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年菜桌上的3道蒸菜,好看又好吃,喜庆讨口彩,简单有营养原创2024-01-08 10:55·Meggy跳舞的苹果虽然春节还有一个来月,但年饭菜单可以开始着手准备了。今儿跟大家分享3道蒸年饭蒸菜,好看又好吃,喜庆讨口彩,简单有营养。---【南瓜蒸滑鸡】---香甜软糯的南瓜,滑嫩浓香的鸡腿肉,二者搭配在一起很和谐,还有补中益气的效果。【主料】 去皮去瓤老南瓜360克,去骨大鸡腿330克【配料】 姜丝5克,大葱丝10克,蒜片10克,小葱末10克,植物油10克【调料】 盐1克,蚝油10克,酱油10克,老抽4克,黑胡椒粉2克,玉米淀粉10克【制作】1. 备料:南瓜去皮去瓤,鸡腿洗净沥水;2. 鸡腿去骨,切手指粗的条,放姜丝、葱丝、蒜片、盐、蚝油、酱油、老抽、黑胡椒粉、玉米淀粉,抓拌均匀,腌15分钟;3. 南瓜切手指粗的厚块,码放在盘中;4. 鸡肉放在南瓜盘中;5. 入开水蒸锅,大火蒸15分钟;6. 出锅撒小葱末,泼热油激发香气。【苹果私房话】1. 调味料可随口味调整;带葱姜丝蒸味道更浓香;2. 蒸熟即食,撒小葱末、泼热油,可使菜更香更润。---【粉丝蒸虾球】---这道粉丝蒸虾球,简单省事。虾肉鲜嫩味美,口感微弹还有点儿甜;粉丝吸收了虾的鲜味和生抽的咸味,筋道滑爽。【材料】 大虾8只,干粉丝100克【调料】 生抽20克,凉开水80克,剁椒20克,小葱1棵,植物油20克【制作】1. 大虾剥壳、去头、留尾,洗净;2. 粉丝用凉水泡软,剪成20公分左右的长度;3. 用刀刃将虾中段的腹背切开,去虾线,虾尾从腹部向背部穿过,整理成虾球;4. 取一撮粉丝,盘成圈,码放在蒸盘里,再将虾球放在粉丝圈里;5. 入开水蒸锅,蒸10分钟左右;6. 20克生抽+80克凉开水混合均匀,淋在粉丝上,撒小葱末、剁椒,淋热油激发香味。【苹果私房话】1. 蒸的时间根据虾的大小适当增减,以免虾肉蒸得太老;2. 用凉开水稀释生抽或蒸鱼豉油,既能降低咸度,还不失美味。---【腐竹蒸排骨】---蒸排骨,省时省事,香嫩入味。蒸出来的肉汁被腐竹吸收,汁水丰盈的软嫩口感更添浓香,还讨“福气满满”的谐音口彩。不管是平时食用,亦或过节过年宴客,这道菜都能拿得上台面。【主料】 干腐竹100克,猪排骨500克【腌料】 大葱末10克,大蒜末10克,姜末5克,热油20克,酱油10克,老抽5克,蚝油15克,料酒10克,盐2克,白糖5克,玉米淀粉15克【辅料】 香菇50克,香葱末2克【制作】1. 备料:排骨剁麻将牌大小的块,用凉水淘洗2遍;干腐竹用凉水泡软;香菇切薄片;大葱、大蒜、姜分别切末;2. 大葱末、大蒜末、姜末入碗,泼热油激发香气,倒酱油、老抽、蚝油、料酒、盐、白糖调成腌肉汁;3. 步骤3的腌肉汁倒入排骨中,放玉米淀粉、香菇片抓拌均匀,腌20分钟;4. 用深一点的盘子,腐竹铺底,上码排骨和香菇片,尽量摊开码放;5. 入开水蒸锅,上汽后蒸30分钟,出锅撒香葱末点缀。【苹果私房话】1. 用热油激发出葱姜蒜的香气,比直接使用生葱、生蒜、生姜的更香浓、柔和;2. 排骨尽量平铺,不要码放太高,以免在同等的蒸制时间下中间部位的排骨没蒸透。“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经当了18年英语老师,现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食作家、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师。美食著作《百万点击量的家常菜》。新兴服务业保持高增长态势。该省信息传输、软件和信息技术服务业用电量同比增长33.78%,充换电服务业用电量同比增长116.67%,科学研究和技术服务业用电量同比增长149.79%。

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