大宗商品市场方面，中东紧张局势以及美国商业原油和汽油库存下降等因素助推国际油价在上周继续上涨，实现连续第四周上涨。其中美油期价累计上涨1.99%，布油期价累计上涨0.15%。另外，随着美元指数下跌、美债收益率回落，国际金价上周累计上涨接近2.5%。
2025年01月12日，量力而行，户外徒步绝非“没有门槛”丨原来你是这样的徒步·安全篇2022-11-27 18:23·南国早报相关新闻-----------------------------------------------徒步和登山虽然门槛不高，并不意味着是无忧无虑的全民运动，社交网络的浪漫滤镜里，对于安全守则的讨论往往被省略掉了。而在很多业内人士的讲述中，“安全”才是第一位的，那需要对自己身体情况的全面认知，需要对行程和天气有精确的评估，更要有一颗对大自然的敬畏之心。徒步不是只有“美”根据路线和目的地，徒步可以分为城郊徒步和户外徒步。前者风险较小，重在感受。后者多和登山相结合，难度系数相对较高，对专业装备和团队的要求不低，是当前徒步消费的主要场景。在环境多变的户外，即便是身经百战的老手，也会遇到各式各样的突发状况。多次组织徒步活动的“带头大哥”曾祥明说，常见的困难是天气变化和道路难行，刚开始参加徒步运动时，有一次他走错了路，被迫爬上一截几乎垂直的岩壁，心中忐忑难以形容。还有一次在大明山遇到极端天气，大风大雾中不得不离开熟悉的山脊路线，一度迷失了方向。热衷于登山的曾祥明。本文均为受访者供图在抖音、小红书等社交平台上，徒步和登山是新的吸睛热点，但不是所有人都愿意分享滤镜背后的惊险。前不久在武鸣大回山，新闻工作者“三堂”和同伴们留下了让朋友们赞叹的各种美图，但其实这段经历中还隐藏着一个插曲：同行者大多是徒步新人，年轻气盛且身强体壮，在登山时一时心血来潮，没有按照预定轨迹前行，就全凭感觉想直线登顶。小红书上徒步和登山是新的吸睛热点。结果上到半山腰进退两难，密草丛中甚至找不到一个好的落脚点，有恐高的同伴当时就崩溃了……好不容易，这群登山者才折回安全路线，回望来路，不禁感慨万千。户外远离“迷惑行为”记者梳理发现，近期全区各地驴友频见遇险事件：今年7月，10名桂林驴友在兴安县兴安镇源江村委摩天岭林场迷路失联，当地救援力量历经5个多小时才将他们平安救出；8月，南宁两名驴友凌晨在西乡塘区天雹水库附近爬山，一人由于地形不熟走失，经过消防员4个小时救援后得救。这些遇险者多是初级驴友，缺乏安全常识，对恶劣天气、复杂环境也没有预估。有多年领队经验的“大飞”说，刚刚入圈的驴友，如果不具备足够的户外知识与经验，很容易与意外状况不期而遇。同样的，在过去多年间的活动中，曾祥明看到的常见“迷惑行为”还包括“擅自夜间徒步登山”“为了拍照发圈不惜以身涉险”等等。前不久，“三堂”和同伴徒步武鸣大回山。户外徒步的首要原则是人身安全，南宁社会体育发展中心副主任罗华东提醒，不管是新手还是老鸟，都应对自己负责，不做无谓的挑战。相关的运动意外险是必须的，可以选择专业服务机构，签订协议明确相关责任。同时，活动前跟家人报备，遵守目的地的法律法规，必要时到相关部门进行活动备案。不激进也别逞强如何开展一次合规合理的户外徒步？南宁户外运动协会会长赵忠军说，如果是活动组织者，那么首先应该有完整的活动计划，需要了解人员构成、人员能力，判断与之对应的活动强度。要掌握整个路线的地理状况、天气情况，检查各项装备是否齐全，并制定一系列紧急预案。“户外运动要做充分准备，如何防备蛇、蜂、虫及过敏性植物，迷路了怎么办？遇到自然灾害怎么办？”拥有丰富户外生存经验的赵忠军说，“要有充足的食物和水，准备急救药物、雨具头灯等常用装备，给自己和队友留一点防范风险的缓冲空间。”南宁户外运动协会会长赵忠军在四川双桥沟登山。走入山野，需要了解的门道太多，例如可能遭遇的失温，不仅会在极端寒冷的情况下发生，短时间内大量出汗、贴身的衣服湿透也会促成。这时候及时寻找干燥、避风的地方，换下湿衣服再点起篝火，都能有效自救；迷失方向怎么办？有经验的户外运动爱好者会先爬上制高点确认地形，也会在路途中适当遗留随身物品，给搜索队指引方向。赵忠军说，一个理想的户外运动爱好者不是一朝一夕“炼”成的，从体能锻炼到装备购置，从食物准备到天气、地形判断，乃至绳索技术、紧急救护……有太多课程需要“充电”，重要的永远是循序渐进和量力而行，“如果对自己有足够了解，不激进，不逞强，做好行程各项准备，大家还是能愉快地享受户外运动的。”本文由南国早报原创出品，未经许可，任何渠道、平台请勿转载。违者必究。
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黄一鸣的沉默，或许是对自己作品的一种保护，也是对公众舆论的一种敬畏。他知道，无论外界如何评价，他都要坚守自己的初心，继续用文字去触碰人心最柔软的部分。因为，在他看来，艺术的价值不在于它能够带来多少名利，而在于它能否触动人心，引发共鸣。“妈，你说的有几分道理。”儿子慢慢开始认可我的想法。《历劫俏佳人》下载冲叠罢磁力链冲历劫俏佳人冲玩命派对...
就宏观数据而言即便到6月份上半年整体数据仍相对偏弱但并未进入衰退这也持续刺激市场情绪美债收益率从高位回落在流动性充裕的情况下投资动能仍然存在
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