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2024年12月21日,疫情防控新闻发布会丨户外活动应注意六个细节,“一老一小”需额外注意这几点2020-04-01 14:35·文汇网天气转暖,疫情向好,户外活动的人多了!适当的户外活动不仅能放松心情,还有利于提高免疫力。春光虽好,不忘防疫,在回归大自然的同时,也不能掉以轻心。在今天举行的疫情防控新闻发布会上,市健康促进中心主任吴立明表示,上海市健康促进中心特别提示广大市民,户外活动应注意以下六个细节:1、运动慎选择。可以在人少空旷的场地,进行健步走、做操、羽毛球等单人或非近距离接触的运动形式;尽量不开展篮球、足球等有肢体接触的群体性运动;循序渐进,唤醒久宅的身体。2、口罩分场合。在户外人少处步行、骑行或锻炼时,可以不戴口罩,剧烈运动时不宜戴口罩,避免增加心肺负荷;如遇来人,请主动保持一米以上的距离;人群相对密集时,记得佩戴口罩。3、防控须配合。在进入公园、景区等公共场所时,请提前预约,出示随申码,配合测体温,积极配合管理方落实各项防控措施。4、保持好习惯。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部掩住口鼻,口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好,弃置于垃圾箱内;不随地吐痰,不摸眼口鼻。5、保暖不要忘。初春季节,气温变化较大,外出活动要注意保暖,及时增减衣服,避免着凉感冒;运动时带好干净毛巾,及时擦汗。6、回家不放松。及时脱去外套,悬挂于通风处;清洗双手和脸部,有条件的也可洗澡,适量饮水,补充水分。此外,吴立明还要特别提醒“一老一小”两大重点人群:当前老人们仍不要参加广场舞、合唱、打牌、扎推聊天等聚集性活动;避免太早出门,尤其是患有心脑血管疾病的老人。儿童应在家长陪伴下外出,注意活动量。家长要提醒孩子注意手卫生、不摸眼口鼻;带回家的玩具和物品也要做好清洁、消毒。朋友们,没有生命健康,哪来诗和远方?继续做好科学防护,方能享受明媚春光。

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据杭州日报报道这两天杭州的吴女士在网上晒出视频称家里有整整叁大袋的课本从小学到初中跟小山一样堆在家里占地方实在愁人

只要是过了午饭点,无论男女老少,不管是在上班还是在上学,都会暂停手中的事情,闭上眼睛睡个午觉。贾母同两个儿媳妇,邢夫人和王夫人之间矛盾都很深。

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那个年代大家普遍都结婚早先成家后立业是大多数人家男孩子注定要走的路

发布于:中阳县
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