7.减脂期间少吃含糖量高的水果，姐妹们，注意了，不是所有的水果都是低糖水果，有些水果含糖量非常高，热量非常高，不利于我们减肥。
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★眉眼舒展，眉形十分流畅春节带父母去旅行 国内这十个目的地最适合原创2018-02-11 15:47·封面新闻临近春节，除了工作了一年的自己，父母也同样又辛苦操劳了一年。虽然中国有句古话叫“父母在，不远游”，但是孝顺的你可以带上父母一起去旅行，放松身心，既能开拓视野，又能培养彼此间的感情。国内这十个地方，最适合带父母去旅行！1、厦门鼓浪屿“城在海上，海在城中”，厦门，一座风姿绰约的“海上花园”，四季如春，可以说是全国环境最好的城市之一。带着父母或者爷爷奶奶来厦门，在鼓浪屿上度过一个悠闲下午，呼吸下清新的空气，身心都可以得到放松。2、青岛青岛素有“东方瑞士”之美誉。凡是来青岛旅游观光的中外人士，无不为青岛的浪漫海滨所感染和陶醉。带上爹妈到这里，游泳赶海，晒日光浴，或者去青岛奥林匹克帆船中心看看08年奥运会帆船比赛的一些展品，都不失为一种休闲度假方式。3、成都青城山青城山属于都江堰景区，曾被评为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”。青城山空气鲜润，非常适合老年人前往游玩。这里有老年精修养生节，在自然气息中颐养身心，体验深厚的道教和养生文化。4、桂林大圩古镇桂林清秀的山水，最适合长者回归大自然和放松身心;结伴游览已有千年历史的大圩古镇，欣赏清代徽派建筑风格的青砖、青瓦楼房，在青石板路大街上漫步，怀旧风十足，很适合知性长者;桂林的农家美食和清新空气，对久居都市的长者都有着巨大吸引力。5、湖南凤凰凤凰古城主要是玩水、游故居、园林居多，避免了攀登之劳。一来可以去看看古旧错落的吊脚楼，老城墙脚下的旋转水车，清清淙淙的沱江水，二来可以拿着五彩缤纷的许愿灯，去沱江去放许愿灯，代替家人给全家祈福平安6、云南云南冬暖夏凉，四季如春。昆明、大理、丽江、香格里拉都是不错的去处。在丽江品纳西风情，或去看元阳梯田的壮丽等，赏尽世外桃源美景。在这里和父辈们一起享受慢时光，或者去大昭寺晒晒太阳，都会是非常难忘的旅游经历。7、北京北京不仅是儿时小学课本上的“天安门”，更是父辈们精神上最牵挂和向往的地方。北京，给那个时代的人心里烙下了最特殊的印记。去北京天安门看望毛主席，去故宫领略浩荡的皇家气派，如果爸妈腿脚好的，还可以带着他们一起爬爬长城，有生之年做回好汉。8、西安西安，华夏文明的发源地，世界四大文明古都之一，历史悠久，文化积淀厚重。西安周围有120多座帝王陵墓，有着“天然历史博物馆”的美誉;兵马俑坑被誉为“世界第八大奇迹”;古城墙也是至今世界上保存最完整、规模最宏大的古城墙遗址。9、海南三亚海南三亚是我国唯一的一个地处浓厚热带海洋性气候城市，据统计，三亚每立方厘米空气中含1000个负氧离子，可谓天然氧吧，空气质量全国第一、世界第二，许多患有老年性疾病的老人到这里散心旅游，病情都得到缓解。10、广西北海北海气候温和，年平均温度23摄氏度，冬无严寒、夏无酷暑，特别是空气中负氧离子含量高出内地50-100倍，绝对是是老人康复、疗养的最佳选择。封面新闻记者 李彦【如果您有新闻线索，欢迎向我们报料，一经采纳有费用酬谢。报料微信关注：ihxdsb，报料QQ：3386405712】
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其(蚕颈)次(颁颈)，莲(尝颈补苍)子(窜颈)富(贵耻)含(贬补苍)多(顿耻辞)种(窜丑辞苍驳)营(驰颈苍驳)养(驰补苍驳)成(颁丑别苍驳)分(贵别苍)，如(搁耻)蛋(顿补苍)白(叠补颈)质(窜丑颈)、维(奥别颈)生(厂丑别苍驳)素(厂耻)和(贬别)矿(碍耻补苍驳)物(奥耻)质(窜丑颈)等(顿别苍驳)。这(窜丑别)些(齿颈别)营(驰颈苍驳)养(驰补苍驳)物(奥耻)质(窜丑颈)有(驰辞耻)助(窜丑耻)于(驰耻)补(叠耻)充(颁丑辞苍驳)夏(齿颈补)季(闯颈)因(驰颈苍)出(颁丑耻)汗(贬补苍)多(顿耻辞)而(贰谤)流(尝颈耻)失(厂丑颈)的(顿别)养(驰补苍驳)分(贵别苍)，增(窜别苍驳)强(蚕颈补苍驳)身(厂丑别苍)体(罢颈)的(顿别)抵(顿颈)抗(碍补苍驳)力(尝颈)，使(厂丑颈)我(奥辞)们(惭别苍)在(窜补颈)夏(齿颈补)季(闯颈)能(狈别苍驳)保(叠补辞)持(颁丑颈)良(尝颈补苍驳)好(贬补辞)的(顿别)身(厂丑别苍)体(罢颈)状(窜丑耻补苍驳)态(罢补颈)。
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