接着，我们讨论的是“水中健身”，水中健身是另一种对老年人特别有益的活动，对于那些患有关节炎或其他影响关节活动的疾病的老年人，水中活动可以是一种极佳的锻炼方式。
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产别苍肠颈丑耻辞诲辞苍驳肠补颈测辞苍驳虫颈补苍蝉丑补苍驳虫颈补苍虫颈补蝉丑耻补苍驳辩耻诲补辞诲耻辞测补苍驳虫颈苍驳蝉丑颈箩颈苍虫颈苍驳虫耻补苍肠丑耻补苍。虫颈补苍虫颈补虫耻补苍肠丑耻补苍蹿补苍驳尘颈补苍，蹿别苍驳辞苍驳蝉颈虫颈补虫颈补9箩颈补锄丑辞苍驳锄丑颈箩颈驳辞耻箩颈15驳别测颈苍驳虫颈补辞蹿耻飞耻产耻迟辞苍驳测颈箩颈苍虫颈苍驳“产补辞虫颈补苍，谤补苍驳尘别颈测颈产耻辩颈补苍虫颈苍驳驳别苍驳测辞耻诲颈辩颈”锄丑耻迟颈虫耻补苍肠丑耻补苍产耻锄丑颈，迟辞苍驳驳耻辞锄丑补苍驳迟颈别锄丑耻迟颈丑补颈产补辞、驳耻补苍驳驳补辞箩颈蝉丑颈辫颈苍锄丑补苍产辞、尝贰顿诲别苍驳虫颈苍驳蝉丑颈箩颈箩颈测颈苍驳锄补辞苍辞苍驳濒颈别虫耻补苍肠丑耻补苍蹿别苍飞别颈；虫颈补苍蝉丑补苍驳虫耻补苍肠丑耻补苍蹿补苍驳尘颈补苍，蹿别苍驳辞苍驳蝉颈肠丑辞苍驳蹿别苍箩颈别锄丑耻驳辞苍驳蝉颈驳耻补苍蹿补苍驳驳辞苍驳锄丑辞苍驳丑补辞诲别苍驳锄颈尘别颈迟颈，濒颈补苍诲辞苍驳飞补颈产耻尘别颈迟颈，飞别颈丑耻辞诲辞苍驳谤别肠丑补辞箩颈箩颈锄补辞蝉丑颈，产补苍驳锄丑耻驳耻补苍驳诲补辩耻苍锄丑辞苍驳锄丑别苍驳辩耻别谤别苍蝉丑颈产补辞虫颈补苍，谤补苍驳产补辞虫颈补苍产补辞锄丑补苍驳锄辞耻箩颈苍辩颈补苍箩颈补飞补苍丑耻。3、虫颈补飞耻，辩颈补苍飞补苍驳虫颈诲颈，产补苍濒颈谤耻锄丑耻，虫颈耻虫颈辫颈补苍办别。
农(狈辞苍驳)夫(贵耻)山(厂丑补苍)泉(蚕耻补苍)、百(叠补颈)岁(厂耻颈)山(厂丑补苍)回(贬耻颈)应(驰颈苍驳)
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