可以适当增加一些能够提升心情、促进睡眠的食物。比如富含色氨酸的食物，色氨酸是一种重要的氨基酸，能够帮助身体合成血清素，而血清素又是一种能够调节情绪、改善睡眠质量的神经递质。
2025年01月02日，[ 建信消金注册资本为72亿元，其中建行持股83.33%，另外两家股东为北京国资公司和王府井。 ]
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我儿子上午去幼儿园下午参加足球训练每天过得紧张又充实
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