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那该如何预防呢
我能理解你的恐惧悲伤失望请相信这个世界会有人希望你好好活着原创2023-03-17 09:14·书心竹真#头条创作挑战赛##人生中最低谷时安慰自己的一句话是什么#我能理解你的恐惧悲伤失望，请相信这个世界会有人在乎你关心你，希望你好好活着。《2022国民抑郁症蓝皮书》显示，我国患抑郁症人数高达9500万，平均每14个人中就有一人患有抑郁症，每年约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。这个数字还不包括没做检查的人群。这是2022年的数据，新的数据可能还在逐步增加。这些冰冷的数字，后面都是一个个鲜活的生命。50%的抑郁患者为在校学生。每5个产妇就有1个有抑郁症。青少年抑郁症患病率为15%-20%。其中5成抑郁患者为在校学生，41%曾因抑郁休学。而在学生群体中，77%和69%的患者在人际关系和家庭关系中易出现抑郁。尤其是疫情之后，面临学业事业情感生活各方压力，很多人的心理都需要慢慢调整。身心灵的提升缺一不可。心理健康和身体健康一样重要，需要引起重视。让自己健康幸福快乐地活着，我觉得是人生第一要义。每个人都需要一个很重要的能力，创造快乐的能力。我一直记得一句话：请保持内心的光，因为你不知道谁会借此走出黑暗。曾经有个学生，是个非常漂亮的女生，成绩优异，个性开朗大方，笑起来非常好看，看她平时和谁都相处得不错，在班上人缘也非常好。给人感觉很自信乐观，但是有一次我看到她手腕上有道深深的伤疤，吓我一跳。问她什么都不愿意说，一直不停地说我没事不要紧，内心是完全封闭的状态。 我知道一般这种反复强调自己没事故作坚强的孩子反而比那种哭着诉说委屈的孩子，心理受伤程度更严重。后来总算有机会让她卸下心防，她在讲述的时候，表面看很平静，但其实她的身体是发抖的，她的悲伤已经侵入骨髓，只是自己还不知道。其实越是这样的孩子越让人心疼，她们往往对自己要求极高，善良敏感，当她们受伤后无法自我保护，不忍心攻击别人就会自我攻击。很多得抑郁症精神疾病的人，他们反而特别善良柔软，不懂得圆融变通，他们内心严重缺乏关爱，丧失了对生活的热情，人性的期待。他们只是生病了，并不是矫情，不是作死，不是故意敌对。他们反而是特别简单纯粹的人，特别有原则有棱角的人，特别孤独不被理解的人。他们真的需要我们给予极大的理解和帮助，而不是贴标签、质疑、否定、鄙夷、厌恶、同情...而是给予温暖、理解、尊重、平等、宽容。她说从小她就非常努力上进，她家中有个弟弟，父母把更多的关注点都放在弟弟身上。有次她带着弟弟出去玩，骑着自行车，弟弟坐在她的后排，迎面一个摩托车把她和弟弟都撞倒在地，她的妈妈知道后赶紧过来，第一时间冲到弟弟身边问弟弟怎样了，弟弟一直哭喊着腿疼，妈妈非常惊慌，一直训斥她骑车不小心弄伤了弟弟，她抱着弟弟就去了医院，把小小的她独自留在原地。其实她的胳膊也受伤了一直在流血。她一个人边流血边哭边推着自行车回家……她还讲述了很多类似的事情，不管她做的有多好她妈妈对她始终是负面的评价，始终觉得别人家的孩子比她好。她拼命努力学习想被父母看见，但是他们一直都没有给予她正面回应。她笑着和我说，老师我知道他们把我养大不容易，他们也不是故意的，我也知道我不应该恨他们……听完她的讲述，我的身体都会有些发寒，我们根本难以想象一个青春年华正值美好的少女，童年经历了那么多的困难沮丧悲伤，而她的父母仅仅是关心这个聪明漂亮的女儿的成绩以及能为他们带来什么荣耀，而从不关心她的内心经历了什么。她说从来没有和父母谈过心，他们也从不关心我，只关心成绩。如果有一天我消失了，他们也不会在意。我已经被全世界抛弃了，无路可走了。后来在疏导过程中，她抱着自己蜷缩在墙壁角落里，她嘶吼着痛哭着发泄着，她终于承认内心深处一直很恨她的父母，只是一直压抑在心里，不敢承认。她也终于面对父母童年对她的忽略伤害，他们对弟弟的偏爱宠溺给她造成的内心失衡和痛苦。她哭了很久，才慢慢平复了心情。等她情绪平复，我给了她一个大大的拥抱，看着她的眼睛，告诉她：“你并没有被这个世界抛弃，我能理解你的恐惧悲伤失望，请相信我，这个世界会有人在乎你关心你，希望你好好活着，不希望你伤害自己。你那么好，那么漂亮，那么优秀，学习那么苦，你都能一路过关闯将走到现在。父母由于他们所受教育思维局限也会做错事情，你可以恨他们，人本来就有爱恨情仇七情六欲，这是你的权利。老师希望你面对这个事实，抱抱童年那个弱小无助可怜的自己，你让她别害怕你已经长大了可以保护好她了。是否原谅曾经伤害过你的人，选择权在你。你有不原谅的权利，如果原谅他们，不是为了别人，而是为了放过自己。请相信再难的关你都可以度过去。别害怕，也许你现在感觉自己在黑暗中，没有力气没有目标没有动力，但往前走就能看到光明......”后来经过了一阵心理疏导，她的状态好多了。她愿意打扮自己，喜欢化妆了，还问我用什么隔离霜，口红什么色系好看，看到好看的包包会发给我看，每天看她朝气蓬勃，爱美臭美，我就知道她的状态越来越好了。 那个一直沉浸在女儿荣耀中虚荣的父母当时还不知道这个优秀的女儿内心经历了怎样的风暴。女孩告诉我回家后，她和父母敞开心扉聊了很久，她告诉父母童年发生的事情让她很受伤，他父亲听完了一直沉默叹气，她妈妈听完后一个人坐在沙发上流眼泪，他们才惊觉对女儿的伤害如此之大。希望这个女孩的父母可以意识到自己无明状态下的错误，他们可以意识到自己曾经给女儿带来的伤害，他们可以不再自私自利，不再冷漠偏心。好好爱这个女儿，珍惜女儿，因为一旦失去了这个女儿，他们再后悔，一切都会来不及。希望这个世界多点光明，少点黑暗。多点善良，少点自私。多些温暖，少些冷漠。多些陪伴，少些批判。希望孩子们能健康快乐的成长，希望大人们历经生活雪雨风霜，依然记得最初模样。一颗自由喜悦浪漫丰富的灵魂热爱生活自然文字音乐的女子喜欢我的文章?关注评论点赞漫漫修行路感恩你的一路同行老叶，你放心，从明天起，我会好好锻炼身体，好好照顾你，让你健康地生下宝宝，我们一起陪着他长大。
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【来(尝补颈)源(驰耻补苍)：大(顿补)连(尝颈补苍)晚(奥补苍)报(叠补辞)】
有一位读者留言：“努力读书离开故土， 享受了城市的繁华， 自然就断了故乡的根。 身体允许就回去祭拜一下祖先， 以后走不动了， 到下一代就彻底跟故乡拜拜啦！”4月欧元区的消费价格指数再次小幅上升，从3月份的6.9%升至7.0%。去除波动较大的能源和食品的核心通胀仅从3月的历史高点5.7% 小幅下降至5.6%。断金2:这个女人太猛了,越狱还暴打男人!触恐怖电影触韩国电...《断金》高清完整版在线观看免费-免费全集动作片-广元...
从目前行业趋势来看这一品类的流行还在蔓延
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