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2024年12月18日，在日常生活中，踝关节扭伤，也就是常说的“崴脚”，几乎每个人都或多或少经历过。无论是穿高跟鞋走路、下楼梯踩空、在不平的地面上行走，还是从高处跳下没站稳，甚至是被绊倒，踝关节总是在不经意间就给我们来个“突然袭击”。瑞金二路街道社区卫生服务中心的康复医师谢新欣指出，踝关节作为人体既坚强又脆弱的关节，承受了我们大部分的体重，但也因此容易受伤。
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徜徉在大明湖畔,不远处还可见准向阁、黄河铜浮雕等景点准向阁为明代着名学者蒲祥所建,气宇轩昂;黄河铜浮雕则以现代艺术手法,再现了黄河隐喻的中华文明历史长河,意蕴深远游客可以从不同角度欣赏这些文化景观,领略泉城人文风采
让我没有想到的是，第二天早上，老刘还给我买了早点和两天菜，他说怕我不方便行走，这几天不出去，没有菜吃。旅游景点分布和观赏性
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事故发生后，你心急如焚，慌乱之中脱口而出：“哎呀，我今天出门太急，驾驶证忘带了。”这句话，就像是给保险公司的理赔专员递上了一张“免赔金牌”。无证驾驶，即便是你确实拥有合法驾驶资格，也会因为这一刻的疏忽大意，让保险公司找到拒绝赔偿的理由。记住，遇到这种情况，保持冷静，第一时间联系亲友送达驾驶证，别让这个小小的疏忽成为赔偿路上的绊脚石。泉州六日游，看尽古城名胜原创2021-03-29 11:17·蓬莱海市福建泉州为著名古城，宋元时期一度成为世界第一大港口，对外经贸蓬勃发展，是“海上丝绸之路”的起点之一。特殊的经济、社会发展地位造就了泉州有别于其他地方的独有文化。第一站，鲤城·开元寺、天后宫、富美宫开元寺开元寺，位于泉州市鲤城区西街176号，始建于唐垂拱二年（686年），现存建筑主要为明清遗构；中轴线上依次为紫云屏、山门（兼天王殿）、拜亭、大雄宝殿、甘露戒坛和藏经阁；大雄宝殿前分置镇国、仁寿两座石塔；甘露戒坛为国内现存三大戒坛之一。开元寺是福建规模最大的佛教寺院，1982年被国务院公布为第二批全国重点文物保护单位。交通：乘6路、26路、33路、41路、601路公交车可以到达；门票：10元；建议游览1.5小时。天后宫天后宫，位于泉州市鲤城区天后路1号，始建于南宋庆元二年（1196年），现存建筑多为明清重建，但其中保留不少宋元构件；是国内历史最早、规模最大、等级最高的妈祖庙；1988年被国务院公布为第三批全国重点文物保护单位。交通：乘古城旅游1号专线、2号专线、27路公交车可以到达；免票；建议游览2小时。泉郡富美宫泉郡富美宫，位于泉州市鲤城区万寿路，始建于明正德年间，祀主为西汉名臣萧望之，配祀文武尊王及王爷二十四尊。萧望之为西汉开国丞相萧何六世孙，官至历任大鸿胪、太傅，因遭奸臣构陷下狱，愤而自杀，为同时代所敬仰。泉州民间有崇拜王爷的传统，泉郡富美宫为“总摄司”，分灵遍布福建、台湾和东南亚。交通：乘古城旅游1号专线、2号专线、27路、6路、8路公交车可以到达；门票：10元；建议游览1.5小时。第二站，洛江·仙公山风景区仙公山风景区仙公山风景区，位于泉州市洛江区马甲镇。仙公山因祭祀“何氏九仙”而得名，是一座风光秀丽、山姿雄伟、集儒释道三教于一山的闽中名山。仙公山风景区由双髻宗教、仰恩湖休闲、马甲民俗、亚热带动植物观赏、荷潭湖游乐五个部分组成，包括丰山洞、水永亭、白水岩、朝天阁、仙灵桥、仙足迹、仙棋盘、观日台、仙茶树、仙排阁、仰仙亭、贵妇双髻、荷谭印月、仙公蓬莱景点和朱熹、王十朋等历代名家留下的摩崖石刻。交通：乘11路公交车可以到达；门票：15元；建议游览2小时以上。第三站，南安·九日山、中宪第九日山九日山，位于泉州市南安市丰州镇，因东晋时南迁的北方人在此继续保有农历九月初九登高望远的习俗而得名。唐代以来，时有贬官雅士隐居于九日山，留下许多历史遗迹。九日山有东、西、北三座山峰，东峰称姜相峰，西峰称高士峰，北峰称北台。姜相峰因姜公辅曾贬居山中而得名。姜公辅为南安人，曾任唐德宗朝同平章事（相当于宰相）。高士峰因唐代处士、诗人秦系在此隐居而得名。人文胜迹为九日山增色不少，使之不负福建名山之名。交通：乘6路、602路、603路、K204路公交车可以到达；门票：25元；建议游览2小时。中宪第中宪第，位于泉州市南安市延平东路12号，始建于清雍正年间，主人为当时的海运商人郑运锦。郑运锦因从事泉州到台湾的船运业务而发财，并购得“中宪大夫”官衔。其所建“中宪第”的木材多来自台湾，均为优质杉木。中宪第占地7000多平方米，由五进组成，四周围以围墙，建筑考究，装饰华丽；2013年被国务院公布为第七批全国重点文物保护单位。交通：乘南安105路公交车可以到达；免票；建议游览1.5小时。第四站，安溪·清水岩清水岩清水岩，位于泉州市安溪县蓬莱镇，因泉水清冽而得名，又因清水岩寺而声名远播。清水岩寺始建于北宋，依山而筑，殿宇层层升高，颇有气势；红墙金瓦掩映在青松翠竹之间，丹碧相映，浑然天成。清水岩寺的第一代祖师相传为南宋抗元将领，南宋亡国后隐居于清水岩，并创建清水岩寺，成为清水岩寺第一代祖师。清水祖师崇拜在安溪人中有重要影响，全世界凡有安溪人聚集的地方都有供奉清水祖师的庙宇。交通：乘安溪4路公交车到鲁藤桥头站，再打车或包车前往；门票：20元；建议游览2小时。第五站，永春·牛姆生态旅游区牛姆林生态旅游区牛姆林生态旅游区，位于泉州市永春县下洋镇西塔村，是福建保存最完好、最具特色的原始生态林区之一。景区内南亚热带雨林和中亚热带常绿阔叶林均有分布，堪称森林的世界。在这里，森林是唯一的景致，空气是最好的“饮食”。交通：乘永春1路公交车到东溪大峡谷站，再打车或包车前往；门票：50元；建议游览2.5小时。第六站，德化·九仙山风景区九仙山风景区九仙山风景区，位于泉州市德化县赤水镇铭爱村。九仙山因曾有九位道士在此修行而得名。九仙山怪石遍布，峰峦竞秀，主要景点有永安岩、净土空门、仙迷洞、聆琴洞、龙池、卿怡亭、灵鹫岩、仙棋枰等。九仙山灵鹫岩、永安岩为千年古寺，历来为福建佛教胜地。交通：乘大田3路公交车到旭日纺织站，再打车或包车前往；门票：60元；建议游览3小时。一妻多夫文推荐! - 知乎
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