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现在，郑钦文的目标转向了即将到来的温布尔登网球锦标赛，这是网球四大满贯之一的重要赛事。尽管在前不久的法网比赛中她的表现不尽人意，但粉丝们和体育评论家都对她在温网的表现抱有很高的期望。据最近的消息，郑钦文在温网的签表相当有利，她被分在了较为有利的3/4区，首轮对阵实力较弱的新西兰选手孙璐璐。
2024年12月08日，北京时间27日凌晨，纽约黄金期货价格周二录得连续第二个交易日下跌。美联储在更长时间内维持高利率政策的前景使美国国债收益率与美元走强，令金价承压。
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布局2024：从迷茫摆烂到逆袭人生2023-12-29 16:13·奥一新闻转眼间2023年就要过去无论是已经达成的还是没达成的目标2023年的故事已成定局2024年我们可以做出哪些努力呢制定细致的计划放弃摆烂躺平 说干就干让新的一年变得不一样迎接新的一年需要设定具体细化的目标发力时保持松弛心态才能在享受生活的同时慢慢达成一个又一个小成就这里校探君推荐用奥德赛计划的模型来规划2024年要达成的目标奥德赛计划来源于荷马史诗《奥德赛》这是冒险题材的史诗提出奥德赛计划的学者认为人生就是由多个阶段性的adventure（冒险）串联起来的奥德赛计划提出的路径不是代替关系相反每一条路径都是自己的第一选择都代表了自己在下一个人生阶段的切实可行的选择制定奥德赛计划时遵循以下原则：?第一种选择：我一直在从事的工作或者我一直期待从事的工作?第二种选择：无法从事自己想从事或者正在从事的工作（即第一种选择）那么第二种选择就是我想要从事的工作?第三种选择：在不考虑经济收入或社会目光的前提下我想从事的工作或者我期待去体验的生活制定好自己的奥德赛计划后设想每个计划会发生什么评估自己的计划从喜爱程度、需要的资源、自信心和一致性等方面进行判断以便更好地调整自己的规划奥德赛计划一般指的是五年内的人生规划但其提供的清晰思路可以应用到我们对2024一整年的规划当中规划2024年有哪些高效又实用的形式呢跟着校探君来看看吧??????年度清单最常见也容易上手的就是制定年度清单只需要根据自己的需求划分版块再把想要达成的目标列成List（清单）即可图源小红书@耿geng图源小红书@设计师sanny图源小红书@我是陈清清制定年度清单的方式多种多样列出关键词加上励志语句简化排版注重目标的可视化和数据化可以让自己的新年计划一目了然精致简洁愿景板除了年度清单制作愿景板也不失为一种简单可行的规划方式制作完成的愿景板不仅充当展示年度计划的功能板还可以成为卧室的装饰品图源小红书@洋葱圈er制作愿景板分为以下几步：1??列出想达成的成就或者想完成的事（例如旅游、加薪）2??在网上找到和目标相关的图片3??去打印店用铜版纸彩印并用剪刀进行裁剪4??利用各种图片组合拼接用胶水粘贴在KT板上5??放在每天都能看得见的地方（如家里的卧室、客厅、宿舍书桌）九宫格布局如果习惯将计划以图片的形式展现还有一个方法就是进行九宫格布局通过把自己认为最重要的8-9个方面进行归纳汇总制定目标时围绕这几个方面制定生活状态就会趋于平衡有序60天打卡计划如果想利用好碎片化的时间可以选择打卡计划给自己一个时间限度可以是30天也可以是60天制定每一天的预期目标进行以天为单位的进步图源小红书@醒醒?（人生重启版）除此之外还可以在规划中增加奖励机制例如把完成1项任务的分值定为10分每日完成10项任务即可升级满级为60级每上升10个等级可以兑换一个小奖励诸如此类进行目标的制定和复盘时遵循一定的法则可以使计划变得更有逻辑和条理哦???????SMART法则--进行目标管理可根据SMART法则来制定目标和具体的落地方案S-specific：具体的目标M-measurable：可衡量的标准A-attainable：确保是可以达到的R-relevant：目标需要和整体方向一致T-time-base：设定完成期限?PDCA法则--方法复盘用复盘来迭代总结为下一步更高效的计划做准备P-plan：从问题的定义到行动计划D-do：实施行动计划C-check：评估结果A-act：标准化和进一步迭代制定好计划和目标后最重要的一步当然是认真执行享受过程结果交给未来俗话说：没有对的选择但我们可以努力将选择变得正确与其摆烂应付每一天不如快快行动起来花20分钟来制定一个专属于自己的2024年布局吧南都校探（nanduxiaotan）报道策划/文案：揭琪 实习生陆嘉莹部分图片来源于网络
专家提醒，要关注患者有无手脚疼痛和肿胀症状，如果出现高烧谵妄或者伤口红肿快速扩散等症状，应立即前往医院。创作者该如何抓住“剧情类”短视频的流量密码？原创2022-03-07 15:23·第一制片人在当今的短视频时代，受众的注意力被切割，二倍速看剧成为生活常态，通过一部剧的起承转合来了解剧情脉络发展的耐心已然消磨殆尽。在此之下，短小精悍且看点十足的剧情类短视频俨然成为流量收割机。但与此同时，剧情类短视频在内容方面呈现同质化、泛娱乐化的现状。究其原因则在于，处于剧情类短视频发展初期的创作者们只想紧跟流量，而缺乏对技术以及高品质内容的追求意识。剧情类短视频会如何发展？对于创作者来说，创作什么样的内容能够切中受众的痛点，引起广泛关注？在此，我们窥知一二。剧情类短视频特点：竖屏、个性化、用反转营造沉浸式体验在剧情类短视频账号中，大部分的视频选择以竖屏来呈现。竖屏形式将视觉重点放在了人以及人与人之间的互动关系上，不仅演员之间的关系在荧屏上被拉近了，而且也使得主人公与用户之间的心理距离得以被拉近，给用户带来沉浸式体验。另外一方面，剧情类短视频账号会根据其定位的不同而各具个性。剧情类短视频大都以演绎故事的主人公为核心，且出镜人员的发型服装都是固定类型的，有自己独特的辨识度。如“名侦探小宇”头像中小宇的黑帽子遮住了半张脸，有悬疑片的风格。“食堂夜话”的头像是人物手中端着一碗面位于厨房背景中，如“三分钟推理” 则以文字的形式，简明扼要地告知用户视频的内容和特点。在叙事风格上，剧情类短视频善于运用反转，为用户打造沉浸式体验。基于短视频时长短的特点，在短时间激发用户的同理心与观看欲望就显得较为艰难，而反转的模式则在一定程度上加快调动用户的观看体验，反差程度越大越容易调动用户的情绪。如“陈翔六点半”主要拍摄原创搞笑短视频，其大量运用剧情反转模式，每一期都颠覆用户对故事情节的把控，每每以为是情感故事却总是画风突变转为喜剧片，令观众意外。顺应用户需求：娱乐中获取知识、快节奏叙事、跨界合作剧情类短视频迎合了人们的娱乐需求，既能兴利，也能为害，因此不能一味地迎合，还要重新思考对于社会发展的意义与价值。因此，剧情类短视频也需要在娱乐化的内容中加入更多可供人们学习的干货，这样一来，剧情类短视频不但可以满足用户的娱乐需求，还可以满足用户学习新知识的需求。例如，抖音“虎哥说车”，通过一定的剧情讲述汽车的专业知识，但不是枯燥的教科书式的描述，满足了人们娱乐与学习的双重需求。再比如，“可可硬糖”通过男女朋友吵架的剧情将购物指南融入台词之中，“剧情+知识”的打法既满足了用户对知识的渴求，又将场景融入在娱乐中。由此可见，多领域的融合才是剧情类短视频的未来。除此之外，以女性安全问题为题材的剧情类短视频通过放大女性生活的点滴，在其中发现可能存在的安全隐患；美妆题材剧情类短视频则是通过美与丑的前后对比，让用户学会穿搭或化妆技巧等等。与此同时，由于剧情类短视频在表现形式上需要在较短时间内呈现完整的故事结构且同时还要考虑吸引用户的眼球，这可以从剪辑手法、台词、旁白、解说词和音乐上加快故事叙述，从而更快更好地推动故事情节的发展。以“叶公子”的一期视频为例，在短短的88秒里镜头切换66次，平均每1.3秒切换一个镜头，讲述了一个完整的小故事。此外，创作者还可以采用旁白完成叙事。例如，“朱一旦的枯燥生活”主要由后期配音讲诉朱一旦的心理独白以及推动故事发展。演员台词少，在一定程度上节省了前期拍摄的时间以及减少了演员表演的难度。配乐切换迅速，也可以实现快节奏叙事。一个两分钟左右的视频可能会根据剧情的变化切换两到三次配乐，从而使故事在叙事上更快，更能满足用户的需求。值得一提的是，剧情类短视频发展趋势倾向跨界合作，比较常见的形式是，通过账号与账号之间的合作，带动粉丝群体的互动。如 “是维维啊”与“疯产姐妹”等网络IP的合作。另外一类跨界合作就是线上与线下的互动合作，即利用IP账号的粉丝流量与明星进行线下互动。网红与明星都是流量的代名词，两者进行互动合作能同时满足双方粉丝的需求，将短视频收益最大化。例如，电影《赤狐书生》发起的活动“赤狐游园会”邀请了多名网红参与，一方面为电影起到了很好的宣传作用，另一方面，各个剧情类短视频IP接受邀请后也能将活动作为他们的新剧情，更好地吸引粉丝流量。总的来说，剧情类短视频的传播特征和叙事风格反映着新媒体环境下用户需求，剧情类短视频创作者应把握这种需求。同时，当巨?的洪流涌过后，更应该沉淀下来思考如何提升视频内容的质量，进?步深度挖掘对于用户来说真正有价值的信息。