『黄蓉的烦恼续写』最新章节冲『黄蓉的烦恼续写』后记...
退休之后：让自己生活幸福的六个方法原创2023-09-30 15:23·布衣粗食我们要如何过一生？就如文学家元好问说的：“人生百年有几，念良辰美景，休放虚过。”百年人生，看似简单，其实有很多良辰美景，真的不要一再错过了。曾经以为，有了钱，就有了一切。后来发现，金钱买不到的东西，还有很多。退休了，不缺钱财，缺的是对幸福的感悟。现在，和你分享六个促进生活幸福的方法，一个一个去领悟吧。01空间：放大一点。很多人，追求大房子、院落，就是希望生活的空间大一点。但是呢？他们有了大房子、院落，却疏于打理，导致野草丛生。房子里，灰尘很多，要么请钟点工，要么就听之任之。退休了，奢求这些，是没有意义的。百年之后，都不属于自己。真正的空间，是心灵的空间。你把心变得和世界一样大，你就拥有了世界，花花草草，高山流水，都有了。你把心变成针眼，你就只能拥有一根细细的线，多一点都不行。往“大”去想，去理解，你会发现，耿耿于怀的东西，如一粒尘埃，转眼就不见了；人生如一缕风，来过，也像没有来过。所有的不愉快，都在愉快的世界里，那就算不得什么了。房子小一点，也没有院子，但是房子在花园一样的城市，这样挺好的。02时间：想远一点。人之所以贵重，不是因为身上有贵重金属，而是因为今天的自己优于昨天的自己。也许你这个月的退休金不多，只有一千五六。但是你往远处想，看看你八十岁的时候，会有多少。钱在慢慢往上涨，还不幸福吗？八十岁的时候，发现自己的钱，也不多，那就想一想，九十岁的时候，钱有多少。反正，你活得比别人更久，你就赚了更多的钱。关键是，你想远了，就会积极去锻炼，迎接一个又一个春天。没关系的，就算生病了，进入寒冬，挺一挺，还能到春天去。来日，又可以去看花。往远处想，那就是追求诗和远方的开始。今天有烦恼，昨天有人骂你，没有关系。你的好日子，在明天，不是吗？03三餐：认真一点。退休之前，你忙着工作，吃饭是很马虎的。也许你还常常去应酬，喝得东倒西歪。退休之后，你不那么忙了，吃饭的时候，认真一点。还要把做饭，当成生活中的大事。包好饺子，等待儿女来品尝，耗时耗力，也未尝不是一种幸福。你辛苦了几天，做了红烧肉，得到了孙子的组赞美，那也是美滋滋的。当然，夫妻一起研究美食，是日常的幸福。真的不要让家庭里，没有了烟火气。点外卖，混快餐店，那是年轻人的事情，你少去挤位置。04待人：喜欢一点。为什么，满世界都是你讨厌的人？其实你把眼光，放错了地方。你多看看喜欢的人，不去看讨厌的人，这不就舒服了？喜欢一个人的时候，你的心情会变得很好。用喜欢人的态度去社交，你会发现人家的美，说话也会多一些点赞。这是情商的提升。你喜欢一个人，也就爱屋及乌。以此类推，世界上，就没有几个不能喜欢的人。退休了，也意味着你是长辈了。你的喜欢，就是慈祥、和蔼、鼓励、平等。就像诗人海子写的一样——给每一条河每一座山取一个温暖的名字；陌生人，我也为你祝福；愿你有一个灿烂的前程；愿你有情人终成眷属。送出了祝福，你也会受到祝福；你骂人一句，人家不一定会骂你，但起码会狠狠地看你。去喜欢吧，给别人一缕温暖之前，自己的心，预先暖起来。05自己：看好一点。你，一定是有缺点的，并且有人直接指出你的缺点。但是你怎么也改不了，形成了臭习惯。比方说，你喜欢抽烟，还手痒，常常要打牌。你，也是有优点的，但是很少有人点赞，甚至家人都不屑一顾。比方说，你带着善意的眼神看人，你不惹事。当活得不幸福的时候，是因为盯着缺点看的时间，多于盯着优点看。缺点被无限制放大，又被强迫改变，因此痛苦接踵而至。刻意的改变，还不如不变。就让自己有缺点吧，调整角度，看自己的优点就好了。比方说，你能够退休，就已经比很多不能退休的老人，好多了；你工作不出色，但是你不偷懒。还比方说，你的爱人不够好，但是你自己很美，配得上他。你真的不会让全世界的人都满意，包括你自己。那就把“不满意”当成常态，不计较就行了。06亲人：疏远一点。很多烦恼，来源于亲人。父母曾经薄待了你；兄弟姐妹有矛盾；子女不太听话，工作也不上进。人与人走近了，是一场灾难。因为你会看到对方脸上的斑点，还有“不友善”的脸色。好的亲人关系，不是近距离地指导、帮助、鞭策，而是不远不近地守望。就算是夫妻，也要有距离。距离会产生“牵挂”，也会让缺点变得朦胧。07幸福是一点一点堆积起来的，烦恼也是。把堆积烦恼的时间和精力，用来堆积幸福，为什么不呢？存款、教育、夫妻爱、兄弟情......都是积沙成塔的。退休了，你应该还可以活二三十年吧，别以为时间已经耗光了。幸福，其实是交替出现的，永不停歇。看过了桃红，还可以品尝桃香；错过了日出，还能看夕阳。吹灭工作灯，满身都是月。没有工作日，心静自然清。作者：布衣粗食。关注我的文字，走进你的心灵。文中配图来源于网络。
2024年12月27日，老夏稍微有点“大男子主义”，自然不愿意放弃挣钱的机会，然而两个人收入水平相当，妻子也不甘心年纪轻轻便要被“困”在家中。
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韩国外交部13日也表示，日方必须从客观和科学角度出发，以安全且符合国际法和国际标准的方式处理福岛第一核电站核污染水。水中活动不仅有助于增强心脏功能，还能通过提升代谢率来帮助肝肾解毒。有研究表明，经常进行水中运动的中老年人，其肝肾功能的保持比同龄少运动的人要好得多。