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朱士全边学边练
2025年01月03日，潮新闻客户端 记者 章咪佳
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64：米娅-哈姆（女足）
还有一位工作人员，干脆懒得解释，跟业主说：你们去起诉吧，反正绿城有法务。头发究竟隔几天洗一次最好？很多人一直做错了还不自知，难怪脱发首发2023-12-26 16:19·晓璐不晓路头发不管男人还是女人都是外在形象的重要点，一头干净整洁秀亮的长发，穿一身简单的衣服，都能给人留下深刻的印象，给人舒适干净感。要拥有这样的点，关注的不仅仅是发型，而是需要定期洗头发，洗头发不等于天天洗头，掌握好多久洗一次头，能避免脱发等问题。以下对于洗头的解析，来看看你有没有做对？☆先了解洗头的作用：主要是头皮的清洁，也能提升个人的外在形象人需要洗头就是对头皮的一次护理，随着时间的推移，头发会有脏东西的堆积，从而让头皮的皮囊有堵塞的问题，这样会引起瘙痒、头皮屑等问题。所以定期洗头，是让头皮清洁干净，洗掉脏东西。头皮的频率分为：天天洗、隔天洗还有隔两天洗，这些频率跟个人的特质息息相关。总之不要太懒，一直不洗头，顶着一头的油头，很形象外在的形象，并不会减少脱发的问题，还会加速掉发，要将洗头控制在适当的范围内，能真的保护头发。一、洗头需要注意以下几点，这是更健康的方式01、不要睡前洗头，导致寒气入体，有偏头痛问题不仅要注重洗头的次数，还要注意洗头前的几个注意点，第一点就是不能在睡前洗头，因为睡前洗头会将头部的寒气入侵体内，时间久了会有偏头痛的问题。寒气太重的，对女生并不好，可能伴随月经不调或者痛经等问题。02、不要顶着一头湿发，损害头发发质洗了头发之后不擦干是不正确的，头发湿哒哒的会本来就让人不舒服，还会让衣服打湿。另外湿发对头发的损害大，风的吹入，会让头发本身的水分流失得更快，让头发的毛鳞片损伤，头发变得更毛躁，干了之后还有打结的问题。?可以用头巾包发，让它吸水半干用吹风机吹头发是对头发是有一定损伤，不想长期用吹风机，就只吹一下头皮，发尾不用吹风机。另外，能加入干发帽来吸湿发，毛巾瞬间能吸收头发的水分，这也是让头发自然干的表现，避免了风吹损伤头发的问题。03、不要用指甲抓头发，容易破损毛囊，导致细菌感染洗头的手法是关键，按摩手法的正确使用，能避免头皮损伤，建议洗头的时候不要用自己的指甲抓头皮，让头皮神经紧绷，并且不舒适，要是用力没有把握到位，还会有抠破头皮的风险，让人极度不舒适。?正确方式：用指腹洗头或者用按摩器洗发正确洗头抓头打泡沫的方式，是用五指的指腹来按摩头发，这样不用担心指甲锋利而抠破头皮的问题，更能让整个人得到放松。还想让头发有更舒适的感觉，借助按摩器洗发，整个人都能获得身心的放松，洗完头就如同换了一个人。二、了解头发多久洗一次，正确的方式，才能保护头发，避免脱发问题●前提：洗发的用品程序要用对：先用洗发水后用护发素洗头的清洁用品是关键，我们要用到洗发水和护发素，两者缺一不可。洗发水有不同的功能，根据自己的头发发质来挑选：去油、去屑、滋润等，而护发素是让头发变得柔顺，特别是头发有过烫染，护发素显得尤为重要，减缓头发分叉的问题。01、根据发质来确定自己洗头的间隔时间?油头发质洗头发次数建议洗头发的次数真的和本身头发的发质分不开关系，像油头发质，它的头发毛囊分泌油脂旺盛，因此头发没过多久后就形成了光泽感，这种光泽让头发看起来邋遢笨重，甚至有贴头皮的问题，人没有精神又不干净。?时间间隔：1-2天洗一次油头发质脏得快，因此洗头发得次数需要更频繁，它是让头发变得更清爽，也不用担心油脂的分泌导致毛囊堵塞，产生的炎症或者是脱头发的现象。洗头发的速度间隔不要超过两天，建议是天天洗最合适。?干头发质洗头发次数建议与油头相反的是干发的发质，特点是不容易出油，同样它的毛囊孔偏小，所以脏东西不容易进入，头发整体的发质是干燥舒适的。洗头发的频率不用太频繁，忌讳天天洗头，会损害头发的毛囊，从而导致掉变得更严重，得不偿失。?间隔建议：2-3天洗一次干发洗头的间隔时间建议是2-3天洗一次，爱干净的女生，选择两天洗一次足够，因为头发有稍微的出油，能滋养发质，不会显得毛躁。头发更干的，建议三天洗，避免头皮的保护膜破坏，能拥有更健康的头发。02、根据季节的变换，洗头发频率也有变化?秋冬季节，洗发的频繁率低点其实头发除了发质之外，根据不同的季节，洗头发的频率会不一样。像寒冷的秋冬季节，天气冷，头发干得慢，天天洗头费事又费力，对头发不一定有好处。洗头发的频率可以稍微的减少，因为我们冬季的汗腺并不发达，相同的头发分泌的油脂也没有那么多。秋冬季节时油皮发质的女生可以从天天洗头的方式转成两天洗一次，秋冬季节的寒冷空气大。减少寒气入体太多。而干发的发质，从两三天洗头可以变成三四天洗头，基本上不用担心头发脏油问题，不过有刘海的女生，会容易油得快，建议可以在早上的时候局部清洗。?春夏季节，洗发的频率高点春夏季与秋冬季相反它，天气变得炎热而不是寒冷，头发的油脂不管是干发还是油发都会变得更旺盛，尤其是最炎热的酷暑天气，头发的汗腺发达，不洗头会导致有气味，形象大大减分。油头基本保持在天天洗头的状态，而干性发质的女生勤快的话也可以天天洗，气温高头发容易干，省事不费力。即使再偷懒也不要超过两天不洗头，败坏外在形象，对头发也不好。以上是对于洗头发的次数建议，按照上述的方法，可以减少脱发问题~