科普引领，医路向前丨泡温泉的正确打开方式是……先打开这份健康指南2024-01-03 11:22·上海黄浦为推进卫生健康事业从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变，黄浦区加强区级健康科普专家库建设，建立了由29个学科的专家组成的强大科普团队。近日，由黄浦区卫生健康委员会、黄浦区健康促进委员会办公室主办，黄浦区健康促进中心承办，黄浦区融媒体中心协办的“科普引领，医路向前”系列科普栏目，将专业的医学知识转化为通俗易懂的科普内容，让老百姓听得懂、学得会、记得住。12月15日是世界强化免疫日，旨在呼吁公众提高自身及家人的免疫力，重视疾病预防，树立疫苗接种意识。本次邀请到的专家为上海交通大学医学院附属第九人民医院黄浦分院心内科副主任医师曾军， 他将与大家聊聊冬季泡温泉的正确方式。严严寒冬三大乐趣：滑雪、窝被、泡温泉这些是不是也纳入了你的假期List？在刚过去的元旦假期中，“温泉养生跨年”已经成为年轻消费者青睐的新年仪式。的确，如能和亲友一起在名山大川之中泡个天然温泉，不仅有助于舒缓情绪、缓解疲劳，也能促进血液循环，加速人体新陈代谢，缓解腰背疼痛，放松肌肉，真可谓是冬季的一份健康享受了。天然温泉中含有丰富的矿物质和微量元素，对人体有一定益处。硫磺泉：可以软化皮肤角质，使皮肤光滑细腻；含锗泉：对人体免疫系统有好处；碳酸泉：能改善皮肤血液循环；含氡泉：对神经痛、关节炎有一定的缓解作用。（温泉虽好，但不能替代医疗措施的治疗作用）说到这，大家是不是都准备打开订票软件了？等等，先评估一下自己是否适合泡温泉吧。您是否患有高血压、心脏病、脑梗塞等较严重心脑血管疾病？泡温泉时，血管扩张，会增加心脏耗氧量。且室外温泉环境温差大，导致身体与头部产生较大温差，会加重心脏负担，刺激血管，血管收缩舒张过于频繁，容易引发心脑血管意外。您是否体质较弱，或处于极度疲劳状态？泡温泉时，血液循环加快，新陈代谢增加，身体消耗大，容易引起头晕、呕吐等不适，严重的可能会发生晕厥。因此，身体较虚弱者，或处于非常疲劳的状态下不适合泡温泉。此外，老人、儿童、孕妇泡温泉也要慎重。您是否有以下情况？如有皮肤破损、正在感冒、酒后、空腹或者饱餐后等情况，也不适合泡温泉，极易引发“温泉病”。所谓“温泉病”，就是指因泡温泉引起的一系列不良反应，包括皮肤瘙痒、头晕、心悸，甚至晕厥等。那怎样才能安全、健康地享受温泉呢？1.正确选择。要选择正规经营的天然温泉，这样水质以及安全和卫生更有保证。2.把控时长。泡温泉时间不宜过长，每次最好不要超过30分钟。冬季人体的皮质分泌减少，皮肤容易干燥，如果泡得太久，容易引起皮炎。3.泡前预热。泡温泉前，最好先用热水冲一下身体，使身体有一个适应的过程。否则，室内外冷暖温差刺激，会造成血压波动，还容易引起感冒。4.泡后保暖。泡好温泉，起身离开时，动作要放缓一些，避免过快站起导致体位性低血压，轻则头晕、眼花，严重的可能会摔倒。还要及时擦干身体，注意保暖。5.注意补水。温泉水温较高，身体水分容易流失，泡温泉的过程中以及泡好之后，要注意适当补充水分，避免脱水。6.重要提示。泡温泉的过程中，如果出现头晕、心悸、恶心等不适，应立即在同伴的陪同下，缓缓起身，回到室内休息，症状不缓解应及时就医。记者 / 邵林峰 瞿煌俊编辑 / 宗哲麟图片 / 邵林峰 瞿煌俊制图 / 蔡嵩麟转载请注明来自上海黄浦官方微信
2024年12月26日，曾才谎称自己要将足浴店改成可以唱歌、看电影的新型足浴店，所以需要一些音响、话筒、点唱台等设备，还需要一些电脑、监控摄像头等。于是，他拿着足浴店的租赁合同，找到这些设备的供应商进行采购。采购时，他又以资金周转困难等各种借口分文未付，供应商们看他这么大的足浴店都盘下来了，还会不付这些设备的钱吗？于是都非常乐意将设备“卖”给他。而张女士见他各种设备都“买”回来了，更加相信他会好好经营足浴店，也就不担心转让费和租金的问题了。
应该学习的,是成功案例中的必然性 - 知乎
搭配①：衬衫＋奶芙裤夏日清爽休闲风
优势在于：为避免资源浪费，推动新能源发电项目有序发展，过去几年，多地能源主管部门发文表示将加强项目监管力度，加快推进项目前期工作，实施项目动态管理的同时加强事中事后监管。
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她看到姐姐倒在血泊之中，先是一惊。然后一脚跨过姐姐，拉着大师的手说：市值蒸发2317亿，纯电车销量被比亚迪反超，特斯拉又要降价了？原创2024-01-04 09:59·小李车评李建红在过去很长一段时间，特斯拉都是全球电动车市场的佼佼者，这种优势地位不仅仅在于纯电车产物的销量，而且还表现在技术、单车利润等多个层面，可以说，在全球范围内，特斯拉都是纯电车市场标杆般的存在。但是在国内市场，随着更多新能源汽车产物的入局，以及价格战带来的互相“挤兑”，让特斯拉的优势一再被削弱。特斯拉在产物方面的优势，似乎已经开始被各个国内厂商“分化瓦解”，作为从业者，能够明显感受到，在国内电动车市场，特斯拉的存在感已经越来越弱了，尤其是2023年后半年之后。大家可能都知道，特斯拉之前的市值是非常高的，被认为非常具有投资价值，并且具备持续增值的潜力。但是截止当地时间1月3日收盘，特斯拉股价报收234.45美元，跌幅超4%，总市值为7580亿美元，一夜蒸发324亿美元，折合人民币约2317亿元，市值蒸发的幅度还是相当大的。经常在股市亏钱的小伙伴都知道，股价出现大幅度下跌或者市值大幅度蒸发，一般都是消息面引起的，主要就是内部问题被披露，或者竞争对手有了更强的产物或者技术，总之就是对手有了“好消息”，会导致股价下跌。而特斯拉股价大跌，市值一夜之间蒸发2317亿元，原因很可能来自它的“老冤家”—比亚迪。根据相关消息显示，国内新能源汽车制造商比亚迪的纯电汽车第四季度的销量首次超过了特斯拉，成为全球最大的电动车销售商。之前很长一段时间，比亚迪的总销量都是要高于特斯拉的，但是特斯拉在全球的纯电车销量，却一直高于比亚迪，因为比亚迪有很多的插混车型。但是如今，尽管特斯拉2023年的全年全球销量达到了181万辆，超越了年度销量目标，但是不管是和比亚迪全年超过300万辆的总销量，还是第四季度的纯电车销量相比，特斯拉都开始落于下风了。这对于特斯拉来说，一定不是一个好消息，尤其是纯电车销量被超越，相当于最后的自我慰藉都没有了。那么面对市值蒸发和纯电车销量被比亚迪超越，特斯拉应该怎么办呢？之前国内著名汽车博主《南哥说车》在相关平台言辞凿凿表示，有可靠消息，特斯拉要降价，可以等一等！事实上，这样的表达，的确符合很多国内汽车厂商和消费者对特斯拉价格走势的预期，种种迹象表明，特斯拉的确有可能在国内降价。事实上，特斯拉在全球范围内，几乎是没有竞争对手的，因为我们国内很多电动车并没有在海外市场售卖，所以特斯拉几乎是一家独大。但是到了我们国内电动车市场，用“群狼环伺”来形容，都不算夸张，尤其像第四季度比亚迪的纯电车超越特斯拉，相当于比亚迪在国内的纯电车销量，超越了特斯拉在全球的纯电车销量，这是什么概念？特斯拉能不慌？正如我们开头所说的那样，特斯拉在全球市场没有竞争对手，但不意味着在我们国内市场没有竞争对手。进入2023年以来，之前特斯拉在产物和技术层面的一些优势，基本上都被国产新能源汽车品牌给悉数“瓦解”了，包括超充、一体压铸、驾驶辅助等等，从当前的情况来看，基本上特斯拉已经没有明显的优势了。而国内新能源汽车的“内卷”，大家也看到了，不仅技术和产物力被卷到新高度，而且价格也越来越低，像20.99万起步的极氪007和18.98万起的宋L，要说对Model 3和Model Y没威胁，马斯克自己恐怕都不信。所以综合多种数据和苗头，我们也倾向于认为特斯拉未来一段时间，有很大的概率将出现价格下降的趋势，这是一种市场竞争可能产生的结果，毕竟Model Y已经很久没有推全新车型，Model 3焕新版车型，优势也并不是特别明显。而被比亚迪在纯电车这一块超越，很有可能让特斯拉下定决心，在价格方面，和这些国产电动车“嗑一嗑”。应该学习的,是成功案例中的必然性 - 知乎
一我们开车到想去的地方车上带着帐篷锅碗瓢盆车一停就变成了移动的小家到地儿要么就在车里对付几晚要么就租个小房子住上半年（跟酒店民宿谈个长期包租价格还能长期优惠多少钱）我们就把日常用品打包寄过去一到地方就能用很方便
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