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在处理肾病患者的生活习惯和日常护理时，除了常规的饮食和用药管理之外，还有一些不太被大家重视，但实际上对肾功能保护至关重要的生活细节。
2024年12月21日，云南泸水、福贡、贡山、兰坪、香格里拉现状（2023）原创2023-02-25 06:51·唐能攀一、基本情况怒江州泸水市、福贡县、贡山县、兰坪县和迪庆州香格里拉市都位于云南西北角。1.1泸水市泸水市为怒江州州府，在“我是云南的，云南怒江的，怒江泸水市”这首歌蹿红后更加出名。泸水市现有19万户籍人口，外来者比外出者多1.5万，净流入8.3%，常住人口20.5万。泸水市人口密度63人每平方公里，“容积率”不高，但在本文5地相对最高。全市3088平方公里，分为8个乡镇和2个街道。市区分为六库街道和大练地街道，原为六库镇，一个5.6万人的大镇，位于怒江畔，市区海拔约880米。3.3万人的上江镇为辖区第二大镇，位于市区的怒江下游，为交通要地，高速公路由上江镇连接腾冲。1.2福贡县福贡县现有户籍人口12万，外出者比外来者多约5千，净外流4.9%，常住人口11.5万。福贡县位于怒江两岸，泸水市的上游，也是边境地区，人口密度43人每平方公里，十分稀疏。全县2745平方公里，分为7个乡镇。县府驻地上帕镇，人口3.3万，位于海拔1200米的河谷，是全县唯一的镇，其余都是乡。福贡县还没有通铁路和高速公路，并且也没有规划，因为这里属于三江并流自然保护区及其周边需要生态保护的区域，本身建设难度也很大，属于云南高速公路“能通尽通”的“不通”区域。福贡经省道连接州府泸水的交通很方便。1.3贡山县贡山县现有户籍人口3.5万，外来者比外出者多4千，净流入10.4%，常住人口近4万。贡山县人口密度8人每平方公里，在本文5地最低。全县4379平方公里，面积较大，分为5个乡镇。县府驻地茨开镇，是一个1.2万人的小镇，占全县1/3，位于怒江接纳支流处，海拔约1500米。丙中洛镇十分有名，本身风景优美，设立了景区，靠近西藏察瓦龙镇，是丙察察公路的起点，滇藏铁路也将在这里设站。1.4兰坪县兰坪县现有户籍人口21.5万，外出者比外来者多2万，净外流10.1%，常住人口19.5万。兰坪县人口密度47人每平方公里，与福贡县相当。全县4372平方公里，分为8个乡镇。县府驻地金顶镇，是一个4.6万人的较大镇，位于一片狭长的河谷中（沘河），城区绵延约7公里。兰坪县正在建设连接鹤庆-剑川以及云龙县的两条高速公路，从而进入高速公路网。兰坪县也规划了铁路连接洱源县，在全县最大的平坝通甸镇建设了机场，是怒江州唯一的机场，已通航。1.5香格里拉市香格里拉市为迪庆州州府，现有户籍人口15万，外来者比外出者多3.5万，净流入22.4%，常住人口18.5万。香格里拉市人口密度15人每平方公里，十分稀疏。其面积11419平方公里较大，分为12个乡镇。市府驻地建塘镇，是一个4.2万人的大镇，位于海拔3300米的大坝子的东侧，南边有机场一座，北边为高原湿地。香格里拉已经通了高速公路，从丽江经玉龙县、虎跳峡镇、小中甸镇到达市区。小中甸镇有全市第二大的坝子，但人口低于虎跳峡镇和金江镇。二、社会经济在5地之中，香格里拉GDP162亿元最高，其次为兰坪县89亿元。泸水市79亿元居中。福贡县24亿元略高于贡山县的19亿元。换算为人均GDP，香格里拉9.5万元一枝独秀，贡山县5.11万元跃居第二。兰坪县人均4.3万元略高于泸水市的4.0万元。福贡县2.1万元最低。住户存款方面，香格里拉总存款92亿元遥遥领先，泸水市50亿元其次。兰坪县43亿元居中。福贡县16亿元高于贡山县的7.5亿元。换算到人均存款，香格里拉5.4万元处于龙头，泸水市2.6万元不到其一半。兰坪县人均存2.1万元与贡山县的2.0万元相近。福贡县人均存款只有1.3万元。贡山县的人均GDP和存款都高于福贡县，可能与其连接滇藏的区位优势有关。更多的数据见下面的计算总表。指 标泸水市福贡县贡山县兰坪县香格里拉市单位行政区域308827454379437211419km2乡36348个镇61244个户籍人口18816512021034838217862152263人常住人口20377211437238471195874186412人外流数-156075838-363321988-34149人外流率-8.3%4.9%-10.4%10.1%-22.4%人人口密度634384715/km2人均土地11.817.689.615.950.6亩GDP7915832415831881138860051615364万元人均GDP4.02.15.14.39.5万元一产业gdp110478440213493011691771898万元二产业gdp2578346460552155365462669624万元三产业gdp423271132957101028403626873842万元一产业占比14.018.218.613.24.5%二产业占比32.626.727.741.241.5%三产业占比53.555.053.745.654.1%预算收入4338212100113785478176207万元预算支出494803348834181943448090481855万元住户存款50245315683774605425805915908万元人均存款2.61.32.02.15.4万元贷款余额11228991810111307027138752333903万元设施农业272公顷油料产量1363491944502554吨规上工业1432219个固话用户757027665482548919247户中学生1305742861385129204585人小学生185991272729441940412544人医疗床位160839629010181005床社工机构32243个社工机构床位32198172340134床参考文献： 2022年版的 《2021 年全国统计年鉴》。大家可自行与前—年度的数据对比， 如下表所示， 了解各县市的年度变迁及与其他县市的对比。对于云南这5个县，大家怎么看呢？ 作者相关文章如下，感谢转发、收藏、点赞、关注。云南怒江州29镇、迪庆州29镇对比：人口、土地、工业…最新统计保山、德宏、怒江、迪庆20县市工资排名:香格里拉远超瑞丽腾冲云南昭阳、鲁甸、巧家、盐津、腾冲现状分析保山腾冲18镇、隆阳15镇的变迁：人口、土地、工业…年度统计保山腾冲市vs德宏州盈江县:全面PK，云南边疆必读云南大理、玉溪、丽江及27县工资排名：宁蒗、南涧、永仁前3云南丽江5区县58乡镇人口、土地、工业…最新统计攀枝花-大理-丽江：川滇金三角？攀大丽高铁与高速公路最新进度
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