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愿往后余生，不乱于心，不困于情，不念过往，不惧将来。
2024年12月14日，胡向真的空窗期结束后，她也没有放弃对事业的追求。离开《飞星传真》后，她在粤语地区各大电视台继续主持综艺节目，并取得了不少成功。
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全区唯一虹桥街道这份市级荣誉是这样打造的……2022-12-14 18:30·上观新闻上海首批17个全民运动健身模范街镇于日前正式出炉虹桥街道成为长宁区唯一入选街镇虹桥街道是如何打造全民运动健身模范街镇的让我们来一探究竟……虹桥街道位于长宁区的西南部面积4.08平方公里户籍人口5.07万实有人口8.7万人其中涉外人口近2万人多年来虹桥街道围绕努力建设一个经济更发达、环境更优美、服务更精细、市民群众工作居住更安心幸福的社会主义国际大都市顶级社区的工作理念积极推动社区全民健身活动蓬勃有序开展使全民健身工作逐步成为虹桥亲情、暖情、融情三情家园建设的重要助力建设公共体育设施近年来街道积极挖掘整合社区内各类可用的场地打造出布局更为均衡、环境更为优质的全民健身活动圈打造健身苑点：结合精品小区工程将健身点作为精品小区建设的一个更新提升项目从环境设计、功能布局到器材选择都充分考虑精品小区的整体风格使公共体育设施成为小区的一个更新亮点建设长者运动之家：结合老年人运动需求打造集慢病运动干预、科学指导、器械锻炼、健康体测、营养膳食、功能康复、健康讲座等近10项运动健康促进服务于一体的长者运动健康之家心乐空间智慧健康驿站：结合智慧化系统在长者运动健康之家、新虹桥中心花园公共运动场分别引入智能设备通过后台实现对长者运动状态、球场人员情况进行实时监控让智慧、科技赋能运动健身截至目前虹桥共有各类健身苑点43个公共运动场1个市民健身步道4条长者运动之家、智慧健康驿站、市民健身驿站各1个人均体育场地面积达0.9m?可满足社区多元受众不同的健身需求在此基础上街道将在十四五期间新增一个长者运动之家、一条至两条市民健身步道、一个市民健身中心、一个残疾人运动之家基本实现健身设施全龄友好确保居民拥有更多家门口的健身好去处开展群众体育赛事虹桥街道抓住全民健身日等有利契机开展了形式多样、内容丰富、具有特色的体育赛事其中围绕国际社区的特点与区体育局联合举办多届中外青少年游泳比赛、境外友人运动会吸引了工作、学习和生活在长宁的400多名外籍人士参与成为提升社区凝聚力的有效载体连续举办十二届虹桥杯社区羽毛球赛使羽毛球逐步发展成为一街一品体育竞赛项目；同时鼓励居民区结合自身特点形成一村一品特色体育赛事目前已有荣华居民区太极拳、安东居委乒乓球、中山居委羽毛球、虹梅居委军民同乐趣味运动会等7个特色赛事把体育纳入社区服务楼宇项目有针对性地将体育培训和赛事活动送入楼宇、公司如在东银中心连续7年举办楼宇飞镖比赛定期推出篮球、羽毛球、旱地龙舟、剑道等符合场地要求、深受白领喜爱的赛事吸引了众多公司员工的参与去年一年街道在确保卫生防疫措施到位的前提下采用线上线下相结合的方法共开展各类群众体育赛事活动65场参与人次约2900人次同时组织12支团队及135名居民参加了市区各类体育赛事有效提升了全民健身活动的知晓率和参与率营造全民健身氛围多年来虹桥街道通过提供组织、经费、人员等保障建设了高品质的15分钟社区体育生活圈构建了全民健身公共服务体系开展体育配送：利用市、区各类资源针对不同人群的特点开展了丰富多样的体育配送服务仅2021年就为街道和居民区体育团队配送健身指导课程56次各类体育器材50余件（套）各类科学健身讲座12场；同时为楼宇白领开设了午间1小时市民体育科学大讲堂和健身培训推进体质监测：利用辖区内的智慧健康驿站和长者运动之家定期为居民开展体质监测服务2021年共为720位社区居民开展了体质监测服务；同时结合体质监测结果为居民开具了相应的运动处方或对肥胖、高血压、糖尿病等慢病进行了运动干预对提升社区居民的综合健康素质起到了推动作用建设体育指导员队伍：挖掘社区体育爱好者、志愿者和团队骨干通过虹桥社区体育指导站开展体育指导队伍的培育和管理加入指导员队伍目前社区共有一、二、三级社会体育指导员124名定期在体育团队内开展指导参与团队活动历经多年的努力和实践虹桥街道有效提升了全民健身工作水平和服务能力增强了市民综合素养逐步为居民营造出了一个文明、健康的宜居社区资料由虹桥街道提供文字：朱文轩编辑：高 琴
六祖慧能本来不识字，有一天机缘巧合碰见有人在诵金刚经，他似有所悟。在得知五祖教人参读金刚经后，慧能拜别母亲到黄梅去拜见五祖弘忍大师。五祖弘忍慧能有慧根，就有意磨炼他，让寺僧安排慧能去后院干杂活。八个月辛辛苦苦地舂米、砍柴，慧能出人意料地顿悟成佛，成了五祖弘忍的衣钵传人——六祖。同时，慧能留下了那首著名的偈子：http://baojx.cnzjj.com/ 杭州旅游团报价五日游多少钱,五个人去杭州旅游大概多少钱，杭州5日游最佳攻略及费用，杭州旅游5天要多少钱,杭州旅游攻略5日游及其花费