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浦江的这些美图,你见过吗?“冬天吃一菜,病毒全绕开”,买20斤晒干,随吃随取,炖肉超下饭原创2023-12-15 09:23·傻姐美食导语:“冬天吃一菜,病毒全绕开”,一润肠,二养颜,三解毒,买20斤晒干,随吃随取,炖肉吃超下饭。大家好我是傻姐美食,晒干菜是老一辈保存食物的最佳方式,由于以前的生活条件特差,各个方面也不发达,像家电、电器少之则少,甚至没有,为了节省物资,常常把自己家种的各种蔬菜,选择晒干保存起来,这样吃的比较长久一些,而且也不会变质。直到现在妈妈都有晒干菜的习惯,妈妈说虽然现在条件好了,但是晒干菜也是一种很好的保存方式,而且晒干后的蔬菜依然保持它新鲜的口感及充足的营养,甚至比新鲜的还要好吃。前几天回老家,妈妈又开始忙活着晒她的干菜,这次晒的是大白菜,这可是冬天家家户户都爱吃的蔬菜,价格便宜还营养,一斤大白菜才0.25元,简直像不要钱一样,陪同妈妈赶大集买了20斤。大白菜被称为“菜中之王”,食用价值极高,常吃一些大白菜能够帮助润肠通便、滋阴润燥、养颜补水 。下面小编就和大家分享大白菜干的晾晒方法,一起来看看是怎么做的吧!【晒大白菜干】 所准备食材:大白菜20斤、食用油、盐具体做法:1、买大白菜,不要买带有干叶子,还有就是买的时候扒开看一下内心,有没有干叶子的,不然把这种买回家会浪费一大半。先把大白菜外面的一层去掉,再用刀切掉根蒂,然后一切四小份,如果白菜过大也可以分成六份、八份不等,根据白菜的大小来切割。切开的大白菜清洗两遍,洗净后放入开水中煮一下,倒入少许食用油、小半勺盐搅动均匀,把大白菜煮软即可,切记不要煮时间太长。2、煮软的大白菜捞出来后放入盛有冷水的大盆内,过凉一下,也避免大白菜发黑,过凉后攥干水分。3、准备一个晾衣架,擦洗干净,把攥干水分的大白菜挂在衣架上,放在阳光充足的阳台或者是室外阳光充足的地方,如果是放在室外,白菜上要放一层纱网,避免灰尘落入,下图是我晒1天的样子,水分晒流失了一半,记得去挪动一下白菜,让它四处透气。4、经过大太阳的不懈努力,大白菜晒了3天3夜,终于把里面的水分晒干,晒的颜色微黄,手感不要太脆,不然取下来时全都碎了。5、晒干的大白菜取下来,装入食品袋内,系好口,放在常温下保存即可,随吃随取,特省事,炖肉吃别提多香了,下酒又下饭。【干白菜炖肉】1、晒干的大白菜放入冷水中泡软,大概泡10分钟左右就可以,捞出来攥干水分备用。2、起锅放入少许食用油,先把五花肉片倒入锅中,煸炒出肉香味,五花肉炒微黄,放入葱姜、八角、一勺火锅底料炒出香味,随后倒入一碗清水,放入少许盐、1勺味极鲜、少许酱油、1勺白糖煮沸腾,把干白菜放进去,再放一把红薯粉条,中火炖30分钟。3、干白菜炖熟关火,倒入一勺陈醋,适量蒜粒和葱花翻拌一下,盛入盘内。干白菜这样做出来好吃有嚼劲,吸满了汤汁,下饭又滋补。有句话说得好“冬天吃一菜,病毒全绕开”,指的就是大白菜,常吃白菜好处多。冬天多晒一些干白菜,来年春天也能吃到美味的大白菜,炖肉、蒸包子吃都可以,滋补又营养。今天的分享就到这里了,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,感谢您的阅读和支持,我们明天见。

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那时候在外面风餐露宿他脑海里出现最多的就是广济寺向姐姐扔泥巴的小姑娘要不是她他可能还不明不白地活着她不像余家大姑娘那样懦弱也不像曼娘那样恶毒是个很有意思的人

发布于:宝丰县
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