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厦钨新能:拟在法设合资公司投39.61亿元建4万吨正极材料生产线 完善海外产能布局2023-09-26 18:44·中国证券报中证智能财讯 厦钨新能(688778)9月26日晚间公告,为满足公司欧洲、北美客户日益增长的需求,完善海外产能布局,公司拟通过全资子公司厦门厦钨新能源欧洲有限公司与Orano CAM在法国合资设立法国厦钨新能源材料有限公司,其中欧洲厦钨新能以现金方式出资1020万欧元,持有合资公司51%的股权,并由法国厦钨新能投资人民币39.61亿元建设年产4万吨三元正极材料生产线。据公告,上述项目建设周期约44个月,分两期建设,最终建成年产4万吨三元正极材料的生产车间;其中一期2万吨正极材料产能预计于2025年第四季度建设完成并试生产,二期预计于2027年第三季度完成建设。在电动化浪潮的带动下,欧洲各国正积极打造本土化的新能源电池产业供应链,增强本土新能源电池产业的供应能力,本次投资有利于进一步扩大公司业务规模,提升行业地位和抗风险能力,增强综合实力。公告显示,Orano CAM是法国能源行业跨国公司ORANO MINING, Société par actions simplifiée集团的下属公司,利用其在核材料加工和回收、材料化学、湿法冶金和工业化领域的专业知识,正在开发电池领域的工业流程,旨在从电池中回收材料,用于制造前驱体和正极材料。Orano CAM可为合资公司提供丰富的本土资源,确保法国项目顺利投产,并借助于当地公司丰富的本土化生产管理经验,可为合资工厂的选址、法律服务、建设和当地运营等提供经验和帮助,同时可发挥合作方产业链优势,获得客户的信任和回收资源。厦钨新能主要从事新能源电池材料的研发、生产和销售,主要产物为NCM三元材料、钴酸锂、氢能材料等,广泛应用于新能源汽车、3C消费电子、储能等领域。2023年上半年,公司实现营业总收入81.21亿元,净利润2.55亿元。

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福建舰的海试自然会有不少难关要跨那么这次海试中又隐藏着怎样的秘密

要知道很多电影正式上映以后,都很难有这个成绩,更别说这还只是点映的票房了。因为这就是夫妻之情啊!

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近年来,海南水产育种工作不断取得新突破,金鲳“晨海1号”和金虎杂交斑等水产新品种先后通过国家审定,为水产苗种产业化发展增添了新品种。黄海说,近年来,海南水产苗种的出口量及品种逐年增加,金鲳鱼、石斑鱼、章红鱼等苗种颇受国外市场欢迎。所以到后来,iPad主要功能还是变成了爱奇艺。虽说iPad剪视频尺寸刚刚好,但还是安卓和ios之间文件互传麻烦的缘故,我的视频剪辑,大多数还是直接在一加Ace Pro上完成……iPad仅剩的优点便是它配合手写笔的手写功能,平时涂涂画画和看剧了。痴滨颁滨狈贰碍翱原神大战史莱姆系列(痴滨颁滨狈贰碍翱史莱姆大战链接...

高级私人教练的38条健身箴言2014-09-27 08:53·Lifehack1. 我每天喝很多很多水(包括茶我对咖啡因耐受不高所以咖啡偶尔会喝)白天工作晚上微博回答问题都会把水杯放在身边随时喝我不喝可乐等汽水但喜欢冰的苏打水放两片柠檬超级好喝去健身房我从来不会忘掉水瓶、毛巾、手套2. 如果你想塑形重量训练不可少塑形的本意就是塑造肌肉的形状你不能主动控制各部位脂肪的多少大小(你可以减脂但是没法控制哪里减哪里不减)但是你可以通过训练控制肌肉的大小多少就好像雕塑体形一样3. 任何减脂训练的唯一目的就是提高代谢要提高代谢就得增加肌肉肌肉是active tissue肌肉每天消耗大量热量脂肪不会4. 有人说女性练重量会变身肌肉超人那是扯淡这就好像说你每天慢跑一个月后就能超越刘翔一样职业女性健美选手是职业运动员你达不到她们的训练量何况很多职业选手在偷偷注射类固醇因为女性天生睾酮太低5. 女性能增肌肉但是对比男性来说很难粗壮体形是因为增了肌肉却没有减脂记住减脂需要热量差需要每天吃的少于消耗热量6. 一斤肌肉的体积是一斤脂肪的1/3肌肉多体脂低的人看着苗条纤细肌肉少体脂高的人则臃肿肥胖虽然两个人身高体重可能都一样7. 减肥头一个月体重围度不变也可能是正常因为你的荷尔蒙水平你的基代都还没有适应新的情况很多人是一个月以后开始掉体重掉围度8. 永远关注线条其次围度体重不是衡量你减脂效果的标准减脂期间一星期不要称体重超过1次(最好每个星期一早上空腹上完厕所记录)否则扰乱自己心情9. 少吃多餐是王道10. 营养搭配合理是王道之王道11. 运动前永远要热身5至10分钟就好最起码跳绳或重复无氧动作热身让你心跳加速血液流通肌肉发热最主要让你精神开始集中12. 通常一天训练不要超过90分钟可以是45分钟有氧45分钟无氧也可以60分钟无氧30分钟有氧看你自己需要可以早上跑步下午或晚上无氧训练13. 短时间高强度比长时间低强度好你能60分钟完成90分钟强度更好你能HIIT 20分钟达到差不多1小时有氧效果最好14. 不要再问Insanity是无氧还是有氧你可以有氧(跑步游泳单车椭圆机等)+重量训练你也可以Insanity+有氧或者Insanity+无氧甚至就做Insanity类似Insanity这种间歇训练模糊了有氧和无氧的区别或者说通过高次数无负重无氧动作达到无氧+有氧的效果15. 身体健康而且最有利减脂的办法是全面锻炼有氧锻炼你的耐力和心肺功能无氧锻炼你的爆发力和力量Insanity这些间歇训练是两者结合每天除了Insanity你可以看自己的需要和条件添加别的运动觉得要跑步就跑步要塑形就做重量训练16. 重量训练不一定要去健身房只是为了好形体的话在家里用自身体重和简单总量也可以达到差不多效果17. 不同的训练是针对不同的目标以前欧美流行的大肌肉已经渐渐开始式微现在的主流是以功能性为主追求的是综合体能即耐力心肺功能绝对力量爆发力敏捷柔韧反应协调等全面发展外表上更看重不是以前的夸张不自然的肌肉而是体形匀称线条清晰一句话追求的是功能而不仅仅是外表18. 以前我喜欢成天去健身房泵铁现在更注重全面体能19. 去健身房重量训练时组间休息不要超过1分钟20. 每个部位我会做2至4个不同动作每个动作至少3组平均4组21. 我喜欢做超级组比如做完手臂弯举不休息马上做绳索下压俯卧撑接引体向上22. 我喜欢从最轻重量开始一组一组加重量直到做不动了在减重量一组一组做回到起点23. 你可以把腹肌训练放到超级组里比如说一组卧推接一分钟仰卧起坐24. 我去健身房时不跟任何人讲话我是去训练不是聊天的25. 做有氧训练或者间歇训练时我很关注自己的心率26. 永远保持核心紧张无论是跑步还是深蹲还是间歇训练27. 无论是跑步还是跳跃落地要轻柔28. 无论什么运动我在运动后15至30分钟内一定保证摄取可以快速吸收的蛋白质和碳水(最好是乳清蛋白粉和果汁)前者立即修复运动中受损的肌肉纤维(运动的过程就是肌肉纤维被撕裂的过程)后者补充糖原马上停止身体分解肌肉的过程29. 善用补剂是好习惯但是了解补剂无法取代运动和饮食但会帮助你提高效率使用任何补剂前一定要详细了解其成分作用和原理30. 我喜欢起床后空腹跑步但如果你容易血糖低的话请事先吃根香蕉或者全麦面包31. 那时候我一个星期重量训练4次星期一胸星期二背星期三休息星期四腿星期五肩膀和手臂周六和周日有时补充下不过一般休息为主我不管腹肌训练叫重量训练腹肌绝对是你应该经常练的32. 那时候我一星期争取跑步4至5次每次半小时至45分钟33. 每次用完器械记得用毛巾把跑步机或者卧推椅子上的汗水擦干净身体文明精神更要文明34. 在健身房训练后到更衣室第一件事是用肥皂仔细洗手健身器械是感冒一大传染源除非不得已我从来不在健身房洗澡太浪费时间35. 吃饭最忌讳偏食运动则忌讳偏科跑步的不练重量练肉的不敢有氧这些都不全面也不健康36. 运动营养就如医学物理滑雪一样都是严肃的学科也在不断发明和创新保持谦虚多听多学多验证我也不断的在学习通过实践修改自己的观念37. 不做伸手党但是也别不敢问问题没有傻问题只有傻丫头不敢问问题你们每天问问题也是我们学习和自我批评的好机会38. 有了心得有了成果记得帮助你身边的人不管是家人是朋友一起锻炼的感觉无敌找到适合自己的就坚持下去吧获取更多肌肉画报型男健身时尚资讯请搜素公众微信:Lifehack

发布于:驿城区
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