让你知道健身的爷们有多赞2015-08-01 19:46·健身健美网健身的爷们是指通过长期科学的训练、科学的饮食，由弱变强，成功获得健美体型的真正热爱健身的男人。1、真诚肌肉男通过训练获得强健的体魄，他的肌肉不可能靠投机取巧，更不可能靠偷拐抢骗。肌肉只能，靠汗水去浇灌,一分耕耘一分收获。在多年的训练生活中，自然养成做事踏实认真的品格。这种品格体现在待人处事上，便是诚实处事，真诚待人。2、自信由训练中不断超载自我，获得体能的不断提高与健身理论的不断完善。相信只要有汗水的付出+科学的方法，自己就有能力完成任何自己想做的事。3、有责任心肌肉男首先对自己负责,决不虚度光阴,不浪费生命的青春,不会过放荡不羁的生活.他们知道自己的目标,更知道如何实现自己的目标,有超强的行动力、执行力。一个少年如何成为肌肉男的?只有理想,有斗志还不够,一个能将这些付诸行动,落实到每天的训练中,并且坚持不懈地做下去,最终才能成为肌肉男。这一过程培养出来的不仅仅是肌肉,也是对自己负责的生活态度和顽强的意志力,自我控制能力。对自己负责的人也对生活负责，对家人负责，对朋友负责，对工作负责。 责任心是一种习惯，一种秉性。4、生活有激情这是肌肉男的生活态度。他们多数是完美主义者，希望自己体型更完美才会去训练,同时他也知道有方法可以变得更完美。他们会用这样的态度对待生活中的其他事情,希望一切都更完美,并且在实践中不断探索使一切完美的方法。在肌肉男的眼中,生活就是梦想通过正确的方法和艰辛的努力,不断转化为现实的过程。生命不息，奋斗不止。换一些说法是：有追求，有事业心，做事认真，一丝不苟。5、谦虚、谨慎百炼成钢具备绕之至柔。肌肉男人很少有轻浮狂妄的，轻浮狂妄源于无知。肌肉男人喜欢看奥林匹亚先生大赛，关注世界最高水平，了解自己与世界最高水平之间的差距。取代轻浮与狂妄的是脚踏实地，一步一个脚印的赶上去。即使那些站在世界之巅的冠军，去看他们的访谈，都是很谨慎客观的讲述自己成功训练方法，也不乏失败的教训，告诫后人少走弯路。辛苦汗水换来的成功更懂得珍惜。6、温柔体贴,会照顾人长期从事高度集中精力的训练使得肌肉男往往对于自己和别人心理生理的感觉都很敏锐。他们往往能注意到周围人的情绪和身体的变化，并很乐意在适当时给予关怀和援助。另一方面，由于自己身强力壮，加上训练形成吃苦耐劳的习惯。肌肉男喜欢事必躬亲，大事小事一肩挑。对于周围的家人，朋友和同事都会不自觉地照顾。当然他们也有照顾人的能力：训练中经历过无数次的极度疲惫和伤痛。也积累了大量对于人体生理的知识。他们知道一个人在什么情况下会疲劳，以及不同程度疲劳的各种表现，及处置方法。知道如何用饮食、按摩、淋浴等各种方式来消除疲劳、恢复体能。由于经常自我按摩以及和队友在训练后相互按摩，加上对于人体骨骼、肌肉结构的高度理解，肌肉男往往可以充当很好的按摩师（找肌肉男做老公的女孩有福了）。7、浪漫肌肉男都喜欢浪漫，改造形体只是他们追求浪漫的一种表现而已。他们会利用生活中的一切机会制造浪漫的超现实主义情怀。肌肉男懂得欣赏美，创造美。对于美丽的事物（比如美女）他们一定会久久注视，沉醉其中。他们从人体美的角度把自己的身体当作艺术品进行雕塑。他们是成功的肌肉艺术家，对于什么是美，如何创造美有自己的理解。他们往往也是时尚达人，虽然他们并不过分在意服饰，但他们有追求美的天性，时常观察生活中各角落宏观、细节的的形态，在自己力所能及的地方总是加以创造，让生活变得美。身边有肌肉男的朋友，在服饰、装修等方面征求一下他们的意见，可能会有惊喜哟。8、勇敢，坚强不能克服对于重量的恐惧，不能忍受极度的烧灼和酸痛是不可能获得完美肌肉的。艺高人胆大，有实力、有威慑力自然勇敢，无论面对自然界的艰难险阻还是强大的对手，都只能激发他顽强的斗志。9、讲科学，懂得规划与总结在科学体系的指导下，经过自己长期实践不断总结不断调整训练方案的过程中，渐入佳境。10、情商高，善于交流沟通训练中互相帮助，建立深厚友谊，常请教高人，获得高水平指导，常指导新人，教学相长。拥有了强健的体魄、自信与自我肯定的性格，对于商界、政界的各种大场面都能从容应付。
2025年01月11日，在某个服务区拍了黑龙江省地图
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能源股多数上涨埃克森美孚涨0.49%雪佛龙涨1.41%康菲石油涨1.12%斯伦贝谢跌2.22%西方石油涨0.43%
在“环境美”上，江苏的生态环境质量创有监测记录以来最好水平，空气质量优良天数比率提升至82.4%，各类水体水质全面改善，长江上江豚嬉戏，黄海边鹬鹤齐飞，太湖里桃花水母再现身影。【1】2024-07-08 官方媒体 广西台新闻910《盲人姑娘独自乘坐地铁碰到占座雨伞被乘客脏话指责，网友怒了。》
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