许多跑步者在初期跑步时，充满激情与动力，往往会忽视训练强度的合理安排，导致身体无法得到充分恢复。长时间高强度的训练会给身体带来过大的压力，特别是如果在没有足够休息的情况下，身体的疲劳感会逐渐积累，最终导致过度训练症候群（Overtraining Syndrome）。
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不管难度如何，重要的是不能给一科搞心态了，该吃吃该喝喝，调整心态迎接接下来的科目。降雨断路后?医疗队首次进入雁翅镇...爱你入骨·隐婚总裁,请签字最新章节冲全本小说网
首发2024-03-05 06:30·杯影007
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