叁要找个“陪练”练。经过一段时间徒手训练后，动作基本规范熟练后，就可以上台练习了。上台练习肯定要有“陪练”，若有专业教练或有打得好球友做陪练当然好，若没有，发球机倒是一个不错的“陪练”。我个人认为，发球机对基本功训练，尤其是建立正确的框架，比与人对打训练还要好，因为再专业的教练不可能保证每个球力度、速度一样，落点不变，只要有变化，动作就容易变形，所以刚刚练基本功时，跟发球机练比人好！
2025年01月06日，林徽因夫妇与何雪媛合影
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"你看那个知青，整天和那个寡妇混在一起，也不知道他想干什么。现在，我最担心的就是自己的身体。毕竟我也老了，万一哪天我也病倒了，谁来照顾他们呢？所以我每天都在祈祷自己身体健康，能多陪陪他们几年。
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编(Bian)辑(Ji) 王(Wang)佳(Jia)箐(Zuo) 武(Wu)菲(Fei)菲(Fei)
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2024-07-16 16:57·车(Che)玩(Wan)志(Zhi)
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来源 | @日月谭天
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