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方回春堂中医药馆也是人来人往

最后,练出同款小蛮腰,最重要的还是持之以恒的态度。健身不是一朝一夕就能看到效果的,它需要我们长时间的坚持和努力。在这个过程中,我们可能会遇到困难和挫折,但只要我们保持积极的心态,相信自己能够达到目标,就一定能够成功。当红女星万茜,一直以来以低调幸福的婚姻形象示人,微博上甜蜜的互动更羡煞旁人。

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带你认识健美运动2014-09-20 21:30·威猛士健身一、健美比赛比的是什么?普通人以为一般来说健美比赛比的就是肌肉的大小,谁的肌肉大,谁的体重大那么谁就容易拿冠军。实际上并不是这样,健美比赛标准是要求你的肌肉在尽量大的情况下,能够展现出最完美的比例,和最好的肌肉分离度(这是指你每一块的肌肉看上去能够和医学解剖图一样清晰,你的每一块肌肉评委都能够很清晰地看见,而不是像一般人那样揉成一团。二、宏观上来看健美运动员一般分成赛季和非赛季,赛季短的3个月,长的有半年。非赛季主要在饮食上多下功夫,就是暴增体重。在健身房的训练无非是两个目的:1减脂、2增肌。但实际上增肌的同时必然会增加身体的脂肪含量,而减脂的同时必然会减少身体的肌肉含量,我们一般业余健身者往往是在增肌的同时缓慢减脂。健身跟健美一大的区别在于不存在特定的增肌和减脂期,同时也没有对饮食刻意的要求。要求的是循序渐进,逐渐增加肌肉同时减少脂肪,但速度相对较慢,而且容易遭遇瓶颈,但优点是比较健康。而专业的健美运动员则相反。他们一般在非赛季是在日常高强度的训练后,加大基础饮食,以增肌为主,副作用就是体脂也会一并增加。而在其后的赛季,他们则加大训练强度,控制饮食(但他们的控制饮食实际上和普通人相比还是量很大),刷掉肌肉外部的脂肪,显露线条。这里需要说一个题外话,网上现在有很多图片是拿一些运动员赛季和非赛季的图片进行对比。看似几个月就从胖子变成了肌肉男,但实际上他已经练了很多年,肌肉含量本来就很多,只是被脂肪覆盖了。千万别妄想自己将花几个月减脂就能成为这个样子,肌肉和脂肪是两码事。这样的图片已经误导很多人了。三、从微观上看无非是两点。1、训练。当年施瓦辛格是用的是双分化法训练,即白天训练一次,晚上训练一次,每次训练至少间隔8小时。一周六练。现在很多运动员是采用的三分化法,一天练三次。……听着就很可怕。一般就我个人来说,一周六练,一天一次就已经很吃力了。不过他们有特别的补剂,可以加速肌肉恢复。2、饮食。在这里就要说一下增长肌肉的原理了。实际上肌肉并不是在健身房中长出来的。在健身房中,你的训练会使肌肉纤维出线一个个的小洞,而回家补充的蛋白质就是用来补这些洞的,在补的过程中,原先的肌肉纤维会慢慢变大,这就是肌肉生长的原理,如果在肌肉恢复之前又不断对其进行训练,导致更多破损,那么肌肉纤维就会越来越脆弱,越练越差,甚至受伤。而一般健美运动有专门的补剂,在高蛋白的基础饮食上加速肌肉恢复(肌酸、支链氨基酸等),一般人可能要恢复3~5天,而他们可能在2天内就可以恢复完全。另外,基础饮食也是很重要的一块,这点需要讲的东西很多,但基本上来说是高蛋白食物+低含量的碳水化合物。就算去除掉补剂,以绝大多数人的饮食状况,就算在健身房以最科学和最高效的方式训练十年,也赶不上职业健身者。 很多人担心自己变成所谓“肌肉男”,纯属杞人忧天。值得提一下的是,在外国,特别是美国,基本上所有的健美运动都有服用类固醇类的激素。详情可以看纪录片《 更大,更强,更快 》,这片子对于美国激素的滥用还是挺客观的,但是针对于那些功成名就的健身人士就很偏激了,因为健美运动员的成功不是仅仅靠吃激素吃出来的。四、健美的负面影响1、基础代谢率增加,每天身体需要的热量多了。(从进化的角度来看,这是负面的,但是就现代社会营养过剩而言,这应该是正面的)2、长期蛋白质的大量摄入对肝脏和肾脏产生很大压力,很容易导致肾衰竭。3、更多的是服用药物带来的副作用。五、健身和健美还是不同的基本上健身都是正面的作用,比如健身时会释放某种荷尔蒙能愉悦自己的心情啊,体质变好啊,身材变好啊,整个人有气质了等等等等。在不乱用补剂的情况下百利无一害。当然有可能运动过度,强度过大会损伤腰和膝盖,这就是运动造成的了,其他体育运动也普遍存在这种情况。健身算的上是风险最小的运动了,基本上很少听说哪个人因为健身而扭伤腰部或者膝盖损伤,而足球篮球则多了去了。健美到后期,在训练都达到极限、基础饮食都尽可能完善的情况下,基本上就是拼的是金钱和先天的基因了,谁能够砸的钱多弄到够好的补剂,甚至服用足够量的激素,谁就能脱颖而出。在美国,这种现象很普遍,这其实已经是畸形竞争了。本文属微信公众号天涯健身(tyyjjs)分享内容,[知乎/陈柏龄]原创,如果大家觉得对自己有所帮助,请把本文分享给你的更多健身朋友。在微信中搜索公众号(tyyjjs)就可以加我们关注了,获取更多健身知识。热闻|多地电影院近期有序开放!这些影片能否“捂热”电影市场原创2022-12-06 14:29·齐鲁壹点近日各地电影院有序开放的消息可谓是令人翘首以盼。随着近期疫情防控措施进一步调整优化,多地电影院陆续恢复营业。全国影院营业率在一度跌破40%后,近期开始显著回升。猫眼、灯塔平台数据显示,12月4日,全国实现电影票房2833万元,当天全国共有营业影院5800多家,影院营业率已逐步回升至约47%。各地影院陆续开业的消息也登上了热搜榜。网友评论:>@陶陶陶的小路口:一切都在朝着慢慢变好的方向发展确实,从今年10月份以来,全国影院营业率震荡走低。面对持续降温的电影寒冬,不少娱艺产业选择“断臂求生”。11月21日晚间,英皇文化产业发布公告表示,英皇娱艺影院(广东)旗下的英皇UA电影城面临自开业以来最艰难的时候和挑战,因此决定不再对其作出额外投资,终止全部营运,已申请破产清算。7间英皇UA电影城均已停业 图片来源:英皇UA电影城当日深夜,内地7间英皇UA电影城——上海虹桥天地店、上海瑞虹天地店、成都悠方店、佛山映月湖环宇城店、深圳深业上城店、佛山岭南站店、珠海富华里店均在社交平台发布终止经营公告,宣布于11月22日起终止业务。据统计,截止于今年11月29日,全国营业影院跌至4520家,营业率仅36%,创下今年以来新低。但目前来讲,形势逐渐好转。近一周来,随着各地疫情防控措施的调整,部分城市也将影院列入恢复营业场所名单,全国影院营业率正显著回升。分省市来看,目前全国共有7个省份影院营业率超过70%,包括广东、海南、浙江、江苏、安徽、上海、贵州。其中,浙江影院营业率最高,达到82%,共有营业影院671家。广州、郑州等多个城市近期也已发布公告,有序恢复经营活动,电影院也将在落实各项疫情防控措施的基础上,有序开放。广州市的政策为:影院于12月1日恢复开放。按照要求,影院需严格实行扫场所码、测量体温、查验健康码等防疫措施,并落实从业人员健康管理制度,做好员工健康监测,每天对经营场所进行彻底消毒并保持空气流通。猫眼专业版数据显示,截至12月3日,广州已有180家影院营业,恢复至10月下旬水平。郑州11月29日起解除流动性管理,电影院、图书馆、体育馆、餐饮等场所有序开放,并严格落实错峰、限流。截至12月4日,郑州共有42家影院恢复营业。借着政策回暖的“东风”,不少万众瞩目的国际巨制大片也磨拳擦掌。前段时间,20世纪影业已经正式宣布,《阿凡达2:水之道》中国内地定档12月16日,同步北美上映。据猫眼专业版数据显示,截至12月2日11时08分,《阿凡达2:水之道》猫眼想看人数突破100万,为2022年平台首部想看破百万的进口电影。大象点映宣传副总监肖副球认为,《阿凡达2》毫无疑问是近3年最大预估体量的进口片,票房有望达40亿元。有影视机构分析师认为,《阿凡达2》国内定档意味着电影市场迎来“转折点”。也有网友认为这个电影要刷新票房了。不过,肖副球认为《阿凡达2》的定档仅限于影院“续命”,“满足了影迷的期待,也让影院暂松一口气。但这个行业很多结构性问题不是单纯靠几部超级大片就能够解决的。”2022年还有一个多月结束,截至目前,中国电影市场总票房约为283亿元。疫情前的2019年,总票房约为641亿元。《流浪地球》2019年领先全年票房一位上海地区券商分析师说,“《阿凡达2》总票房要达20亿美金才能回本,假设全国电影院全部正常营业,该影片中国内地票房约40-50亿元,但按照目前的开业率看,票房只能折半,20-30亿元。”猫眼专业版数据显示,截至目前,全国营业的影院是6627家,将近一半的影院处于关停状态。“这个数据如果因为疫情继续扩大,将严重影响《阿凡达2》票房。”肖副球说。影院这两年日子不好过,不少影院为了谋生都开始拓展“副业”。有影城打出“电影院睡午觉、看脱口秀、为世界杯加油”等相关旗号吸引顾客。11月22日,成都莱纳星影城发布官方消息,宣布提供午休服务,宣传语写着:地方找对,中午好睡。从海报上可以看到,最便宜的午休套餐仅为12.9元,可以提供场地座位和蒸汽眼罩一个。今年9月,成都太平洋影城(王府井店)开始上演大笑喜剧脱口秀。记者在购票小程序看到,演出时间一般在周末的下午和晚上,票价有两种,分别是88元和108元。四川太平洋影业和成都宽窄道餐饮管理有限公司也在今年9月签署战略协议,双方将充分利用各自在影院和文旅、新茶饮领域的优势资源,在全国不少于100家太平洋影院创新打造“电影+文创+游戏+茶咖”的联合品牌新空间。作为卡塔尔世界杯最大的中国赞助商,万达影城也顺势推出了一系列影院观赛活动。可以看出,面对困境,影院纷纷都在探索各种新业态,以求丰富收入来源,提院营收能力。灯塔数据显示,12月份国内上线电影达到15部,截至12月4日下午6时32分,12月份票房(含预售)已经破亿达到1.1亿元。值得一提的是,引进电影中《阿凡达:水之道》《航海王:红发歌姬》备受瞩目,而《保你平安》《绑架游戏》则有望成为国产电影黑马。截至12月4日,已有《航海王:红发歌姬》《放牛班的春天》《2067》《奇迹小子》《老人与经书》《小小乔》6部电影上映。其中,《航海王:红发歌姬》扛起票房大旗,12月1日上映至今,票房已经突破7000万元。电影市场复苏大幕正慢慢拉开。来源:澎湃新闻、中国新闻网、e公司、界面新闻、红星新闻、证券日报、经济观察等编辑:崔可腾齐鲁壹点内容中心出品新闻线索报料通道:应用市场下载“齐鲁壹点”APP,或搜索微信小程序“齐鲁壹点”,全省600位记者在线等你来报料!后妈情深杨小芬(杨小芬)最新章节 全文阅读-笔趣阁...

中国真正厉害的一种人:炒股就是炒人性深度好文很短很深首发2023-11-10 22:30·?炒股就是炒人性长久以来有一句话在股民中流传并被反复提起:投资是反人性的克服人性的弱点才能赚钱股市中很多人输都输在心理与技术无关那么所谓的人性的弱点是什么举个简单的例子比如说你去赌场赌钱带着一万块钱进去然后赢了一万块钱这时候很多人都会产生一个心理现象就是把带进去的那一万块钱放到一边把赢了的这一万块钱放在桌子上作为赌资继续赌博很多人的心理活动是这样子的带进来的一万块是我的辛苦钱、血汗钱我先放起来保证它的安全;赢了的这一万块钱其实是白来的我即便输了也没什么大不了怎么样听起来是不是很有道理很多人是不是都会有这样的心理活动但是这里面其实有非理性的成分只要你把这一万块钱和另外一万块钱都带出这个赌场这两万块钱是完全没有区别的都可以去买同样的东西你为什么做这样的区分呢无非就是你设立了不同的心理账户把钱分了类这里我们就要提起行为金融学这是一门将心理学尤其是行为科学的理论融入到金融学之中力图揭示金融市场的非理性行为和决策规律从而解释、研究和预测金融市场的发展的新兴学科在我们日常的投资中时常有很多心理和决策是不理性的今天就要列出一些我们比较容易陷入的误区希望大家能够避免1、自骗机制佛洛依德曾提出的心理防御机制中的自骗机制似乎非常符合股市中部分投资者的心理特质自己骗自己是一种非常常见的行为反应当事人对一件事持有高估的态度很容易将事实的真相扭曲和美化以致脱离了现实比如很多人说起某只股票:XX股票行业龙头题材好业绩好市盈率低政策扶持未来趋势就是好就是妙就是呱呱叫前途看似一片光明然而投资者并没有对这些政策进行审慎的研究和了解去思考到底会给公司盈利带来什么样的影响、会不会反映在股价上还有一类人买入的股票股票大幅下跌就各种责怪怪庄家打压股价洗盘、怪朋友、怪证券老师、怪证监会、怪星星怪月亮股票出利空说是利空出尽是利好股灾来了自己没卖说别人恐惧的时候我贪婪买入的股套牢到现在说我坚持巴菲特的价值投资2、处置效应处置效应也就是所谓的止盈持亏即过早卖出上涨的股票而持有下跌的股票过长的时间投资者之所以不愿意尽快止损是因为只要不止损就只是账户上的浮亏并没有真正兑现只要继续拿住就会涨回来你在买卖股票的时候是看你整个投资组合的收益还是看每个单个股票的收益呢其实不管是哪支股票挣来的钱或者赔掉的钱都是一样的钱你关心的应该是整体的收益可是现实当中很多人都会关心每一支个股的收益这个股票如果赔了钱就不愿意去卖掉要等着它反弹另外一个股票如果挣了钱可能就会把它卖掉落袋为安这样的心理行为其实非常地普遍当然这个例子并不是要告诉大家亏了就卖从另一个角度来看这是人经过漫长的在恶劣的自然环境中进化的过程中养成的心态平衡的潜意识人会在逆境时用希望鼓励自己坚持下去只有这样人才能生存下去所以止盈持亏也算是希望在股市中的体现3、锚定心理锚定心理是人们对事物做出判断的时候容易受到第一印象的支配就像船上放出来然后沉入海底的锚一样把人们的思维给固定住用成语总结即先入为主比如一姑娘25岁时找过一个高富帅因为情感上的原因没谈成之后每找一个男朋友都要和那个高富帅比心想当初那么好条件的我都没要后面要找的起码不能比那个差姑娘没有看到自己年龄渐大的现实眼睛就盯着25岁时抛下的那个锚这就是典型的锚定效应锚定效应在股市交易的时候也很常见4900点的时候为什么舍不得卖是因为看到前几天5100点的价格觉得不甘心心里想着等涨到5100的那个价格我再卖结果再也没等到4500点的时候被4700点锚住4000点的时候被4200点锚住3500点的时候被3800点锚住一路下跌一路被锚定一路不甘心这就是为什么连续暴跌的时候股民往往呆若木鸡丧失操作能力而当大盘开始反弹的时候如梦初醒纷纷挥刀割肉因为一反弹股价容易达到之前锚定住的位置于是就很有割肉的冲动4、羊群效应在资本市场上羊群效应是指在一个投资群体中单个投资者总是根据其他同类投资者的行动而行动在他人买入时买入在他人卖出时卖出在投资股票积极性大增的情况下个人投资者能量迅速积聚极易形成趋同性的羊群效应追涨时信心百倍蜂拥而至大盘跳水时恐慌心理也开始连锁反应纷纷出逃回想07年我国股市的红红火火当沪指冲到4000点以上时已经有人指出股市市盈率过高担忧股市泡沫的破裂带来整个股市的大崩盘当股指迅速蹿升到5000点时贪婪的股民开始嘲笑那些提出担忧的人们是在杞人忧天当股市更迅猛的站上6000点后更多人开始坚信股市站上10000点绝无问题然而是泡沫就终有破裂的时候当实体经济终于无法支撑股市过快的增速时股市的崩盘开始了在迅速的崩盘中众多股民又开始了新一轮的羊群效应纷纷抛售手中的股票甚至直到2000点以下股市的平均市盈率仅有15倍左右都不敢再入场靠什么盈利一句话就是:用规则解决了止损和开仓用趋势解决了止盈用趋势诠释了概率用概率解决了信念用盈利增加信心纪律和心态控制重于一切这一切的前提是你必须要有一套完善、经过市场考验的交易系统否则就有流于空谈的危险一套趋势做单系统一套经过验证的稳定盈利的系统外加交易的规则外加资金管理多品种分散风险……占据概率优势长期坚持做下去在框架内自己有了更灵活的做单手法纪律的遵守靠意识明白炒股的对错是相对的炒股获利的方法是多样性形成了自己的对错观点适合自己不一定适合别人入门后要面临的人性和执行关面对的是恐惧贪婪面对的是自己你会发现有两个自己和自己打架入门后有了自己的系统和规则做单有了框架但是由于自己的人性修炼不够由于股市行情的不确定性追求完美的本性人性的复杂行情的波动起伏所以即使有了系统也执行不动执行的不彻底第一继续修炼人性给自己足够的时间让自己相信自己用时间去让自己做到第二执行不动追求完美的本性会让你放弃自己辛苦建立的系统继续追寻更完美的系统又走出了大门炒股做到最后越会理解人性的重要性炒股等你悟到了会发现执行特别难人性的问题不解决想赚到钱特别难一般都是盘后看钱是离你那么的近做不到做的不彻底成为一个阶段的问题困扰着自己炒股想稳定盈利前提是资金管理做的好资金管理是稳定盈利的基础炒股盈利的方法是逆人性的逆大多数人的人性的所以这也是炒股难的原因之一对待行情的态度:不预测只跟随行情怎么走你一片茫然心里想我真的不知道这时候你就成了你放弃了自己的主观思维完全听市场的因为你已经跳离猜行情阶段了行情怎么走你不关心你不知道你真的不知道但是你心里知道我知道怎么做外盘啊消息啊新闻啊主力持仓啊等东西你根本不关心你也关心不好反而添乱明日的行情怎么走你根本不关心晚上也不用熬夜看外盘安心睡觉炒股的简单与复杂:论炒股的简单和复杂炒股学习的过程一个从技术上变简单另一个是从心态上简单只有做到这两个简单炒股才能真正的变简单简单与复杂是相互关系的不经过复杂的简单不是真正的简单从复杂中走出来的简单才是有用的简单;如果你把炒股看的太复杂那么炒股就是复杂如果你把炒股看的简单一些那么炒股就是简单的炒股复杂和简单完全在于你自己炒股简单一点无非就是上涨和下跌两个方向那么炒股就变简单了其实你不需要非要知道股市投机的本质价格波动背面你只要知道价格是涨了还是跌了如果你非要复杂价格涨了你非要弄清楚为何涨了基本面还是浙江永安买了还是中粮平空了你考虑的越多越复杂你参考的越多越复杂炒股中对自己人性的感慨:稳定的亏怎么做怎么亏是一习惯大家都有这样的体会刚开始炒股的时候搞不好还能赚钱稀里糊涂的赚钱了甚至赚到大钱过一段时间被市场教训几次后才发现自己的无知于是自己找书到论坛上学习结果是越学越亏怎么做都是亏亏损成了一种常态直到把自己的资金亏完为止稳定亏损是一种习惯越做越亏市场和自己做对一样好像庄家看着自己单子一样专门杀自己单子什么造成了稳定亏损人性人之本性人的本能反应一个正常的东西在投机上就成了你的投机弱点以及你的惯性思维和行为一连串的因素造成你稳定的亏损怎么做怎么亏人性就像地球的引力一样捉住你不让你的投机的梦想起飞好像这一段时间是股市的黑暗期一个看不到希望的看不到光明的时间段大多数人在这阶段被消灭了人性的问题靠什么去解决靠系统和规则等你有了系统还会发现心态的问题心态的问题怎么解决和自我调节等一连串的问题需要你不断的解决对快乐交易轻松交易自信的交易的向往是一个人成熟稳定盈利的表现一个成熟稳定盈利的人心胸豁达心态平淡对人对物都谦和有人说炒股的人要比大多数人多走了几个轮回因为他走过了自己该走的路经历死而后生的考验所以他心态变好和心胸变大了炒股说简单也简单说难也难凡是炒股5年以上专职炒股5年以上的你问他你亏钱的主要原因是什么没有一个人说是技术的原因都会说是心态和执行每个人都有自己的拿手的指标和信号炒股的技术并不难难的是再往前进一步股市的学习历程是从简单到复杂再从复杂到简单大多数人做到了技术上的简单但是心态是复杂的大多数人亏钱都是因为心态的复杂技术分析总论技术分析是图表分析关键是从图表里把握多空力量从力量变化里推测各种参与者的心理从推测心理里推测未来大概率的方向和时机站在大概率之上这是孙子说的胜兵先胜而后求战败兵先战而后求胜找到大概率的东西交易的盈利核心就有了交易需要形成一套以大概率的东西作为盈利核心的交易模式去套行情如果这套模式是机械的很难适应变化的行情当把握住模式的核心灵活运用模式就能适应行情的多变灵活运用不是一朝一夕的事需要交易模式每个环节都用心打磨力量分做多的多军和做空的空军股票上的空军指平仓参与者主要是战场的炮灰——散户我的天敌——中等大资金我的靠山——大资金以及战场的神——超级大资金力量在盘面上的表现是时间和空间从时间空间的变化里衍生出周期级别速度角度形态阻力支撑点位阶段还有两个容易忽视的力量积累释放的时间长度波动时间段而推测心理就是从时空衍生出来的东西里推测各种参与者的意图形态不专指K线形态双头多头也可以指指标的金叉死叉这个看个人的使用工具而定股票还有个量这个因素我不熟悉因为炒股我属于投资不看重量我是外汇黄金出身外汇黄金盘面没显示量这个量的因素我就没给它留下交易系统里的位置以上是技术分析的元素开发一个交易策略所需要的原材料落实这些分析元素需要技术工具我的工具是K线60均线道氏理论波浪黄金分割线趋势线以前对号称指标之王的MACD研究比较深虽然舍弃了但研究比较透以后也可以单独把我的研究拿出来给喜欢这个指标的参考每个工具都有其目的技术工具组合起来落实自己思路工具的多寡和理解市场交易有关和心态有关对市场和交易理解的越浅工具越多心态越好工具越少我的很多工具实际上安定心用的否则裸K就够了以后还会减少工具工具由多到少是一个认识加深心变大的过程技术分析因为本质是心理分析所以盘子越大的品种参与者众多心理痕迹越明显体现人类的心理结构越适合技术分析而像股票这种盘子越小技术分析对抓时机并不好用我做股票是很简单粗糙的技术分析我要做短线股票也绝对亏我知道自己能力边界所以我不做短线股票我看的股票技术分析是月周的技术分析做股票短线中线基本面分析的重要性要比技术分析大听到一句话:男人不可以江湖终老女人不可以风尘依归笑脸迎人打探消息短线当冲求取价差和烟花痴笑刀口舔血在意境上没什么差别短线当冲每天都想要套利赚钱短线闪来闪去的结果不是丢了个西瓜捡了颗芝麻就是输了头牛赢了只鸡想要吃一个便当却赔上一吨加粉味的大餐当户头金尽才一路哭啼撞墙莫及听消息用耳朵做股票的人很少能分辨消息的真伪何况这些消息也都是经过五手十几手的消息参考性如何可想而知再说消息的本身对走势来说并不十分重 要重要的是市场对这消息反应的倾向也就是说市场把利多(空)的消息看成利多(空)反映还是当成利多(空)出尽庄家攻于心计善于发布消息你也 要小心口蜜腹剑人心隔肚皮有了消息你就会有预期心理在操作上反而是一大障碍这并不是说我反对听消息或短线操作但所见听消息作 股票的刚开始或许会有点甜头但最后也都死于消息短线的操作者最后也都死于短线真正在股票上赚得到大钱大半是依技术面波段操作股市要赢要靠波动 愈大的波动愈好大赢家们的钱是坐着赚来的而不是靠短线进出的技术得来的如何抓到大波动这是波段操作的精髓要知道短线进出失误 的机率大过于以趋势盘为主的波段操作失误的可能千倍万倍一吋短一吋险看五分k的赢不过看10分k的看15分k的有输给30分k的原因出在你不是每 次都对但减少出手次数就是减少失误率也少被剥掉手续费好几层皮因此着重深层的思考与顺着趋势的波段操作才是获利的不二法门浪头抓到了也快速的脱离了成本区接着就是线不转单不转的轻松控盘大盘无好坏只是你站对边了吗会跌到哪别问我圈圈会告诉你坐着等就是了激情过后总要休息拉高之后就是出货预 设立场是金融操作者的天敌不要太过希望行情会立刻有所进展否则你会根据预期心理进行买卖虽然在生活的其它领域中希望是一种美德但在交易中它却会 成为真正的障碍一个新手盼望市场会转变成对他有利时往往会违反基本的买卖规则 成功的操盘手能够在买卖中把握当下不受情绪影响预 设立场会产生加码摊平的做法不论你如何有信心也不要在已经赔钱的股票上加码如果你那么做就显示你已不能配合市场脚步但是有些买卖者不同意此一法 则而宁愿相信一种金字塔式的价格平均的技术而且奉行不渝在错误的方向加码那是一种危险的技术使用这种技术的人只是在强辩以掩饰其投资的错 误寄望能藉加码扳回一成也许会碰上一两次行情如你预期但大部分的时候市场都会证明你是错的而且更悲惨的是这种摊平的做法只要碰上一次大行 情你可能会一次就挂掉这种方式的确不是我们散户可做得来的记住如果你的股票已出现或早已出现了空头的浪头要快刀斩乱麻先走再说留着青山在永远有柴烧k线均线一个是抓转折一个是确认方向转折转我就转是一个方法均线转我才转也是一个方法要使用哪一个方式并没有规定符合自己的操作规划就好写在最后的一些交易心得:1.这是市场的第一法则:市场必定让多数交易者失望2.交易精英们并不是依靠一个神秘指标或某种交易秘诀获利不是依靠选对了交易市场不是依靠选对了交易时间也不是依靠选对了金融产物都不是他们的成功源于成功的交易通则源于对于这些通则的严格遵守3.无法放弃以往的经验是每个交易者都会犯的大错误无一例外虽然坚定不移是成功的重要组成部分因为失败乃成功之母在通往成功的路上困难重重没有坚持到底的决心就无法取得成功但这样做也可能会让你执迷不悟地践行亏钱的方法相信我我非常清楚这一点要知道过了15年我才放弃使用艾略特波浪理论4.关注利润并不能赚大钱交易者应该关注交易过程而不是利润即应该重视管理明确预案和执行交易计划如果学会重视交易过程利润自然就有了5.不管你相不相信成功或者始终保持正确并不是那么重要要是你一心想着取胜那么可以认为你会倾注过多的资源和精力盘算着如何战胜市场这些有色眼镜让你看不到交易的任何其他目标只有取胜不幸的是取胜和保持正确的意愿反而会成为成功的绊脚石6.如果你阅读的报告有着过于鲜明的观点和意见请保持警惕;如果分析师显得无所不知那么你一定要小心7.成功当然很美好但是让它成为你的主要目标是不合适的会令人迷失方向如果你希望成功你的交易目标应该是进行风险资金管理8.如果你的期望是赚大钱几乎可以肯定你的交易会失败9.你要明白成功交易唯一真正的秘诀是管理好损失如果你能够将你的损失维持在较低的水平并且可控让你的盈利大于你的损失那么你将在这种失败者的游戏中胜出10.不要让失败的交易在你的脑海里残留自信地把它清除然后慢慢地把失望抹去让失败的交易会在达到你原定的止损点时中止11.作为一名交易者你应该让交易爆仓风险趋近于0任何0以上的财务爆仓风险都算高12.请记住成功的交易就是生存和良好的风险管理13.爆仓风险的概念是非常重要的它是生存的关键在我看来爆仓风险是打开真正交易知识大门的钥匙除非爆仓风险趋近于0否则不应该交易14.学会涉足众人不敢去的地方如果多数交易者失败了你应该反其道而行之涉足众人不敢去的地方而不是效仿他们你必须学会远离大众与从众心理对抗不能因为人多就感到安全15.资金管理是成功交易中头等重要的一环它是生存与成功的秘钥当你开始交易以后请你一定要善于输长于赢果断止损放长线钓大鱼不要忘记交易的本质是:输得起才能赢

发布于:金沙县
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