中药茶饮主要以养身保健为目的。根据我国传统医学药食同源的理论，中药茶饮可以选择一些具有药用价值的食材，包括枸杞、红枣、罗汉果、人参、陈皮、黄芪等，这些药材从口味上也更能得到市民的青睐，尤其是花茶，现在就很受年轻人喜欢。
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漂流需要准备什么东西 漂流的注意事项有哪些2017-07-20 16:36·趣味百晓僧夏天天气炎热，很多人都想找个凉快的地方，而漂流则能够防暑避暑，那么漂流需要准备什么东西呢？漂流的注意事项有哪些呢？漂流需要准备什么东西?相信还有很多小伙伴们还不知道漂流需要准备什么东西，下面小编就为大家整理出了一些相关内容，一起来看看吧。一、漂流需要准备什么东西1、防晒装备，如长衣长裤、防晒霜、眼镜绳、阔沿帽、太阳镜、户外用头巾等，漂流一般要经过几个小时，暴露在烈日之下很容易会晒伤皮肤，所以防晒装备越多越好，尤其是爱美的MM一定要注意。2、充气椅垫，漂流的过程中一定会有冷冷的河水“入侵”到船中，而且船底本身很薄，遇到石头的时候会刮到身体，所以需要自己准备一个充气椅垫。3、沙滩鞋，沙滩鞋和充气椅垫的作用一样，即为了防止脚丫浸泡在河水里，同时避免脚底被利器刮到。4、防水袋，漂流的过程中，身上、脸上会溅得到处是水，手机、钱包、饰品等贵重物品一定要放在防水袋里才能确保它们不进水。5、干爽的衣服，漂流一定会把衣服弄湿，这是毋庸置疑的，所以一定要准备干爽的衣服，以防感冒。6、小食品，如饼干、巧克力等，累了的时候补充一下体力。7、手套，漂流的过程中需要划船，划船对于女生来说绝对是个体力活，加上烈日炎炎，很容易让纤纤玉手晒黑弄伤，所以手套在此时绝对是护手神器。二、漂流的注意事项1、漂流前，要穿好并系好救生衣，在漂流过程中，大家严格遵守安全纪律，在漂流时，绝不能脱掉救生衣;不能随意下河游泳。2、有些人群不适合玩漂流，例如，高血压、心脏病、感冒、发烧、妇女月经期等怕湿、怕惊吓的人员以及小孩子。3、防水衣物不可少，漂流者如遇又湿又冷的情况，运动衣是穿不住的。有了一件好的防水上衣，就可以不受从河里溅入的冷水的侵扰。这种上衣使用粗纤维和坚固的胶乳帆布来御寒。4、注意重要物品要保管好，漂流时不可携带现金及贵重物品上船，若有翻船或其他意外发生，漂流公司和保险公司一般不会赔偿游客所遗失的现金和贵重物品。5、漂流过程中，尤其要注意安全事项，下滩或过深潭时，一定要先坐好、扶稳，双手抓住船沿两边的扶手带，保持人体与船的重心平衡;当船内有很多积水时，要找水流很缓的浅滩让船停稳，再下来倒掉;万一碰到翻船时，请不要惊慌，不要害怕，要沉着应战，因为您穿了救生衣，始终不会沉掉，您只要想办法慢慢的游到岸边，再爬起来就没事的，也可以叫河边站岗的我们的工作人员提供帮助。6、打水战也是东江漂流的一大特色，并且特别开心，但凡事都有个度，在此特别提醒您不要过度，尤其是对于那些中老年人和主动放弃水战的人员，不要向他们展开攻击。7、由于漂流中水流比较急，水很容易溅湿衣服，因此一定要准备一套由内而外的衣服和鞋。漂流结束后，建议喝一杯姜汤驱寒保暖，然后回更衣室换衣服。去年10月底，沪深300指数最低跌到3495点，如今缓慢回升到3980点附近，底部在逐渐抬高，但依然处于长期调整趋势之中。
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