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2024年12月25日,#花10分钟,做一道菜!#红烧海鱼2019-06-20 16:12·豆果美食深海鱼对人体益处多多,深海鱼,通常指在海平面下600米—2700米的鱼类,它们肉质雪白、细腻、口感嫩爽、纯正可口,是无污染的低脂肪高蛋白绿色食品,营养成分和含量比一般的鱼类更齐全、更丰富。 十分钟一道炖鱼就做好了,超级好吃了。原谅我家的盘子太小,鱼太大了。 其实新鲜买的适合清蒸,发现这条鱼的时候在冰箱放了一个星期了,所以拿来红烧了。 亲们赶紧看看你家冰箱有没有冷冻着海鱼。做起来了。By cc娜娜娜娜酱用料五花肉 几片葱姜蒜 适量海鱼 一条老抽 适量生抽 适量做法步骤1、起锅烧油,放大料。2、加葱姜蒜爆香。3、加五花肉。4、放老抽,炒出酱香味。5、然后锅里加水。6、把海鱼放入锅中。7、喜辣就可以放一个辣椒进去,炖鱼期间记得用汤汁浇鱼。大概十分钟,鱼就炖好了。8、完成。很好吃哟!五花肉的营养功效1.补充蛋白质猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。2.补肾养血猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。3.润燥猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。去豆果美食,参加炫父活动,赢大奖!喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

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2024-07-06 07:13·beiqingwangduicishantoudaxuexiaochanghaozhifengbiaoshi,tongguoduoniantansuo,xuexiaozhuanyezhuanruzhuanchumaodunyijingbutuchu。tongguoxuexiaolixingyindao,yeyouxueshengkaolvdaojiuye、kaoyanyijizijidexingqu,congdajiayanzhongsuoweide“remen”zhuanyeshenqingzhuanzhi“lengmen”zhuanye。

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发布于:越秀区
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