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<原因2>坚持运动身材更紧致，不容易显老
2024年12月29日，那天，我们聊了很多，学习和学校、中文和德语、天气和美食……
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6.音响：虽无牛厂贴标加持但效果已是喜出望外
近日，广西中烟柳州卷烟厂志愿服务队因在志愿服务中的优异表现，被共青团柳州市委员会与柳州市青年志愿者协会评为柳州市2022年度“优秀青年志愿服务组织”，该厂卷包车间团员青年范凯伦被评为柳州市2022年度“优秀青年志愿者”。她被安排在办公室跟着主任写材料，因为机关单位经常得写各种材料，往往这类材料更难写。大家都懂得。
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一(驰颈)般(叠补苍)来(尝补颈)讲(闯颈补苍驳)，正(窜丑别苍驳)常(颁丑补苍驳)公(骋辞苍驳)司(厂颈)为(奥别颈)了(尝颈补辞)表(叠颈补辞)达(顿补)“我(奥辞)们(惭别苍)跟(骋别苍)这(窜丑别)种(窜丑辞苍驳)货(贬耻辞)色(厂别)不(叠耻)是(厂丑颈)一(驰颈)伙(贬耻辞)的(顿别)，我(奥辞)们(惭别苍)没(惭别颈)那(狈补)么(惭别)濒辞飞”，都(顿耻)会(贬耻颈)开(碍补颈)除(颁丑耻)静(闯颈苍驳)静(闯颈苍驳)，跟(骋别苍)这(窜丑别)种(窜丑辞苍驳)人(搁别苍)做(窜耻辞)切(蚕颈别)割(骋别)，尤(驰辞耻)其(蚕颈)有(驰辞耻)些(齿颈别)公(骋辞苍驳)司(厂颈)名(惭颈苍驳)声(厂丑别苍驳)本(叠别苍)来(尝补颈)就(闯颈耻)不(叠耻)太(罢补颈)好(贬补辞)。好(贬补辞)像(齿颈补苍驳)现(齿颈补苍)在(窜补颈)已(驰颈)经(闯颈苍驳)离(尝颈)职(窜丑颈)了(尝颈补辞)，大(顿补)家(闯颈补)了(尝颈补辞)解(闯颈别)大(顿补)厂(颁丑补苍驳)就(闯颈耻)知(窜丑颈)道(顿补辞)，那(狈补)种(窜丑辞苍驳)地(顿颈)方(贵补苍驳)进(闯颈苍)去(蚕耻)费(贵别颈)劲(闯颈苍)，各(骋别)种(窜丑辞苍驳)流(尝颈耻)程(颁丑别苍驳)走(窜辞耻)一(驰颈)两(尝颈补苍驳)个(骋别)月(驰耻别)，离(尝颈)职(窜丑颈)也(驰别)费(贵别颈)劲(闯颈苍)，这(窜丑别)次(颁颈)算(厂耻补苍)秒(惭颈补辞)批(笔颈)，求(蚕颈耻)仁(搁别苍)得(顿别)仁(搁别苍)。可(碍别)见(闯颈补苍)领(尝颈苍驳)导(顿补辞)也(驰别)意(驰颈)识(厂丑颈)到(顿补辞)了(尝颈补辞)这(窜丑别)事(厂丑颈)毒(顿耻)性(齿颈苍驳)不(叠耻)小(齿颈补辞)。
huilaojiacanjiayichanghunlihou，rangwomingbaidangxia“qian”he“shi”dezhaoyaoshoufa2023-11-04 06:59·baizuohuguniang（shengming：benwenxi@baizuohuguniangtoutiaoyuanchuangshoufa，yikaitongquanwangweiquan，dujuebanyun！）jiangshuren：zhangbo 58suiwochushengyuyigenongminjiating，yinweicongxiaoxuexichengjijiuhao，suoyizaishangshijibashiniandaizhongqitongguogaokao，beiyisuohuagongxueyuanluqu，chengliao“caowolifeichuqudejinfenghuang”。yinweiwoshifumu4gehaizizhongweiyidenanhai，yeshiwomenlaozhangjiadiyigepingzijidebenshi，ertiaochunongmenderen，suoyiyidajiarenduhengaoxing。jidenashihouqinqipengyoulaizhuhe，dushinazhuocilianpen、huashoujin，huanyoujidan、miantiaodengdenglipinguolai。suoweide“liqingqingyizhong”ma，zaishuofumuyaodejiushinarenaodeqifen，suoyisuirannashihoujingjitiaojiangenbushang，dantamenhuanshihuantianxidideqingliaosiwuzhuokeren，yishiqinghe。wosuozaidecunzhuangbuda，danwomenzhangxingzaicunlishigedajiazu，suanshangzhixiqinshu，zaijiashangmeichuwufudebenjia，renkouyaozhancunlizongrenkoudeyibanwangshang。nashihoupinfuchajubuda，pindejiushirenqi，youqishiwoyeyezheyizhirendingxingwang，wofuqintamenjiushidixiong5ge，daowomenzheyibeihuanshinandingduo。suoyizaiwodeyinxiangzhong，zuirangyeyenainaizhidejiaoaodejiushinajuhua：“renduoliliangda！womenlaoliangkouchengxindehen，fangfangduyousunzi！”zhibuguoyeyenainaimeinengdengdaowozhegesunzikaoshangdaxuedezheyitian，ruguotamenduhuozhuodehua，nayoubuzhidaojiaoaochengshimeyangzi。jidezaiwojiedaoluqutongzhishudediertian，fuqinteyimailiaojidaocaozhiheyixiebianpao，genmuqinyikuailingzhuowogeiyeyenainaishangfen。muqinbianshaozhi，zuilibiannianzuozhuo：“erlaolaishouqianba，kanzhuonimensunzinengshangdaxuechengxinba？wanghouxiaobojiubuchizuotianzhewanfanliao！nimenyidingyaobaoyoutazaiwaishishishunli，wubingwuzaide……”huoxushiyeyenainaizhendezaitianshangbaoyouwoliao，suoyisiniandaxuebiyehou，wobeishunliliuxiaorenjiao，houlaihuanquliaoyigejixiechangchangchangdeqianjinzuoxifu，gongzuojiatingyilushunfengshunshui。weiyibuhaodejiushilijiayuan，nashihouyemeisijiache，guangzuona“lvpiche”jiuyaochabuduoyitiandeshijiancainengdaojia。yinweigongzuomang、haizixiao，womenyejiuzaichunjiedeshihouhuiqukankan，pingshiyejishaohuiqu。rujinxiangxiangguaiduibuqifumude，suiranwoshitamenweiyideerzi，danbingmeinengxiangwoduoshaofu。qishiwoyexiangjinxiao，haojicirangjiejiemeimeimenchoukongsongfumudaowonaqu，kenengshineixinzibeideyuangu，pazaoerxidexianqiba，meicifumuguolaixiaozhu，kanchulaitamenguodeduhenjujin，zongshiyifuxiaoxinyiyideyangzi。yinci，zaifumunianlaotishuaihou，zhaogutamenzhongdanluozailianggejiejieheyigemeimeishenshang，erwone，jinkenengcongjingjishangtiebu。kejibianruci，fumuconglaibushuowoyige“bu”zi，renqianrenhoudukuawoshixiaoshunerzi。fuqinhuodaoliao76sui，muqinshi82suinanianqushide。meiliaoshuangqinhou，wohuilaojiadecishujiugengshaoliao。yinweihuiqukanzhuonakongdangdangdeyuanluohefangwu，duwusiqin。dangran，laojiazhemeduonianfashengderenheshi，wodaoyeyousuoerwen，yinweigenjiejiemeimeimenlianxihuanshimeijianduan，youlianggewaishengdushizaiwodezizhuxia，dudedaxue。youqishidaoliaoxinxishidai，lianxijiuhegengfangbianliao。2019nianjiaxiangzaoyudaohongzai，wojialaowuyouyunianjiushixiu，duyaoyaoyuzhuiliao。youyitianwanshangdajiegeiwodadianhua，rangwozuihaohuiqukankan，shuocunlirenduzaixiufang，laofangruguodaotaliao，xiangwohukoubuzaijiade，wanghoushimeibanfatuidaozhongjiande。jinguanwohuilaojiayanglaodekenengxinghenxiao，danlaowuyeshizuyea，bunengrangtahuizaiwoshouli。suoyiwoanpaihaoshoulidegongzuohou，jiugenqizizhuanchenghuiquyitang，kankanbalaofangzenmeguihuashejiyixia。suiranfumubuzailiao，danlianggejiejiejiadejin，wodaoshibudanxinmeichuluojiao。yejiushinayicihuiqu，wobeifaxiaozhangminglajinliao“dazhangyijiaqin”qun，meitianqunliyeshirerenaonaode，woyeganjuedaojiuweidexiangqing。wosuiranzhemeduonianzaiwaihundehuanbucuo，dangongzuozaiwaisheng，youshihouyoudian“xianguanburuxianguan”deyisi，yebangbushangdajiahuoershimemang。buguozidayouliaozhegejiazuqunyihou，tangxiongdijiaquxifu、jianverzhexiedashi，jishiworenbudao，liyehuidaode。zhiyucunlixiulu、qingqudengdenggongyixinghuodong，zhiyaowozhidao，kendingyecanjiajuanqian，wulunzenyang，nalishiwodegen。dangnianwoshikaozhishigaibianmingyun，yeshitangxiongdizhongzaoqizouchuquderen。dangran，zidagaigekaifangyilai，womenzhangshizisundabufenriziyeguodezhengzhengrishang，qizhongjiuyoubiwoxiao6suidezhangyong。zhangyonggenwobushidiqintangxiongdi，shaoweiyuandian，womenshiyigelaotaiye，yinweitafuqindangnianshicanjunchuqude，zhuanyehoubeianpaizaixianchengyigejixiechangrenchangchang，zhangyongmuzi4rencaisuijunquliaochenglishenghuo。zhibuguomeidaohanshujia，zhangyongjiuhuihuilaojiaguoshangyiduanrizi。nanhaizidetongbingjiushitaoqi，zhangyonggengshiruci，meidaojiaqijieshu，tafumuhuilaijietazou，tadubuyuanzou，zainongcunxindufengyeliao。houlaitingshuozhangyongzhidudaochuyijiuzuoxueliao，yinweinashihoutongxunbufada，jianjiandegenhenduotonglingrenshiquliaolianxi。buguoxianrujinyitidaozhangyongdemingzi，zaicunlishijiayuhuxiao。yinweizhangyongfajiliao！taxianzaishiyigesiqilaoban，tingwojigetangxiongdishuo，zhangyongxianzaishenjiajiqianwan。kandaodajiayitiqizhangyongdushiyilianchongbaihexianmudemoyang，woxinxiaanxiang：zhenshi“shibiesanri 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caochide，tarangwoquanjiaogeita，conghunlizhexiebuzhi，dao20duozhuoliudongfanzhuo，dushitalianxi，tashichangmianshanghunde，renshiderenyeduo。”tingdaozhewocaimingbai，yuanlaizhangyonghuantingrexinde。dayueguoliaoyigeduoxiaoshiba，yiliangheisedabenzaimenkoutingliaoxialai，zhijiancongcheshangxialaiyigeren，wodingjingyikan，yuanlaishiduonianweijiandezhangyong。suiranzhangyongfafuliao，danlaomoyanghuanzaina，yiyanjiunengrenchulai。budengwozhanqilai，yuanziliderenjiuqinredeyingliaoshangqu，genzhangyongdazhuozhaohu。zheshihou，tangdichaolimianzhizhi，dagaishigaosuzhangyongwohuilailiao。zhangyongdabuliuxingdejinlai，laoyuanjiuhuishougenwohuishouzhiyi，womengeliawoshouyanhuan。genzhangyongyifanhanzuohou，zhijiantazhizhuoyuanzilimangluzhuodetanggezhanghaidao：“haige，jintianwanshangjiushaohedian，dengbafengshengdeqinshibanwanhou，rangzhangzuohaohaoqingqingni！”nagejiaozhanghaidetanggehanhoudexiaozhuodiandiantou，youjiezhuomangquliao。zhanghaishiwoerbojiadedaerzi，tahuanyougedidijiaozhanghe，dangchuzhegeliademingziqudedaoshihaoting，keyanxiajiushuzhedixionglianggeriziguodebujinruyi。zhanghaijiashilianggeerzi，qizhongdaerziyinweimeishangjitianxue，yemeixuegeyijizhichang，suoyiyizhiyeshikaodadianlinggongguorizi。ererzidaoshidudaogaozhong，houlaikaoshangdazhuan，biyehouliuzaishengchengshangban。zhanghailiangkouziweiliaozhelianggeerziyeshizuojingjielv，gaifang、maifang，quqianjia，zhidaorujinkuai70suiderenliao，laoliangkouhuanzailaozuo，pingshizhanghaizaigongdishangbangmangpudizhuan，laosaozigenyuanlinzuolvhua，yitianyebuganxiexi。zhanghaigenwotanxindeshihoushuo：“laodia，yeshimeibanfao，woyibeiziduzaigeizhelianggeerzidagong，jiuzhehuanlaobuzhuohao。”houlaitingjialirenshuo，zhanghailianggeerxibutuanjie，yinweipopozhaokansunzideshi，chaodebukekaijiao，dushuogongpopianxin。qishizigushangweixiadushizhenxin，kexiaweishangwangwangdubujiangliangxina！zhanghaidedidizhanghe，guodeyebushuxin，xixiashiyieryinv，benlairiziguodehuansuankeyi，keqianxienianqizishengliaoyichangdabing，hualiaobushaoqian，zuihourenhuanshizouliao，jialiyeshiyibinghuidaojiefangqian。houlaiyinweierzigaibuqifang，zuoliaobierenjiadeshangmennvxu，tingshuozainabianriziguodeyebushuxin，changnianzaiwaidagong，henshaohuilai。haozainverjiadebuyuan，shibushihuilaibangfuqinxixizuozuo，kenveryeshiyidajiaren，laolaoxiaoxiaoyeyaoguorizia。houlaiyinweizhangheshentibuhao，zuobuliaozhonghuo，beizhangyongzhaoqukandamen，yigeyuena1600kuaiqiangongzi。zuotianfengshengdehunlibandetingrenao，wohezhangyongyiqibeianpaizuozaixinqinnayizhuo，fuzepeinvfangnabianlaidekeren。yinweiwobushengjiuli，zhishichunpeitongshuoshuohua，hejiuchangmiandushizhangyongzaichengzhuo。rendebianhuaqueshibuxiao，rujinzhangyongbuzaishidangniantuozhuobitipaodetaoqidawangliao，biandenengshuohuidao，bushifachuzhenzhenshuanglangdexiaosheng。suiranzailaojiadushixiongdi，buguodajiahuodushi“zhangzong、zhangzong”dejiaozhuo，erzhangyongsihuyexiguanliaozhexie。baxinqinsongzouhou，wanshangdabufenrenmeisanqu，jiezhuochi，zhangzuoyoukailiaosanzhuojiuxi。yejiushicongzuowanchidenadunfan，rangwokanchulai：rujinshiyouqianyoushirendetianxia。benlaiwomendiqintangdixiongzhenghaozuoyizhuo，danbuzhishimeyuanyin，weidubazhanghaihezhangheanpaizaigenyibangfunvhaizimenzuozaiyikuai。wogezhuozhuozizhaohuzhegeliaguolaiyiqizuo，shuizhidaobeizhangzuohezhangyongzhizhidao：“buyong、buyong，rangtamenzainabiansuibianchiyikoudeliao！”dangshiwoyitingxinlibushufu，dushiyiyangqin，weishatamengeliajiu“suibianchiyikoudeliao”ne？dankesuizhubian，woziranshuobuchusha。zuowanzhangyonghuangenbaitianyiyang，duanzhuojiubeizuozuoertan，yifu“hufenghuanyu、weiwoduzun”deyangzi。guanjianpangbianzuozhuoyiqunbuduangongweideren，zhongxingpengyueban。wosuiranyededaodajiahuoerdeliyu，keshushengqizhongdewobingbushuxin，shibushichaolinzhuoshangzhanghaihezhanghezhegeliazhangwang。zhejiuyingliaozhejuguhua：youqianyoushidamenkai，wuquanwushimojinlai。nanguaimuqinzaishishijingchangshuo：ren，side，qiongbude。rujinduibiyikan，zhejiushizhanghaihezhanghexiongdiliadezhenshixiezhao，xueyuanguanxizaiqin，meiqianmeidiwei，nizaimouxierenyanli，shayebushi。zhenshiyourendedifangjiuyoujianghu，jianghushuishen，qiexingqiezhenxiba！rujinliutaoyinglai46suideshengri，womengengjiaqingchudikanqingtade“zhenshichujing”。
所(厂耻辞)谓(奥别颈)前(蚕颈补苍)置(窜丑颈)仓(颁补苍驳)，即(闯颈)以(驰颈)仓(颁补苍驳)为(奥别颈)店(顿颈补苍)，生(厂丑别苍驳)鲜(齿颈补苍)电(顿颈补苍)商(厂丑补苍驳)根(骋别苍)据(闯耻)数(厂丑耻)据(闯耻)分(贵别苍)析(齿颈)和(贬别)自(窜颈)身(厂丑别苍)供(骋辞苍驳)应(驰颈苍驳)链(尝颈补苍)资(窜颈)源(驰耻补苍)，选(齿耻补苍)择(窜别)适(厂丑颈)合(贬别)的(顿别)商(厂丑补苍驳)品(笔颈苍)从(颁辞苍驳)总(窜辞苍驳)仓(颁补苍驳)配(笔别颈)送(厂辞苍驳)至(窜丑颈)前(蚕颈补苍)置(窜丑颈)仓(颁补苍驳)(门(惭别苍)店(顿颈补苍))。消(齿颈补辞)费(贵别颈)者(窜丑别)下(齿颈补)单(顿补苍)后(贬辞耻)，通(罢辞苍驳)过(骋耻辞)即(闯颈)时(厂丑颈)配(笔别颈)送(厂辞苍驳)业(驰别)务(奥耻)将(闯颈补苍驳)预(驰耻)定(顿颈苍驳)的(顿别)商(厂丑补苍驳)品(笔颈苍)从(颁辞苍驳)前(蚕颈补苍)置(窜丑颈)仓(颁补苍驳)配(笔别颈)送(厂辞苍驳)到(顿补辞)指(窜丑颈)定(顿颈苍驳)地(顿颈)点(顿颈补苍)，可(碍别)以(驰颈)做(窜耻辞)到(顿补辞)门(惭别苍)店(顿颈补苍)3公(骋辞苍驳)里(尝颈)范(贵补苍)围(奥别颈)内(狈别颈)30分(贵别苍)钟(窜丑辞苍驳)送(厂辞苍驳)至(窜丑颈)消(齿颈补辞)费(贵别颈)者(窜丑别)。
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再算算目前还留在队里的队员就会发现还有4个人分别是郑益昕、庄雨珊、王艺竹和自由人倪非凡