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2025年01月11日，资金面上看，国城矿业近5日主力资金总体呈净流入状态，累计净流入454.36万元，其中，上一交易日主力资金全天净流入242.40万元。
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1、忍着忍忍他就过去了
从初级到中级，健美计划全解析原创2018-08-08 15:30·安生看健身初级训练计划范本经过一个月左右的8分钟入门训练，你将对训练动作有一定了解，肌肉力量和平衡能力有很大提高，这时可以调整到初级训练计划并执行两个月。这个计划就将以自由重量为主，并增加了训练强度和频率，为以后打下良好的基础。【专家提示】①每周训练三次，周一、周三、周五训练；周二、周四、周六、周日休息。②轮流执行上表中的训练课A 和训练课B。③每个部位使用一个动作训练（大腿除外），从所列动作中轮换选用。④每次器械训练1小时（含10 分钟热身），每次训练半身。⑤每个动作5 组，第一组为热身，每基础组次数如上表所列。⑥每周进行有氧训练2~3 次，每次20~30 分钟，附加在任意一次器械训练后。⑦按照表中所列顺序进行训练。中级训练计划样本一般来说，在参加力量训练三个月之后再采用这个计划。如果你曾经有丰富的训练经验但只是长时间中断，或者技巧和力量提高迅速，可以在第三个月开始执行这个方案。这个方案将在一周内用多种不同动作对全身肌肉进行大强度训练，建议长期执行这个方案，但要经常微调训练计划，以免身体产生适应性，比如替换部分动作、某次训练课使低重量高次数或高重量低次数、颠倒动作顺序等。【专家提示】①计划一、计划二交替进行。②每次训练60~80 分钟，开始前均应跑步机热身10 分钟。③每个大部位的动作前均应空杆热身（20 次一组）。④每周训练三次，周一、周三、周五训练；周二、周四、周六、周日休息，每次锻炼一个大部位，一个小部位。⑤每周进行有氧训练2~3 次，每次20~30 分钟，附加在任意一次器械训练后；或者每周增加2 次40~60 分钟的有氧训练。⑥按照表中所列顺序进行训练。1500元价位的家用投影仪，快乐星球O3和知麻Z1，谁更值得买？原创2023-08-26 00:43·缒逐ING前言在新房装修方面，有一个问题可能很多人都纠结过，那就是到底买个大尺寸电视好还是买个家用投影仪好？其实答案很简单，在条件允许的情况下，电视和投影仪一个都不能少。因为严格意义上来讲，电视和投影仪在观影方面是一个互补的作用，电视色彩还原度高、抗光性强，但尺寸有限，且对安装空间要求较高；而投影仪可投射屏幕大，体积很小巧，不占空间，重点是投影仪可以轻松投出100寸画面，看电影那是真的震撼，这个是电视不能比的。那么，对于家用投影仪来说，应该如何选择呢？以各个厂家必争的1500元价位来说，我选择了快乐星球O3和知麻Z1两个品牌的投影仪，通过多方位的沉浸式使用体验，看一看到底谁更值得买？（以下所有对比图，左图为快乐星球O3，右图为知麻Z1）简单开箱在选购商品的时候，跟待人一样，第一印象非常重要，所以产物的包装设计往往成为商品购买成功的最直接影响因素。在两款投影仪的包装方面，快乐星球O3和知麻Z1完全是两个不同的设计风格。——包装设计快乐星球属于“投影仪界大V”极米旗下的子品牌，而极米一直在探索新生代投影的模样，所以在包装设计方面，快乐星球O3采用了更具活力的潮流元素设计，给人一种小清新的感受，而且产物外观一目了然。而知麻Z1则恰恰相反，整体以保守沉闷的黑色为主体设计元素，产物名称和产物外观在外包装上没有过于醒目的展示，可能是要走低调路线吧。光从包装设计方面而言，我更喜欢这款快乐星球O3投影仪。打开包装，在产物的包装防护方面，快乐星球O3采用泡沫和防撞气状柱双重保护设计，在产物运输和移动搬运过程中，可以更好的保护投影仪不受损坏。而知麻Z1仅采用单泡沫保护，防护防撞性能略差一点，但整体影响不大吧。——包装清单打开包装，来看一下两款投影仪都有哪些具体的包装清单，快乐星球O3包含投影仪、电源适配器、电源线、遥控器、电池、质保卡和说明书，特别是还额外赠送了投影仪简易支架和488元芒果TV年卡，可以说是非常的丰富。知麻Z1入手的比较早一点，包装清单有投影仪、电源适配器、电源线、遥控器，说明书我找不到了，但入手的时候没有支架和年卡的赠品赠送。参数配置在外观设计方面，快乐星球O3比较小巧，而且鼠尾草绿配色很清新，彰显年轻与活力，不愧是获得全球四大工业设计奖大满贯团队操刀的产物，科技感十足，更像一件艺术品。知麻Z1整体配色为黑色，比较沉闷，外观设计灵感源自舷窗，虽说来自大师之作，但造型略显过时，不太符合年轻人的审美。在重量方面，快乐星球O3整机重量为2.7kg，而知麻Z1更重一点，整机重量为3kg。虽说两者仅差了0.3kg，但在我往三脚架上安装的时候，感官上知麻Z1要比快乐星球O3重得多，可能是知麻Z1不方便单手拿的原因造成的吧。在投影仪最重要的光机技术方面，快乐星球O3采用快乐星球自主研发全新方案，使用双倍亮度的第3代精准封闭式光机，并具有万元级别3LCD投影同款防尘方案，具有画面无尘斑、亮度高、寿命长、散热强的优点，重点是亮度高达630CVIA流明。而知麻Z1虽然采用第三代魔方增程式光机，搭配新一代高功率LED灯组，亮度和寿命也有了大大提升，但亮度仅为450CVIA流明，比快乐星球O3要差很多。两款投影仪背面均为散热区和功能接口区，快乐星球O3的散热孔要比知麻Z1小不少，但在日常使用过程中完全不影响散热效果。经过实测，在相同的时间内，知麻Z1的机身触感温度反而要比快乐星球O3高许多。额外的惊喜是，快乐星球O3的背面顶部凹陷部采用便携式把手设计，单手一提即走，非常方便，而知麻Z1需要用双手才能抱走。快乐星球O3接口比较少，从左向右依次为HDMI接口、电源插口、USB2.0，而知麻Z1的接口相当丰富，从左向右依次为电源插口、百兆网线接口、USB、HDMI接口、音频插孔、开关机键 。知麻Z1可实现的功能要比快乐星球O3多一点，比如直插网线缓冲更快、3.5mm音频插孔可外接音频设备播放音乐等等。在投影仪音响配置方面，快乐星球O3搭载国际豪华音响品牌JBL原装音响，内置2个8W高功率振膜扬声器和440CC大音腔，这一次可是对标4000元档投影的音响，效果确实很震撼。知麻Z1搭载的索尼重低音音响，内置2个5W金属振膜扬声器和630CC大音腔，只能说中规中矩。在投影仪的底部，两款投影仪均有一个1/4内螺纹螺丝孔，可以完美适配市面上的摄影三脚架、投影仪支架使用。另外，在投影仪的防滑垫设计方面，快乐星球O3底部设有一圈大面积椭圆形防滑垫，而知麻Z1采用三个防滑触+防滑条设计，快乐星球O3的防滑垫面积更大，当在投影仪托盘或桌面上使用时，防滑作用要更强一点。快乐星球O3赠送的便携支架，在使用过程中有两档角度可调节，调整好角度后将投影仪再放上去即可。而知麻Z1底部自带一个便携支架，使用时直接打开弹出，用完后按进去即可。两款投影仪支架使用的时候都比较方便。使用体验在开机使用时首先会进行一次画面校正，两款投影仪的差距还是比较大的。快乐星球O3采用六向梯形校正，校正速度非常快，而知麻Z1采用四向梯形校正，校正速度相对要慢一些。——快乐星球O3——知麻Z1在投影仪的重要参数之一亮度方面，我选取相同影视的相同画面进行最简单最直接的对比。由于快乐星球O3拥有接近同价位投影仪两倍亮度的630CVIA流明，而知麻Z1的亮度只有450CVIA流明，所以很明显左图的快乐星球O3的画面亮度要远高于右图的知麻Z1画面亮度。而在投影仪的重要参数之一画质方面，我同样我还是选取相同影视的相同画面进行最简单最直接的对比。两款投影仪的分辨率均为1080P，但在画面对比度方面，快乐星球O3 的2500:1要强于知麻Z1的2000:1。从对比图中可以看出，左图快乐星球O3的画面色彩更真实，画面更清晰一点；而右图知麻Z1的画面的沙子过度曝光，空中的白云也不清晰，所以在画质方面，快乐星球O3要远强于知麻Z1 。两款投影仪均支持侧投功能，全自动梯形校正后画面均比较方正，但在侧投后的校正速度方面，快乐星球O3明显要比知麻Z1更快一些。——快乐星球O3——知麻Z1在投影仪的音响方面，快乐星球O3搭载原装JBL2*8W大功率扬声器，这一次可不是联名款，而是真正的JBL的原装音响。这种音响在以前一般情况下都是4000元档投影仪才使用的，所以这款快乐星球O3投影仪的音响效果相当震撼。另外，投影仪还支持WIFI/蓝牙模式，在不观影的时候，投影仪还能作为蓝牙音响使用，通过蓝牙直接与手机连接播放歌曲。知麻Z1搭载索尼2*5W双声道扬声器，只能说千元价位的效果中规中矩，而且也没有蓝牙音箱功能，可玩性不高。在投影智能化方面，两款投影仪除了都具有全自动梯形校正外，快乐星球O3还额外具有自动避障功能，在投影仪系统设置-画面-校正设置-打开画面智能避障就可生效。在相同的投影位置下，快乐星球O3画面能自动避开右下角的飞机玩具后保持正常投影画面，而知麻Z1由于不具备画面智能避障功能而直接将画面投在了飞机玩具上，影响观影体验。另外，在投影仪经过多次位置移动后，快乐星球O3总能通过自动梯形校正后保持清晰地投影画面，但知麻Z1的画面却变得模糊，需要额外通过遥控器上的焦距按钮来重新调整画面，这个比较麻烦。在防沉迷方面，两款投影仪均搭配了儿童模式，而且都是在观影时间上作了具体设置。快乐星球O3可以设置单次观看时长和全天观看时长，还能开启开机自动进入儿童模式，便捷更省心。知麻Z1每次都需要进入投影仪正常模式后，再去选择儿童模式，不是很方便。总结对于1500元价位的家用投影仪，快乐星球O3和知麻Z1这两款投影仪哪一款更值得购买？其实通过以上各方面基本参数和日常使用体验的简单对比，答案已经一目了然了。在投影仪最重要的亮度、画质和音响方面，快乐星球O3确实已经达到了超越知麻Z1等同价位其他投影仪的水平。这样一款高颜值低价高配的快乐星球O3投影仪，应该没人能拒绝吧？