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2024年12月24日，夏季经典中药方剂与药膳2018-07-13 09:34·逸仙药师作者：中山大学孙逸仙纪念医院 张锐铭审核：中山大学孙逸仙纪念医院 叶穗雯“烈日炎炎，暑气熏蒸”！“暑”乃夏季的主气，暑为火热之气所化，暑气太过，伤人致病，则为暑邪。暑邪致病有明显的季节性，主要发生在夏至以后，立秋之前。此期间如外因暑热之气侵袭人体，加之本身体虚不能抵御外邪则更容易引发暑病。暑邪性质特性和致病特征暑邪致病具有炎热、升散，并兼有湿邪等特性。暑邪为病，来源于自然界，人体不能内生，仅为外感之邪。(1) 暑为阳邪，其性炎热暑为盛夏火热之气所化，火热属阳，故为阳邪。暑邪伤人，可见阳热症状，如壮热，心烦，面赤，脉洪大等。(2) 暑性升散，耗气伤津扰神暑为阳邪，其性升发，故易上扰心神，或侵犯头目，出现心胸烦闷不宁、头昏、目眩、面赤等。汗出过多，则耗伤津液，津液亏损，即可出现口渴喜饮，尿赤短少等症。暑热之邪扰动心神，则心烦闷乱而不宁。(3) 暑多挟湿湿为长夏主气。夏秋之交，阳热下降，氤氲熏蒸，水汽上腾，潮湿充斥，故为一年之中湿气最盛的季节，所以暑邪为病常兼挟湿邪以侵犯人体，故除见发热、烦渴等暑热症状外，常兼见四肢因倦，胸闷呕恶，大使溏泻不爽等湿阻症状。防止暑邪入侵，下面就由逸仙药师向您介绍几种经典方剂和药膳，助您抵御暑邪，安然度过炎炎夏日。经典方剂1、清暑益气汤组成：西洋参5g，石斛15g，麦冬9g，黄连3g，竹叶6g，荷梗15g，知母6g，甘草3g，粳米15g，西瓜翠衣30g（原书未著用量）出处：《温热经纬》用法：水煎服。功效：清暑益气，养阴生津。主治：暑热气津两伤证。身热汗多，口渴心烦，小便短赤，体倦少气，精神不振，脉虚数。现代运用：常用于中暑、小儿及老人夏季热、功能性发热等证属气津两伤者。使用注意：本方滋腻之品，故暑病夹湿，舌苔厚腻者慎用。2、六一散组成：滑石六两（180g），甘草一两（30g）用法：为细末，每服三钱（9），加蜜少许，温水调下，或无蜜亦可，每日三服。或欲冷饮者，新井泉调下亦得。出处：《黄帝素问宣明论方》功效：清暑利湿。主治：暑湿证。身热，心烦口渴，小便短赤，或泄泻，舌红苔黄，脉数。现代运用：常用于中暑、膀胱炎、尿道炎、泌尿系结石等属暑湿或湿热者。使用注意：若阴虚内无湿热，或小便清长者忌用。3、竹叶石膏汤组成：竹叶二把（6g），石膏一斤（50g）半夏，半升（9g），麦门冬，一升（18g），人参二两（6g），炙甘草二两（6g），粳米半升（9g）出处：《伤寒论》用法：上七味，以水一斗，煮取六升，去渣，内粳米，煮米熟，汤成去米，温服一升，日三服。功效：清热生津，益气和胃。主治：伤寒、温病、暑病之余热未清，气津两伤证。身热多汗，心烦，口干喜饮，干呕，舌红苔少，脉虚数。现代运用：常用于热病后期，、夏季热、中暑等证属余热未清、气津两伤者；亦用于糖尿病属胃热津伤者。使用注意：本方清凉质润，内有痰湿，或热邪较盛等均应慎用。4、黄连解毒汤组成：黄连三两（9g），黄芩二两（6g），黄柏二两（6g），栀子十四枚（9g）出处：《肘后备急方》用法：上四味切，以水六升，煮取二升，分二服。功效：泻火解毒。主治：三焦火毒证。大热烦躁，谵语不眠，口燥咽干；或热病吐血、衄血、发斑；或身热下利，或外科痈疡，小便黄赤，舌红苔黄，脉数有力。现代运用：常用于败血症、脓毒血症、畸形细菌性痢疾、肺炎、急性泌尿系感染，以及其他感染性炎症等证属热毒者。使用注意：本方用药全为苦寒之品，易伤脾胃，故不宜久服或过量服。除了以上的经典中药方剂外，还有一些常用的中医药膳：中医药膳：1、山楂酸梅汤药材：乌梅40克，山楂15克，陈皮5克，肉桂20克，丁香5克。食材：白砂糖30克。做法：1.乌梅，山楂，陈皮，肉桂，丁香。择好洗净，乌梅、山楂逐个拍破，一起装入纱布中，扎口备用。2.锅置火上，入水适量，投入纱布包，大火煮沸转小火熬煮30分钟，除去药包，关火，静置沉淀20分钟，滤出汤汁，加入白砂糖搅拌均匀即可。功效：消暑散热、梳理心肺。适用于暑热伤津之口渴、心烦，暑夹寒湿之口渴、食少、吐泻等症。食法：做饮料频频饮用。2、银花菊花饮药材：银花40克。菊花40克，山楂40克。食材：精制蜂蜜400克。做法：1.银花、菊花洗干净，放入砂锅；山楂择洗干净后，一同放在锅里，加水适量，小火烧沸30分钟，起锅，去渣留汁备用。2.蜂蜜倒入锅内，小火加热保持微沸，炼至颜色微黄，粘手成丝即可。3.将蜂蜜缓缓倒入熬成的汁内，搅拌均匀，待全部溶化后，用纱布二层过滤去渣，冷却即可。功效：解暑热、清头目、消饮食、通血脉。适用于伤暑身热、烦渴、眩晕、火毒目赤、咽痛、疮疔等症。食法：代茶饮用，随时皆可。夏季天气炎热，人体的新陈代谢也是处于最旺盛的时期。所以在饮食养生方面，需要以清火养阴为主，但也要防止贪凉导致脾胃受伤，具体来说，首先是清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些清热解毒、清心火作用的药物来祛暑。其次是健脾祛湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常觉得胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。参考文献：《方剂学》，主编：贾波，李冀欢迎关注“逸仙药师”，内有对于各种疾病合理用药的文章！
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6、对于广州将用房票安置替代回迁房安置的消息在网络上流传开来广州市规划和自然资源局未对上述文件的真实性进行确认不过其回复称正进行可行性研究
这个打扮已经让网友们完全忘记了他在《群星闪耀时》里面的冷峻模样了。突然听到远处传来群众的呼喊