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2024年12月20日，3. 苦瓜
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2020健美盛会阿诺德赛精华原创2020-03-09 20:20·FE索索队长美国时间3月8日，2020阿诺德赛圆满落幕。尽管疫情给本次比赛蒙上了一层阴霾，损失大批观众，但并没有影响到运动员的积极性和比赛的观赏性。我们先来看看比赛的重头戏：传统健美：第一名：威廉姆.博纳克去年的奥赛亚军威廉姆.博纳克斩获本次阿诺德传统健美冠军，而且几乎没有遇到什么阻力。对于他来说，职业健美生涯仅剩最后一步——赢得奥赛冠军。其实在很多年前，威廉姆就处于“一人之下万人之上”的境地了，但最后挡在他前面的这一人真不是那么容易搞定的。无论是菲尔西斯还是布兰登库里，都具备碾压般的优势，威廉姆若是想要战胜他们，不光要把自己的状态再提升个档次，而且还得寄希望于他们出现失误。威廉姆浑身堆满的肉量，4D肌肉层次，从头到脚厚重的视觉冲击力，俨然已经成为当今健美界独特的标志。但缺陷依然是存在的：先天锁骨较窄，腹部视觉效果较为凌乱。当然，作为一个几年前根本不被看好的选手、身兼好几个孩子的父亲，走到今天这一步已经实属不易。他的成绩足以被载入史册。第二名：德克斯塔.杰克逊神龟-德克斯塔宣布今年奥赛结束后就退役。本次阿诺德也可以算是他的谢幕比赛之一了。相比于自己曾经的巅峰时期，如今德克斯塔的各个造型都已经显露出“高龄”的痕迹，但整体协调感依然存在，这也是他能战胜大雷米获得亚军的原因。另外不得不提，德克斯塔恐怕是当今健美职业赛场上“最没压力”的运动员，没有之一——2008年夺取奥赛冠军，获得奥赛终生参赛资格，接下来数十年不断在奥赛top5里刷奖金。而在竞争相对不那么激烈的阿诺德赛里，德克斯塔更是拿冠军拿到手软。也许，这就是老牌实力运动员特有的幸福感吧。第三名：曼杜.埃尔斯比(大雷米)因伤缺席一整年的大雷米复出了，好像没有大家期待得那么惊艳。他当之无愧可以斩获全场“肌肉最大奖”。但体型上的老问题依然存在——“手臂和腿部比例不协调，背阔肌隐形”。另外还有更严重的新问题“腰腹明显变粗了！”虽然他庞大的外轮廓适当掩盖了这个问题，但这不禁让人感到他好像在走菲尔西斯逐渐变臃肿的老路！同威廉姆一样，大雷米也是拿过奥赛亚军的人，若想要在职业生涯中更近一步，光凭运气是绝对不行的，必须让自己再次进化。倘若能将他的腹外斜肌体积转移到背阔肌上、同时将腿部肌肉分一些给手臂，他绝对可以成为奥赛场上最可怕的威胁。第四名：史蒂夫.库克罗消防员大叔史蒂夫的形象一直很好，他因此也成为多家大型健身机构的代言人和宠儿。我们习惯了看见史蒂夫戴帽子穿背心训练的架势，对他裸体的形象反而有点陌生了。在小型职业比赛中，史蒂夫可以稳操胜券，但在顶级比赛中，他通常徘徊于top3之外。虽然乍一看浑身没有明显的缺陷，但也没有明显的优势。再干些！再大些！比例再夸张些！......是他想要更进一步的必须条件。这些说起来简单，但对于一个接近自身潜力上限的运动员来说，绝非易事。第五名：小塞尔吉奥.奥利瓦著名健美传奇之子，本次获得了第五名。其父亲是历史上最后一个击败过阿诺德施瓦辛格的人。相比于父亲，儿子的肌肉形态如出一辙，而且肉量早已青出于蓝，尤其是大腿肌肉量和分离度，弥补了父亲那个年代腿部发展不足的遗憾。但在造型力度和视觉冲击力方面，好像依然是父亲更胜一筹。以儿子当前的资质来看，再精雕细琢三五年，冲击阿诺德冠军是有希望的。第六名：塞德里克.麦克米兰塞德里克.麦克米兰的体型是阿诺德本人最欣赏的，因为两人都是是身材高挑、造型行云流水的典范。在三年前，他是当之无愧的阿诺德冠军，但本次仅获得第六。四肢肌肉线条相比巅峰时期均有不同程度的缩水，以往最大的优势“修长X型体格”本次未能展现出来，再加上其“外轮廓夸张程度”一直都不符合当今职业健美趋势，重重问题堆积在一起，固很难获得好成绩。古典健美：第一名：亚历克斯.坎布罗内罗Alex cambronero这位在去年奥赛上紧随陈康之后的选手，获得了本次阿诺德冠军，那么是否就意味着我们的康神参赛也能稳拿阿诺德冠军？(哈哈)。回归正题，这名选手曾在传统健美中反复碰壁，来到古典健美后变得如鱼得水。他的最大特点是“歪脑袋”（原因不明），但全身肌肉对称性并没有因为这个问题受到影响，实属不易。古典健美是赏心悦目的美，也让许多“自然健身爱好者”看到了希望——在天赋较好的情况下，达到古典健美冠军的体格是有可能的。从另一方面来看，健美运动若要尽可能发展大众市场，古典健美和健体项目的推广将是重中之重。第二名：TerranceRuffin第三名：SteveLaureaus第四名：AdnerLogan第五名：RickyMotown第六名：SantiagoAragon男子健体：第一名：安德烈.弗格森Andre FergusonYoutube网红安德森获得了本次阿诺德健体冠军，也是他职业生涯中的最好成绩。现在的男子健体，可以大致概括为：“在肉量合理的范围内，相互比较肌肉的精致感”——尤其是腹肌，如果传统健美和古典健美还有在腹肌上犯错的余地，那么男子健体对腹肌形态和清晰度可谓是吹毛求疵。近年多个奥赛男子健体冠军卫冕失败，也是因为腹肌状态不佳拖了后腿。另外，肉量过大的扣分趋势已经愈发明显，比如本次比赛的男子健体第6名，上半身肌肉量快达到古典健美水准了，这也是他名次靠后的一大原因。第二名：Brandon Hendrickson第三名：StevenCao第四名：GeorgeBrown第五名：CarlosDeoloveria第六名：FernandoChala Brandon女子健体：第一名：娜塔莉娅.索泰罗Natalia Abraham自从女子健美项目取消后，女子健体已然成为女性肌肉量最大的项目。虽说各个选手的“科技化”痕迹依然很明显，但还远远达不到曾经女子健美吓跑观众的程度。希望这个项目能始终掌控尺度，避免重蹈女子健美的覆辙。毕竟，建立在健康上的美才是真的美。亚军：AnneLorraine Mohn季军：MargitaZamalova第四名：DesunkaDawson第五名：JenniferTaylor第六名：ClaudiaDiaz比基尼：第一名：伊莱萨.佩奇尼Elisa Pecini巴西选手伊莱萨.佩奇尼，也是去年奥赛的比基尼第一名。本次阿诺德赛毫无悬念地再次夺冠，而且还荣获阿诺德父子联合颁奖，可谓业界一大女赢家。比基尼项目对整体肉量和颜值的管控，就相当于男子健体对腹肌的管控。这也是该项目如此受欢迎的原因。亚军：AngelicaTeixeira季军：JanetLayug第四名：PrescillaLeimbacher第五名：EtilaSantiago第六名：JenniferRonzitti2024-07-04 15:08·勇者清风onsir