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我喜欢吃肉,猪肉猪排骨都是我的最爱。告诉你老年人一定要多吃肉,可别听专家的说吃肉不好,那是忽悠人。老人造血功能下降了,吃肉能补充血红蛋白,补气血快,你看我现在每天吃点肉,这些年身体起码没什么毛病。
2025年01月04日,信息来源:新闻晨报——21岁与亿万富豪千金订婚,他还真是干啥啥不行,撩妹最在行
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模型蒸馏(Model Distillation)
生活中的变化并不仅限于健康方面。我也渐渐发现自己的精力更加充沛,对于日常生活中的琐事也变得更有耐心和热情。在社区里,我成了一个小有名气的“健康传道者”,不少人都来向我请教对于风油精的使用方法和效果。腿脚冰凉当心血管堵塞 这些身体信号你接收到了吗?2023-12-29 20:50·九派快讯【来源:浙江在线】浙江在线12月29日讯(见习记者 汪雨晨)手脚冰凉,这是很多人在入秋之后,特别是到了冬天会出现的问题。近日,#男子腿脚冰凉捂不热竟是血管堵了#词条冲上本地热搜。浙江在线记者采访浙江医院血管外科医生何泽煌,看看造成腿脚冰凉的原因有哪些。社交平台截图“手脚冰凉,很多人是几方面的原因导致的。有一部分人是因为下肢动脉缺血。”何泽煌解释,下肢动脉缺血的情况又分为好几种,一是老年人以动脉硬化为主;二是糖尿病的影响,糖尿病人血糖高了之后会导致糖尿病足,也包含动脉硬化的因素;三是,对于年轻一点的病人来说,可能是以风湿免疫性疾病或者风湿免疫性疾病相关的血管炎为主,比如血栓闭塞性脉管炎,它会导致下肢动脉的缺血。何泽煌补充,如果动脉检查没有问题,就需要考虑神经方面的因素,这也是很容易被忽略的因素。比如常见的腰椎间盘突出导致的感觉异常,糖尿病周围神经炎出现的神经异常,这种不是真的“冻”上了,而是感觉上是凉的。此外,还有一种情况——内分泌的因素,甲减严重的病人会有全身畏寒的表现,感觉哪里都很冷。何泽煌提醒,熬夜加班、抽烟、缺乏运动等不良生活方式以及肥胖,容易导致高血压,高血糖及高血脂,也就是常说的“三高”,这非常容易损伤血管内皮,从而发生动脉硬化甚至闭塞。通宵麻将,久坐,长期卧床等都是导致静脉血栓的高危因素。同时,静脉堵塞也不可忽视,其一般表现为腿痛、腿肿、腿部感觉发热,特别严重的病人可能出现脚冷症状。对于预防血栓堵塞,何医生建议,第一要禁烟,因为烟对血管的损伤是很大的。第二,要保持低盐低脂的饮食。第三,要定期体检,因为现在糖尿病越来越年轻化,所以要定期检查身体状况。第四,要适当进行户外活动。声明:此文版权归原作者所有,若有来源错误或者侵犯您的合法权益,您可通过邮箱与我们取得联系,我们将及时进行处理。邮箱地址:jpbl@jp.jiupainews.com