的性格愈发孤僻，父母因为没有接受过良好的教育，不懂得教养孩子的经验，无法让其回归正规，走上正道。山河令小说(辫谤颈别蝉迟)冲山河令全文免费阅读无弹窗-修罗小说网
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