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查理先生，这一下子你应该有所补充了吧。从中医角度解释，脊柱伸展，牵引内脏器官和躯干肌肉，作用于中焦，促进肠胃蠕动，增强脾胃消化功能。顶胯、抻肋使得肋和胯反向对拉，疏肝理气，调畅情志。全身肌肉彻底被拉伸，多个穴位得到刺激，经络气血畅通，气血散布周身，通达四肢，五脏六腑功能得到强化，肌肉僵硬改善，同时疏通气血的淤堵。
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1、占用空间葫芦岛市概况2020-08-04 19:35·地理百科老张地理位置介绍葫芦岛市位于辽宁省西部沿海，是东北地区进入关内的重要门户。东与锦州为邻，西与山海关毗连，南临渤海湾，北与朝阳市接壤。坐标位于东经119°12′47″～121°02′，北纬39°59′～41°12′之间，中心地理方位是东经120°38′北纬40°56′。南北垂直最大跨度约133千米，东西垂直最大跨度约150千米，土地总面积1.04万平方千米。辖3区、2县、1市，总人口280万人，其中非农业人口89万人。气候属大陆性季风气候，冬寒夏暑，雨热同期。境内有京哈公路、京沈高速公路、京哈铁路和秦沈电气化铁路4 条交通大动脉，海上运输主要有葫芦岛港和绥中港。海岸线长261千米，近海海域盛产海产物。西部山区矿产资源十分丰富，其中钼、锌、金、石灰石等储量较大。境内自然景观和人文景观达40余处，著名的有兴城古城、九门口水上长城、碣石遗址等。沿海多浴场，较大者6处，其中兴城、龙湾、止锚湾等处水碧沙白，为旅游避暑良好去处。葫芦岛市地图行政区划介绍2017年，葫芦岛市辖连山、龙港、南票3个区，绥中、建昌2个县,兴城市(县级)。全市划分42个街道，37个镇，55个乡（含19个民族乡）。2017年葫芦岛市行政区划统计表2017年葫芦岛市乡级以上行政区划名称表建昌县管辖的乡：忙牛营子、要路沟、石佛、素珠营子、西碱厂、王宝营子、魏家岭、老大杖子、头道营子、新开岭、贺杖子、养马甸子、和尚房子、杨树湾子、黑山科、雷家甸、巴什罕、小德营子、娘娘庙、谷杖子建昌县管辖的民族乡：二道湾子（蒙族）建昌县管辖的镇：建昌、八家子、喇嘛洞、药王庙、汤神庙、玲珑塔、大屯绥中县管辖的乡：加碑岩、永安堡、李家堡、城郊、秋子沟绥中县管辖的镇：绥中、前卫、万家、前所、高岭、塔山屯、西甸子、王宝、荒地、宽邦、大王庙、高台、沙河、小庄子绥中县管辖的民族乡：西平坡、葛家、高甸子、范家、网户、明水（均为满族）兴城市管辖的民族乡：大寨、刘台子、望海、南大山、羊安、元台子、白塔、围屏、旧门、碱厂、药王、三道沟（均为满族）兴城市管辖的镇：红崖子、郭家、东辛庄、沙后所、曹庄、徐大堡、高家岭南票区管辖的乡：沙锅屯、黄土坎、大兴、张相公南票区管辖的镇：高桥、暖池塘、缸窑岭、虹螺岘、台集屯、金星龙港区管辖的乡：双树连山区管辖的乡：塔山、杨郊、山神庙、白马石、沙河营、孤竹营子连山区管辖的镇：钢屯、寺儿堡、新台门气候条件宜人的气候。葫芦岛市属北温带大陆性季风气候。全市年平均气温为9.6℃，1月气温最低，7月气温最高，各地年平均气温自沿海向内陆逐渐递减。全市平均年降水量为576.8毫米，降水量主要集中在6~8月，约占全年的66.5%，年降水量自沿海到内陆逐渐减少。全市平均年日照时数为2630.6小时，无霜期为180.5天。葫芦岛市地形地貌复杂多样，气温、降水分布不均、差异较大。2018年全市平均气温（9.2～10.1）℃，接近常年同期，年极端最低气温-25℃（兴城，1月26日），年极端最高气温37.9℃（绥中，8月2日）；年降水量372～645毫米，降水时空分布不均，绥中、建昌较常年稍多，兴城、连山较常年偏少3成；年日照时数（2605～2834）小时，沿海地区比历年偏多（10～138）小时，建昌比历年偏少17小时。【土地资源基本情况】 葫芦岛市土地总面积10 415.85平方千米。农用地面积7470.10平方千米，占土地总面积的71.7%。耕地2911.66平方千米，占农用地面积的38.97%；园地705.38平方千米，占农用地的9.44%；林地3640.22平方千米，占农用地的48.73%；牧草地19.79平方千米，占农用地的0.002%；其他农用地212.66平方千米，占农用地的2.86%。全市现有建设用地总面积1005.79平方千米，占全市土地总面积9.7%。建设用地中居民点工矿用地833.16平方千米，占建设用地的82.83%；交通运输用地95.12平方千米，占建设用地的9.46%；水利设施用地77.51平方千米，占建设用地的7.71%。全市共有未利用地1939.96平方千米，占土地总面积的18.6%，其中未利用土地（荒草地、盐碱地、沼泽地、沙地、裸土地等）1619.56平方千米，占未利用地的83.48%，其他土地（河流、湖泊水面、苇地、滩涂等）320.4平方千米，占未利用地的16.52%。【土地利用主要特点】 一是未利用土地的开发利用潜力较大，农村荒山、荒沟、荒滩的开发利用处于初级阶段。二是耕地区域性分布明显，质量差异较大，中低产农田所占比例较高。沿海地带土地平坦，土质肥沃，为本市粮食主要生产基地；西部土质贫瘠，粮食单产量较低。三是本市园地面积较大，水果生产优势明显。四是城镇内部土地的利用、增值潜力较大。【土地利用存在的问题】 一是人均耕地面积少（800平方米），低于全省平均水平，耕地保护任务繁重。二是土地利用率不高，集约节约用地意识不强，本市土地利用率仅为82%，低于全省平均水平。三是优质果园面积比重小，单产量小和经济效益低的问题比较突出。四是沿海滩涂开发利用率低（40%）。五是可利用土地后备资源缺乏，分布不均匀，大部分分布于较偏远地区。降水量2018年，全市平均降水量为491.6毫米，比多年平均降水量偏少14.1%，与2017年（486.0毫米）基本持平。8月13～15日，绥中、兴城东南部大暴雨到特大暴雨，龙港大暴雨，连山、南票和建昌大雨到暴雨，全市平均降水量达110毫米。其中绥中县195.3毫米，兴城市142.6毫米，建昌县51.2毫米，龙港区97.1毫米，南票区55.3毫米，连山区70.3毫米；最大降水量为绥中县小庄子镇370.1毫米。此次降水过程具有影响系统复杂、降水时段长、量级梯度大空间分布不均的特点。【海洋国土空间】 葫芦岛市海岸线东起连山区塔山乡上坎子村老河口，西至绥中县万家镇孟家村红石礁，大陆海岸线总长261千米。全境岸段可划分四种海岸类型：一、丘陵台地基岩—砂砾岸：该类型海岸为葫芦岛市的主体海岸，普遍分布在大酒篓—望海寺—台子山—孤山子山、兴城的四道沟、钓鱼台海滨浴场、荒地南山、长山寺、龙泉寺、山东屯、菊花岛的东、南两侧，以及绥中的止锚湾、小黑山等地，占全区大陆岸线28%。二、堆积平原沙质岸：该类型海岸集中分布在止锚湾以北的绥中全境，占全区大陆岸线34%，该类型海岸为陆域众多入海河流携带泥沙复经波浪营造而形成的庞大海岸堆积客体，从陆向海依次分布为平原—沿岸沙堤—海滩—沙嘴泻湖—水下沙坝等若干地貌子系统十分发育，在沙体规模、外部轮廓、沉积结构、稳定加积等动力修复中，具鲜明的典型性、原生性和多样性，在辽宁乃至环渤海堪称一流。三、台地岬湾—泥沙平滩岸：主要分布在大酒篓—大白马石—笊篱头子—老河口，以及长山寺—南兴城角的海滨和沙后所两地，葫芦岛市以北岸段系基岩突岬形成的半静水环境而承纳河流及沿岸泥沙流物质所致，湾内地质以细沙、泥砂为主，海滨和沙后所两地则以0.25～0.5毫米的中砂占优。四、河流填充与岛后堆积泥沙平滩岸：分布在菊花岛北侧的龙脖子—吴屯—大麻山，以及兴城曹庄的棺材石—北兴城角一线，该岸段是岛屿背风侧波影区沉积环境的堆积产物，菊花岛北侧以泥砂为主（砂占47.10%，粉沙占36.27%），曹庄一带主要接受兴城河和烟台河补给，以2—0.063毫米的砂(砂占76.89%，粉沙占12.55%)底质占优,上述三、四两种类型海岸约占全区陆岸41%。岛屿：葫芦岛市海域岛屿岸线总长33千米，其中有5个较大的岛屿，它们依次是菊花岛：面积13.5平方千米，最高海拔高度198.2米，岸线长23.4千米；磨盘山岛: 最高海拔高度20.8，岸线长2.0千米；杨家山岛：最高海拔高度44.4米，岸线长1.98千米；张家山：最高海拔高度55.5米，岸线长2.34千米；小海山：最高海拔高度46.8米，岸线长3.39千米。【水产资源】 葫芦岛市滩涂面积有146.93平方千米，沿海滩涂可分为三种类型：连山区塔山乡、兴城市中部为平缓的泥滩和砂泥滩；望海寺、兴城的双树、四家子、海滨和菊花岛东部及绥中止锚湾部分岸段为岩礁岸；绥中小庄子、网户、兴城沙后所、等为沙滩或泥砂滩。连山湾泥质滩涂以及兴城曹庄、长山寺、菊花岛、六股河口等滩涂，潮间带宽阔、滩面平坦，底质以泥、粗砂为主，兼有小砾石和碎贝壳，是贝壳类栖息的理想场所，也是对虾养殖的有利地区。近海海域辽阔，水深在15米等深线以内的水域面积达2 101.65平方千米，海底底质从连山塔山—兴城四家子，海底为粘土质粉沙；从兴城四家子—南兴城角—菊花岛东西部为中粗砂，从南兴城角—绥中老龙头为砂—粉沙—粘土。葫芦岛海区沿岸地带适于渔业利用的海底面积约有666.67平方千米，其中岩礁海底约26平方千米，蕴藏着丰富的贝类和海珍品资源。【港口资源】 葫芦岛市海岸的主体类型为丘陵台地基岩岸，基岩岸通常具有较沙质堆积岸比降大的滨岸水下斜坡，由此形成优越的自然水深，拥有可开发的中、深水港口资源，大陆涉港基岩岸中的深水岸段（10米等深线平均距岸小于3千米）分布长度约24.9千米，占涉港基岩岸段的44%；中水岸段（5米等深线平均距岸小于2千米）分布长度约31.3千米，占56%。全境平均约每30千米就有一个良好港址岸段，且多数航道短直，距岸2～3千米分布有可作深水锚地的淤泥粉沙底质。宜港岸线分布有宜港港址，自北向南依次是：葫芦岛、兴城小坞、菊花岛、长山寺、绥中二河口港、前所赵家、止锚湾港。【旅游资源】 葫芦岛市近海浴场资源丰富，浴场岸线共20.69千米，沙质海滩主要集中分布在龙港区老龙湾、望海寺、兴城海滨、绥中县高岭乡、网户乡和止锚湾等地，这些地方潮差较小，潮间带较宽，是开辟海水浴场发展旅游业的有利场所。【矿产资源】 葫芦岛市石油天然气资源丰富，主要分布在辽东湾连山区—绥中海域，是辽东湾海域石油资源的组成部分，此外，还拥有丰富的滨海砂矿资源。海洋油气，JZ20—2凝析气田位于渤海北部，西北距葫芦岛港50千米，总含烃面积24.1平方千米，天然气地质储量135亿立方米，可采量95亿立方米，凝析油地质储量332万吨，可采量117万吨，原油地质储量452万吨，开采量55万吨。SZ36—1油田位于辽东湾北距绥中县50千米海域，初步探明油田含油面积37平方千米，地质储量2.89亿吨，并具有油层疏松、非均匀性强，原油粘度大，含气少等特点。滨海砂矿海滨地带由于河流、波浪和海流作用，使重矿物聚集形成砂床。绥中县滨海砂石资源丰富，估计储量超过2亿立方米。六股河口海积阶地大面积的砂石中砾石占70%左右，砾径2～5厘米占多数。岩石成分以混合花岗岩、灰色安山岩为主，石英砂次之。【海洋生物资源】 本海区与中国广大近海水域一样，缺乏涌升系统，故其初级生产力主要靠陆源运送的营养盐和有机物质，在水域生态机制的作用下形成的，由于本海区的氮磷含量较高，水质肥沃，从而使其初级生产力亦相应处于中等水平，该水域总初级生产力约为1 200万吨。近海浮游生物有152种，其中浮游植物102种，包括5门30属，其中硅藻类90种，其次甲藻类，有10种，按生物量来统计，优势中依次为：直链藻、圆筛藻、骨条藻。浮游动物有50种，分属8个门，其中桡足类26种，水母类10种，除此之外，在夏季6～8月份还有大量的浮游幼虫出现，约有25种，其中甲壳类，软体动物的浮游幼虫最多，按生物量统计，优势种依次为桡足类、强壮箭虫、夜光虫。底栖生物，葫芦岛市曹庄镇、海滨乡、及小庄子乡三个海区潮间带有65种底栖无脊椎动物，隶属于8个动物门，9个纲，48科，59属。全市三个海区潮间带大型底栖生物的共有种是纽虫、吻沙蚕、托氏嗌螺、紫口玉螺、织纹螺、异白樱蛤、宽身大眼蟹、豆形拳蟹和绒毛近矛蟹。浅海底栖生物有156种，包括9个门，其中软体动物51种，棘皮动物23种，优势种为蜜磷牡蛎和细雕刻肋海胆。游泳生物主要包括鱼类和头足类，是渔业的主要对象，尤其鱼类在渔业生产中占有十分重要的地位，本水域鱼类有40多种，主要经济鱼类约20多种，其中头足类5种，虾蟹类15种，海蟹2种。其它游泳生物与鱼类相比多样性较低，头足类仅日本枪乌贼、日本鲟、曼氏舌针乌贼等数种，经济虾蟹类有中国对虾、虾蛄、鹰爪虾、中国毛虾、三疣梭子蟹等十几种，个别种类产量颇高，经济价值高，在本市渔业中占有重要地位。大闹广昌隆冲免费高清资源在线观看冲详情介绍冲恐怖片...《大闹广昌隆》-高清电影-完整版在线观看大闹广昌隆粤语冲免费在线观看完整版冲全集电视剧...
原来他早已离世发病当天就去世留下娇妻和未满周岁的女儿
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