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这就需要我们在白天尽量避免过度暴露在强光下，同时晚上可以适当使用遮光窗帘来帮助调整生物钟，保证充足的睡眠时长。
2024年12月24日，原来零食袋里的干燥剂这么有用，后悔白扔了这么多年首发2023-11-10 05:00·萧绅客的笔记文 | 萧绅客的笔记编辑 | 萧绅客的笔记在生活中很多零食里，都会有一小包干燥剂，往往会被我们忽视或者直接扔掉。其实小小的干燥剂在生活中能起到不小的作用，能解决一些棘手的小问题。干燥剂是不是鸡肋的存在往往零食中的干燥剂会让人感觉不值，觉得滥竽充数，买了一包零食本来就没多少，但是干燥剂就占了不小的重量，而且还没什么用。所以干燥剂只能默默的为零食奉献，然后“光荣牺牲”被我们丢到垃圾桶。其实干燥剂也挺冤的，如果没有干燥剂我们的零食是保存不了那么久的。另外干燥剂可以创造很多的生活便利，所以在拿到手里的时候不要无情的抛弃干燥剂，让它可以继续发挥余热吧。帮鞋子“祛湿”干燥剂的余热可以让我们的鞋子保持干燥，去除异味。在冬天，鞋子穿了一天，在回到家之后经常会让人觉得潮湿，甚至会有异味，很难解决。这时候有人就会去诊所买除臭杀菌的喷雾，一瓶喷雾往往都要几十块。这个时候干燥剂就起到了大作用啦，只要在鞋子里放上两包“不要钱”的干燥剂，这个问题就能有效解决。对于喜欢吃零食又“爱鞋如命”的我们真是福音了，买喷雾的钱还可以省下来多买几包零食，零食打开之后又能让干燥剂给鞋子提供“服务”。干燥剂的收集真是太方便了，不仅仅如此，它还能给我们的生活带来其他的便利。“下得厨房”往往我们的大米在开袋之后就得担心它受潮，因为受潮不但影响口感，时间久了还会生米虫。这个问题不大，但是非常棘手。这个时候干燥剂就派上用场了，只需要几包干燥剂就可以保持大米的干燥。家里做饭的应该最了解大米生虫那种“无力”感。这个时候不妨囤一些干燥剂放在里面，真的有效。厨房做饭需要食材当然也需要“铁器”了，比如我们经常使用的菜刀。因为经常接触水，所以容易生锈。不用担心，干燥剂这个也可以解决。只需要一个密封的袋子，几包干燥剂，还有“主角”菜刀。把菜刀和几包干燥剂放在袋子里密封好，一天的时间就可以让菜刀“脱锈”。干燥剂不仅在厨房里能发挥余热，在我们卧室的衣柜里，如果给它出场的机会，也很有用。现在这个季节，我们的大衣羽绒服都已经放了大半年了，难免会受潮发出霉味，这个时候一包干燥剂没什么作用，但是我们可以多来几包。在密封的环境里，就可以有效的去除大衣上的异味，而且让柜子保持持续的干燥。不过干燥剂放在大衣柜也需要定期的更换，因为干燥剂也是有保质期的，一般在拆开零食之后，干燥剂最多只能持续两到三个月的保质期。过了保质期之后，干燥剂会出现胀包或者缩小的情况，这时候就需要更换了。就像冰箱可以给食物保质，有效期内的干燥剂它能给冰箱保质，非常有效。冰箱因为一直存放蔬菜肉类，而且自身会产生水分，所以有时在存放食物多的时候会有异味，这个时候如果把干燥剂放在冰箱的角落，效果很明显。不能误食需要注意的是，干燥剂不能误食，尤其是要防止孩子误食干燥剂。曾经有过一个案例，一名三岁的男孩误食了干燥剂。孩子本来就调皮，出事那天由奶奶照顾他。在奶奶洗菜的时候孩子打开了一袋零食，等奶奶出来的时候看到孩子嘴上叼着一包干燥剂。包装袋已经破了，奶奶赶紧帮助孩子把吃在嘴里的干燥剂出来，并且立刻给孩子喂了牛奶。之后紧急把孩子送往医院，幸运的是孩子没有大问题。医生十分好奇奶奶实施了什么紧急措施，在奶奶讲完之后医生也是赞不绝口。其实奶奶的做法很简单，却也很实用。首先让孩子吐出未吞下的颗粒，防止了化学物质烧伤口腔。另外给孩子喂牛奶起到了非常重要的作用，因为干燥剂的成分是生石灰，生石灰和水接触时很容易发生有害的化学反应。但是牛奶有稀释作用，可以带走反应的能量，保护孩子的器官免受伤害。所以奶奶立即给孩子喝奶是正确有效的。所以干燥剂也是把“双刃剑”，一定不能误食。一旦误食会造成严重的后果，首先可能造成口腔黏膜的损伤，导致口腔黏膜疼痛、破损、溃烂等现象。还可能导致肠胃黏膜灼痛、溃疡、坏死，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至出现笑话道穿孔甚至休克等严重症状。凡事都有两面性，我们一定要跟孩子讲清楚误食干燥剂的严重性。杜绝这种情况发生，这样干燥剂才有机会发挥自己的余热。“给生活送干燥”在家放干燥剂如果怕孩子小，不懂事，误食有危险。那干燥剂也可以在我们的车上发挥作用，在冬季我们的车由于有湿气，经常会起雾，甚至有时候早上起来车上会生出一层霜，擦也擦不掉。如果把干燥剂放在车窗下面，就可以有效的防止起雾。出行在外现在大家都会带着手机，有的时候洗手或者下雨天不慎手机进水了，这个时候如果手机还能正常工作，就可以用到干燥剂啦。干燥剂可以和手机放在密封的袋子里，给手机做一个“祛湿”套餐。这样可以有效阻止手机主板进水。如果满了可能就要花个大几百去修理店了。花个大几百去修手机还不如去书店买些书，在每天面对电子产物的审美疲劳中抽出时间去读书也是一件雅事。图书在放久了之后会发黄而且会有陈年的味道，有时候放久的书因为这些原因刚被拿起就又被重新放下了。其实解决这个问题也很简单，只需要几包干燥剂。把干燥剂放在书柜里的角落，既不影响美观，也能有效的保持书柜的干燥，可以让书完好的保存下去。干燥剂的成分其实食品干燥剂是指能去除潮湿物质中水分的物质和硫酸钙和氯化钙等，通过和水结合生成水合物进行干燥。一般的食品干燥剂是无毒、无味、无接触腐蚀性、无环境污染。食品干燥剂是为了降低食品袋中的湿度，防止食品变质腐败。食品中常用的干燥剂是氧化钙和硅胶，蒙脱石干燥剂。氯化钙干燥剂、纤维干燥剂。干燥剂的作用很多，应该好好利用起来为我们的生活提供便利，尤其是可以给鞋子杀菌除臭，真是方便又实惠，但是凡事都有两面性，我们在使用干燥剂的同时，也要保证自己的安全。尤其是对孩子，一定要叮嘱他干燥剂不能吃。只要不误食，干燥剂在居家防潮上的作用非常大，而且收集起来很方便。
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2022年8月3日刘慧影与蔡嵩松共同管理诺安优化配置混合础到今年7月22日蔡嵩松卸任诺安优化配置混合由刘慧影独管诺安优化配置混合今年2月18日诺安成长増聘新人基金经理刘慧影也就是说刘慧影已经跟着蔡嵩松共同管理产物约1年又2个月
本周市场表现较低迷，上证指数，深证成指，沪深300，科创50，创业板指，中证500分别下跌0.08%，0.64%，0.85%，0.90%，1.35%，0.15%。行业风格上，本周成长及稳定风格表现较强，分别上涨0.06%，0.91%；金融风格表现较弱，下跌0.61%。分行业来看，申万一级行业中通信，传媒，环保表现较强，分别上涨2.11%，2.06%，2.02%；商贸零售，有色金属，建筑材料表现较弱，分别下跌1.01%，0.94%，0.93%。市场情绪方面，本周市场活跃度有所下降，日均成交额为8644.60亿元，较上周下降了1180.49亿元。估值方面，截至2023年2月10日，础股整体市盈率为18.07倍，较上周上涨0.32%。北向资金已连续十叁周保持净流入状态，本周净流入金额29.32亿元。李伟抬起头，眼中充满了悔意和痛苦，“芳，我知道我错了。那个女人，是我的大学同学，我们在一次同学聚会上遇见的。那时候，我正好因为工作的事情感到压力很大，她给了我很多安慰，我们就...我真的不知道该怎么跟你解释。”