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2020健美盛会阿诺德赛精华原创2020-03-09 20:20·FE索索队长美国时间3月8日2020阿诺德赛圆满落幕尽管疫情给本次比赛蒙上了一层阴霾损失大批观众但并没有影响到运动员的积极性和比赛的观赏性我们先来看看比赛的重头戏：传统健美：第一名：威廉姆.博纳克去年的奥赛亚军威廉姆.博纳克斩获本次阿诺德传统健美冠军而且几乎没有遇到什么阻力对于他来说职业健美生涯仅剩最后一步——赢得奥赛冠军其实在很多年前威廉姆就处于一人之下万人之上的境地了但最后挡在他前面的这一人真不是那么容易搞定的无论是菲尔西斯还是布兰登库里都具备碾压般的优势威廉姆若是想要战胜他们不光要把自己的状态再提升个档次而且还得寄希望于他们出现失误威廉姆浑身堆满的肉量4D肌肉层次从头到脚厚重的视觉冲击力俨然已经成为当今健美界独特的标志但缺陷依然是存在的：先天锁骨较窄腹部视觉效果较为凌乱当然作为一个几年前根本不被看好的选手、身兼好几个孩子的父亲走到今天这一步已经实属不易他的成绩足以被载入史册第二名：德克斯塔.杰克逊神龟-德克斯塔宣布今年奥赛结束后就退役本次阿诺德也可以算是他的谢幕比赛之一了相比于自己曾经的巅峰时期如今德克斯塔的各个造型都已经显露出高龄的痕迹但整体协调感依然存在这也是他能战胜大雷米获得亚军的原因另外不得不提德克斯塔恐怕是当今健美职业赛场上最没压力的运动员没有之一——2008年夺取奥赛冠军获得奥赛终生参赛资格接下来数十年不断在奥赛top5里刷奖金而在竞争相对不那么激烈的阿诺德赛里德克斯塔更是拿冠军拿到手软也许这就是老牌实力运动员特有的幸福感吧第三名：曼杜.埃尔斯比(大雷米)因伤缺席一整年的大雷米复出了好像没有大家期待得那么惊艳他当之无愧可以斩获全场肌肉最大奖但体型上的老问题依然存在——手臂和腿部比例不协调背阔肌隐形另外还有更严重的新问题腰腹明显变粗了虽然他庞大的外轮廓适当掩盖了这个问题但这不禁让人感到他好像在走菲尔西斯逐渐变臃肿的老路同威廉姆一样大雷米也是拿过奥赛亚军的人若想要在职业生涯中更近一步光凭运气是绝对不行的必须让自己再次进化倘若能将他的腹外斜肌体积转移到背阔肌上、同时将腿部肌肉分一些给手臂他绝对可以成为奥赛场上最可怕的威胁第四名：史蒂夫.库克罗消防员大叔史蒂夫的形象一直很好他因此也成为多家大型健身机构的代言人和宠儿我们习惯了看见史蒂夫戴帽子穿背心训练的架势对他裸体的形象反而有点陌生了在小型职业比赛中史蒂夫可以稳操胜券但在顶级比赛中他通常徘徊于top3之外虽然乍一看浑身没有明显的缺陷但也没有明显的优势再干些再大些比例再夸张些......是他想要更进一步的必须条件这些说起来简单但对于一个接近自身潜力上限的运动员来说绝非易事第五名：小塞尔吉奥.奥利瓦著名健美传奇之子本次获得了第五名其父亲是历史上最后一个击败过阿诺德施瓦辛格的人相比于父亲儿子的肌肉形态如出一辙而且肉量早已青出于蓝尤其是大腿肌肉量和分离度弥补了父亲那个年代腿部发展不足的遗憾但在造型力度和视觉冲击力方面好像依然是父亲更胜一筹以儿子当前的资质来看再精雕细琢三五年冲击阿诺德冠军是有希望的第六名：塞德里克.麦克米兰塞德里克.麦克米兰的体型是阿诺德本人最欣赏的因为两人都是是身材高挑、造型行云流水的典范在三年前他是当之无愧的阿诺德冠军但本次仅获得第六四肢肌肉线条相比巅峰时期均有不同程度的缩水以往最大的优势修长X型体格本次未能展现出来再加上其外轮廓夸张程度一直都不符合当今职业健美趋势重重问题堆积在一起固很难获得好成绩古典健美：第一名：亚历克斯.坎布罗内罗Alex cambronero这位在去年奥赛上紧随陈康之后的选手获得了本次阿诺德冠军那么是否就意味着我们的康神参赛也能稳拿阿诺德冠军(哈哈)回归正题这名选手曾在传统健美中反复碰壁来到古典健美后变得如鱼得水他的最大特点是歪脑袋（原因不明）但全身肌肉对称性并没有因为这个问题受到影响实属不易古典健美是赏心悦目的美也让许多自然健身爱好者看到了希望——在天赋较好的情况下达到古典健美冠军的体格是有可能的从另一方面来看健美运动若要尽可能发展大众市场古典健美和健体项目的推广将是重中之重第二名：TerranceRuffin第三名：SteveLaureaus第四名：AdnerLogan第五名：RickyMotown第六名：SantiagoAragon男子健体：第一名：安德烈.弗格森Andre FergusonYoutube网红安德森获得了本次阿诺德健体冠军也是他职业生涯中的最好成绩现在的男子健体可以大致概括为：在肉量合理的范围内相互比较肌肉的精致感——尤其是腹肌如果传统健美和古典健美还有在腹肌上犯错的余地那么男子健体对腹肌形态和清晰度可谓是吹毛求疵近年多个奥赛男子健体冠军卫冕失败也是因为腹肌状态不佳拖了后腿另外肉量过大的扣分趋势已经愈发明显比如本次比赛的男子健体第6名上半身肌肉量快达到古典健美水准了这也是他名次靠后的一大原因第二名：Brandon Hendrickson第三名：StevenCao第四名：GeorgeBrown第五名：CarlosDeoloveria第六名：FernandoChala Brandon女子健体：第一名：娜塔莉娅.索泰罗Natalia Abraham自从女子健美项目取消后女子健体已然成为女性肌肉量最大的项目虽说各个选手的科技化痕迹依然很明显但还远远达不到曾经女子健美吓跑观众的程度希望这个项目能始终掌控尺度避免重蹈女子健美的覆辙毕竟建立在健康上的美才是真的美亚军：AnneLorraine Mohn季军：MargitaZamalova第四名：DesunkaDawson第五名：JenniferTaylor第六名：ClaudiaDiaz比基尼：第一名：伊莱萨.佩奇尼Elisa Pecini巴西选手伊莱萨.佩奇尼也是去年奥赛的比基尼第一名本次阿诺德赛毫无悬念地再次夺冠而且还荣获阿诺德父子联合颁奖可谓业界一大女赢家比基尼项目对整体肉量和颜值的管控就相当于男子健体对腹肌的管控这也是该项目如此受欢迎的原因亚军：AngelicaTeixeira季军：JanetLayug第四名：PrescillaLeimbacher第五名：EtilaSantiago第六名：JenniferRonzitti
李奶奶看在眼里，心里既欣慰又心疼。她看到儿子和儿媳的变化，知道他们在努力变得独立。她也学会了在坚持自我权益的同时，尽量维持家庭的和谐。如羽翼拥抱着