原创2024-05-19 20:34·芒果旅行日记
2025年01月11日，康熙和乾隆为何能长寿？因为祖孙俩戒掉了多数帝王的通病原创2024-01-05 11:33·云舟史策文 | 编辑：栗子前言：在古代封建王朝中，皇帝们过着锦衣玉食的生活，令人惊讶的是，这些尊贵无比的帝王们大多无法逃脱短命的命运。然而，康熙和乾隆这两位祖孙皇帝却是个例外，他们在位时间分别长达61年和60年，是历史上最长寿的皇帝。那么，他们是如何做到的呢？他们是有什么秘诀吗？长寿皇帝康熙和乾隆都是中国历史上长寿的皇帝，他们不仅在位时间长，而且寿终正寝，他们之所以能够享受长寿，有着多方面的原因。在治国理政方面，康熙皇帝凭借其卓越的政治智慧和领导才能构建起清廷政治体制的完善，他注重勤政爱民，制定了许多改革政策来减轻百姓的负担。他首先搜查冗员、削减内外务司的人员，实行清廉行政，控制了府中财物收支，并改革京官、府官、武备以及诸司的制度。康熙还借用权臣鳌拜之谋，聚天下之杰士，提升吏治，权衡诏狱，提高政府的效能，这些改革举措，不仅能让康熙更好地掌握朝政，也有助于提升国家的治理水平。乾隆皇帝则继承了康熙的治国智慧，延续了勤勉爱民的作风。乾隆在位期间六下江南，考察民间疾苦，并亲自解决许多民生与水利问题，他重视维护农田水利，防止洪涝灾害，对治理南方水患做出了巨大贡献。乾隆不仅倾听百姓心声，切实解决问题，并光是享用工人们制作的下江南生旦戏曲，就进行了几十次，丝毫没有架子。除了治国之术，康熙和乾隆也都注重养生保健，他们养成健康的生活习惯，注重饮食均衡，康熙皇帝饮食清淡，嗜茶，经常进行室内运动，例如练习御枪、习武和骑马等活动，以保持身体的健康。乾隆皇帝则每天都进行充足的锻炼，晨练常在清晨4点到6点之间进行，活动内容包括打太极拳以及散步等。同时，他们还善于调理自己的情绪，保持良好的心态，他们不轻易发怒，经常从休闲活动中寻找乐趣，例如在庭圃中遛鸟、观赏花木等。此外，康熙和乾隆执政期间，充分利用科技发展和智慧资源，推动了国家的发展进步。康熙其子雍正、乾隆皆尊重及遵行康熙等在文治功绩方面的另一关键之举：推行科举制改革和编纂《四库全书》，进一步推动了清朝的文化繁荣。乾隆继续推动这一举措，致力于保护、发展和扶持汉文化，也倡导学术自由，为学术的繁荣做出了突出贡献。丹药——毒药古代皇室内忧国事繁忙之余，许多君主乐此不疲寻求长寿秘籍， 透过历史脉络我们可以发现，最让他们头痛的问题之一就是出生率和寿命问题。由于皇室血统的纯净被视为维护统治权威的关键，因此近亲婚姻成为维持高贵血统的一种手段。然而，这种做法带来了严重的遗传问题，近亲之间的后代更容易出现各种先天性缺陷和身体问题，这些问题不仅影响了他们的生活质量，也导致了高死亡率。皇室内普遍存在的早育现象也对新生儿的生命构成了威胁，由于缺乏有效的生育控制措施，许多女性过早地怀孕生子。早产儿面临更高的生理风险，包括呼吸困难、免疫系统不成熟等问题，这些都可能导致他们在出生后不久夭折。除了上述因素外，许多皇室成员还尝试通过非科学手段寻求长寿，明朝的皇帝们痴迷于炼丹术和服食丹药，希望能借此获得永生。特别是明世宗和明光宗，这两位皇帝对丹药的迷信达到了极致，他们频繁地服用所谓的“灵丹妙药”，如“红铅丸”和“秋石”。然而，这种追求长寿的方式最终却导致了他们的早逝。在此背景下，康熙皇帝的智慧显得尤为可贵，他坚决反对非正常的药物抗衰老方法，坚信科学的养生之道才是健康长寿的关键。康熙皇帝注重饮食和起居的规律，崇尚清淡饮食，避免过度饮酒，还提倡心态平和，认为保持乐观的心态有助于身心健康。康熙皇帝的这些养生理念，使得他在历代皇帝中享有较长的寿命。遗憾的是，康熙皇帝的经验并未被其继任者雍正皇帝所采纳，雍正皇帝继续追求丹药等非科学的长寿方法，最终导致了自己的健康恶化。相比之下，乾隆皇帝则明智地汲取了祖父康熙的经验教训，他没有将长寿寄托于仙丹妙药，而是选择了更为实际的养生方法。正常的作息规律康熙和乾隆两位清朝皇帝以其独特的养生方法成为了长寿的传奇，除了遵循正常的作息规律、注重饮食均衡和节制，两位皇帝还实施了一系列举措，促进了自身的健康和长寿。作为京城周围狩猎围场和骑射训练基地的创建者，康熙深知身体锻炼的重要性。他亲自参与狩猎活动，并鼓励皇子们从小学习骑射，将其作为必修课纳入每日作息中，这些活动不仅有助于皇子们培养坚韧不屈的品格，还保障了他们良好的身体素质。为了进一步提高皇子们的体魄，他还经常带领他们进行户外活动，如木兰围猎。每年秋季到来时，皇子阿哥们会跟随皇帝一起踏上森林之旅，一路射杀猎物，并在荒郊野外度过一段艰苦而终生难忘的时光。这样的锻炼不仅加强了他们的体质，也培养了他们与自然相处的智慧与勇气。康熙和乾隆两位皇帝也非常注重心态的塑造，他们认为心胸放宽，内心平和是保持身体健康和长寿的关键，崇尚养生的观念，不贪图过度奢华和物质上的享受，而是追求内心的平和与宁静。正因如此，康熙和乾隆能够保持良好的心态，并让后宫妃子们在他们的共同努力下享有相对长寿的生活。除了遵循正常的作息规律、均衡饮食、节制欲望以及保持良好心态外，康熙和乾隆两位皇帝还注重顺应天命。他们不追求长生不老，而是接受生死自然律，相信万物经历花开花谢，都是自然存在的定律，还专注于治国安邦，悉心关注百姓福祉，励精图治，开展教育改革和经济建设。这种悉心事国和关爱人民的施政理念，也成为延年益寿的因素之一。康熙和乾隆两位清朝皇帝的长寿秘诀可以描述为遵循正常的作息规律、注重饮食均衡和节制、顺应天命以及保持良好心态。通过采取这些措施，他们不仅保持了身体健康，延年益寿，也为后世留下了养生的典范，这些养生之道，对于我们现代人来说，依然具有重要的启示意义。笔者认为康熙和乾隆两位皇帝的养生之道，在于他们摒弃了封建迷信，选择了一种务实的生活方式。他们通过节制欲望、保持乐观的心态，以及继承满族贵族的良好作息习惯和尚武精神，实现了长寿与健康。信息来源：《八旗通志》历史纵览
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11—12日 沿江及以北地区有一次明显降水过程其中淮北和江淮之间地区雨量可达大到暴雨部分地区大暴雨其他地区小到中雨
教科文组织总干事阿祖莱表示，教科文组织将秉承在教育、文化、科学方面的使命，在2024年巴黎奥运会和残奥会中充分履行自己的职责。从6月底到9月初，我们邀请巴黎市民和来自世界各地的游客前来组织总部，观赏两场免费展览。展览将重点关注奥林匹克主义价值观，以及体育运动在社会中的重要作用。2024最新手机好评榜，华为Mate60 Pro排名第三，苹果未上榜！原创2024-01-10 17:15·小蘑菇壹号点击关注，每天精彩的科技内容不断！导读：2024最新手机好评榜，华为Mate60 Pro排名第三，苹果未上榜！在科技飞速发展的今天，智能手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。市场上手机品牌众多，机型各异，选择一款适合自己的手机变得尤为重要。2024最新手机好评榜，华为Mate60 Pro排名第三，苹果未上榜！而这又是怎么回事呢？近日，2024年手机好评榜出炉，真我GT5 Pro凭借9.7分的高分位列第一，三星Galaxy S23 Ultra以9.7分紧随其后，华为Mate60 Pro则以9.6分的成绩排名第三。这一结果让人颇感意外，尤其是苹果iPhone15系列并未上榜，让很多人都有点意外。真我GT5 Pro作为一款新兴品牌，能够在众多强手中脱颖而出，成为2023年手机好评榜的冠军，确实让人眼前一亮。这也足以证明真我在品质和用户体验上的努力得到了市场的认可。真我GT5 Pro在性能、拍照、续航等方面都有着出色的表现，同时其外观设计也颇具时尚感，深受年轻用户的喜爱。三星Galaxy S23 Ultra作为老牌劲旅，能够与真我GT5 Pro并列第一，也证明了其在智能手机领域的实力和地位。三星Galaxy S23 Ultra在屏幕、性能、拍照等方面都表现出色，尤其是其屏幕显示效果更是堪称业界翘楚。同时，三星在系统优化和用户体验上也一直有着不俗的表现。华为Mate60 Pro排名第三，虽然未能夺得冠军，但能够在激烈的竞争中取得这样的成绩已经非常不易。华为在手机领域一直有着非常高的口碑和市场份额，其Mate系列更是备受用户喜爱。华为Mate60 Pro在性能、拍照、续航等方面都有着出色的表现，同时其还搭载了自研的麒麟9000S处理器，这也为其在市场上赢得了不少加分。然而，令人意外的是苹果iPhone15系列并未上榜。作为全球知名的科技巨头，苹果在手机领域的影响力和市场份额一直都非常高。不过，从近年来市场反馈来看，苹果在手机创新和用户体验上似乎有些保守和缺乏突破，这也让部分用户转向了其他品牌。此外，苹果高昂的价格也让一部分用户望而却步。不过，尽管如此，苹果的品质和品牌影响力依然不容小觑。总体来看，2023年手机好评榜上的这些手机都有着各自独特的优点和魅力。对于用户来说，选择一款适合自己的手机需要综合考虑自己的需求和预算。而在激烈的市场竞争中，各品牌也需要不断创新和提升品质，才能赢得用户的信任和喜爱。值得一提的是，除了以上几款手机外，还有许多其他品牌和机型也备受用户关注和喜爱。比如小米14系列手机、OPPO Find X6 Pro、vivo X90 Pro+等。这些手机在性能、拍照、续航、价格等方面都有着不俗的表现，同时也具备各自品牌的特色和优势。用户可以根据自己的需求和喜好进行选择。综上所述，随着科技的不断发展和市场竞争的加剧，智能手机市场也呈现出了百花齐放的态势。各大品牌都在努力提升品质和用户体验，以赢得市场份额和用户的信任。而作为用户，我们也需要理性看待各种手机评价榜单，结合自己的实际需求和预算做出明智的选择，你觉得呢？
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donglubangzi：dutechangqiangdetixihuachuanchengfazhanzhilu2022-07-06 17:10·dazhongribao7yue5ri，“bainianfeiyikanbinzhou”wangluozhutihuodongcaifangtuanlaidaoyangxinxianfeiwuzhiwenhuayichanbaohuhewenhuayanjiuzhongxin，liaojiedonglubangzizheyixiqujuzhongdeyoujiulishi，zaijingcaijumuzhanyanzhongxinshangzheyishengjifeiyidedutezuoli。zaiyangxinxianfeiyizhongxin，jizhemenxianchangzuotingliaofeiyizhongxinwajuezhenglidedonglubangzichuantongjumu《taohuazuo》xuanduan《qiufengqi》，dutedechangqiang，yanyuandeqingqingyanyi，rangdajiachenzuiqizhong。suihoujizhemenhuanxinshangdaoliaodonglubangzixiaoxi《shuimihu》，zhebuxiaoxibujiuqiangangganghuodeshandongshengqunzhongxingxiaoxixiaojuyidengjiang。bingbufuzadeqingjie，jingcaidegushi，xianmingderenwukehua，yingdeliaoxianchangjizhedezhenzhenzhangsheng。wulunshichuantongjumu，huanshixinchuangzuodexiaoxi，dugeidajialiuxialiaoshenkedeyinxiang。juliaojie，donglubangzichangqiangfeichangfengfu，sheng、dan、jing、mo、chougexingdang，budanyoubutongdechangqiang，erqieduyouzijidefashengfangfahetedian。donglubangzidechangqiangbeizhuang、gaokang、jiang，yinlejiezoukuai，zheyezhenghaonenggoubiaoxianchuzheleijumudeneironghejuzhongrenwudeneixinganqing，fuyoulaodongrenmindeshenghuoqixi。donglubangzidechangqiangxingshishibanqiangti，changqiangjiegoushiyishang、xiajuweijichude。donglubangziduijuzideyaoqiuhenyange，changciyidinghezheyayun，yinweitashiduizhangju，buzhunshaoyiju，changqiangyejiubixuanzheyangcidejiegouchang，ruguogenjujuqingdexuyao，zuihouyouyishaochangyiju，nayedeyongdajilede“saotou”bushangzheyiju。juyangxinxianwenlvjudangzuchengyuan、fujuchangjianfeiyizhongxinzhurensunhongfangjieshao，donglubangzi，yuanming“bangziqiang”、“zhangqiubangzi”，yejiao“shandonghou”。talishiyoujiu、liuxingquyujiaoguang，shishandongjiaoweigulaodexiqujuzhongzhiyi，ju1995nian《yangxinxianzhi》zai：xianjingneiliuchuanhebeibangzi、donglubangzizuizao，yiyou300niandelishi。yangxinxianfeiyizhongxinweibaohudonglubangzizheyibinlinmiejuededifangjuzhong，yu2014niankaishi，duidonglubangzizhankaiwajuebaohugongzuo。2016nian，donglubangzihuopishandongshengdisipifeiwuzhiwenhuayichanxiangmu。donglubangzijumujushuoyousibaiyuzhong，muqiandangdisoujidaodezhiyou347zhong，qizhongbinzhoudiyubanshe、jutuanyanchuguodeyou290zhong。ticaicongsuitangdaomingqingshiqideduyou，youlishigushiheminjianchuanqi。neirongguangfan，daduoshibiaoxiandiwangjiangxiang、jingzhongbaoguo、zhuangshixiayiyijiaiqing、shenghuoqingqudengneirong。suiyingnanshiyiweiganggangbiyebujiudedaxuesheng，jizhejiandaotadeshihou，tazhenggensuijutuanlaoshiyiqipailian。congxiaojiuxihuanxiqudeta，zhengshizailaoyanyuandebangzhudaidongxia，gengjiajiandingliaozijidenulifangxiang。“wozaijutuanlinianlingzuixiao，jutuanlaoshiqianbeimenduiwohenzhaogu，zaigefangmianlaoshimenduchuanshoudefeichangxixin，manmandijiaowo，gaosuwozenmechang，zenmezuo。xiwangyihoukeyigenghaodibazhezhongchuantongdexiquchuanchengxiaqu。”yangxinxianfeiyizhongxinfeichangzhongshidonglubangzidejichengyufazhan，zaiwajuezhengli、peiyangxinrenfangmianzuoliaodaliangdegongzuo。yilaodaixin，zheyezhengshitamenpeiyangxinrendeyizhongfangshi。muqian，yangxinxianfeiyizhongxinyiwajuezhengliliao《shuangsuoshan》《baihuzhang》《taohuazuo》dengduobudonglubangzijingdianjumu，yizhiliaochuantongjumu《qingfengting》，chuangzuoliaoxiaoxi《waishengzhaojiu》《erdannaoniu》《shuimihu》deng。2017nian12yue，donglubangzi《erdannaoniu》zai“zhonghuasong”dierjiexiaoxixiaopinquyigaojiyanxiubanyouxiuzuopinzhanyanzhong，beipingwei “youxiujumujinjiang”。2018nian10yue，donglubangzi《erdannaoniu》zaidishiyijieshandongwenhuayishujiequanshengxiaoxingxijuxinchuangzuoyouxiuzuopinzhanyanzhongronghuoshandongwenhuayishu“youxiuxiaoxingjujiemu”jiang。yangxinxianfeiwuzhiwenhuayichanbaohuhewenhuayanjiuzhongxinyu2019nian8yue6rizhi10rifujiangsukunshancanjia“xiqubaixi”（kunshan）shengdian，yanchudonglubangzichuantongjumuzhezixi《baihuzhang》，bingqudeyuanmanchenggong，shoudaoxiquzhuanjiaheguangdaguanzhongdeyizhihaoping，shidonglubangzizheyijuzhongshoudaoguangfanguanzhu。（dazhongribaokehuduanjizhe chengpipi baodao）duiyuciciyufabaziguangongtongchuzishelihezilicaigongsi，nongyinlicaibiaoshi，hezigongsidechengli，youliyujiejianfabaziguanguojihuadetouziguanlinengli，fahuinongyeyinxingdepinpaihequdaoyoushi，jiezhunongyinlicaizaigudingshouyitouzifangmiandejidian，dazaohezigongsizuijiabendihuashijian，weikehutigonggengjiaduoyuanhuazhuanyehuadejinrongfuwu。
各(骋别)县(齿颈补苍)（市(厂丑颈)、区(蚕耻)）和(贬别)功(骋辞苍驳)能(狈别苍驳)区(蚕耻)教(闯颈补辞)育(驰耻)行(齿颈苍驳)政(窜丑别苍驳)部(叠耻)门(惭别苍)
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昨天晚上的晚会，妥妥的就是一场赤裸裸的骗局！如果乍一看，真的可能认不出来这居然是鹿晗。小蜜蜂 第三季 第26集-正版高清动漫动画片
图片来源：自媒体观潮新消费
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