大家要明白一点，盲目的节食少吃减掉的一定不是脂肪，还是水分和肌肉居多。所以节食少吃的朋友，后面大部分都会反弹。这就是因为减掉的都是肌肉为主，降低了基础代谢。
2024年12月27日，首发2024-07-12 19:18·蔡医生健康杂谈
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因此，老年朋友们，夏天来临时，一定要注意饮食上的调整，避免对胃造成额外的负担。适当的饮食习惯不仅能帮助你避免胃病的困扰，还能让你享受一个更加健康、舒适的夏日。毕竟，健康的生活才能带来更多的欢笑与幸福。干得好你喜欢的漫画,逃过“烂尾魔咒”了吗?-虎嗅网
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