然而，健康生活的道路并非一帆风顺。在这个过程中，他也遇到了许多困难和挑战。有时候，他会因为一时的放纵而暴饮暴食；有时候，他会因为工作的压力而熬夜加班。但每当这个时候，他都会想起老者的教诲和小册子上的内容，然后重新振作起来，继续坚持自己的健康生活方式。
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