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59岁的于大姐叹了一口气，笑着说。
2025年01月17日，因为这个餐厅空闲时间相对多一点，我还多了一个活儿，就是按照值班主管的要求，把餐厅的墙全擦了一遍，让我体验了一把做保洁的滋味。
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女生也不得不出来进行发声
2024-07-07 18:55·直播吧全球新冠正加速蔓延？春节假期即将到来，医生告诫首发2024-01-15 18:41·诺斯罗普的笔记前段时间，想必众多人支原体、甲流、乙流全都经历了一个遍，本以为可以安安心心过个好年。然而，新冠又来了！近日，“全球新冠正在加速蔓延”的话题瞬间登上热搜，引来了众多群众的关心，对此有人表示，甲流还没好，新冠又要来了？难道2020春节又要重演？本文陈述内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾。1月11日，世卫组织总干事谭德塞在例行发布会上敲响了警钟，春节假期，由于群众的聚集以及新型毒株JN.1的影响，新冠病毒可能正在2023年年末会迎来一个新的高潮。并且根据数据表明，世卫组织12月收到近1万例新冠死亡报告，较11月激增。住院和重症患者分别增加42%和62%，这些数据说明新冠病毒仍然存在，不可小觑。那我国的新冠形势又是怎样的呢？值得注意的是，现在多以甲流、乙流等季节性流感为主，但是新冠还是在传播。根据1月10日，中疾控发布12月疫情形势图来看，我国新冠新增重症88例，死亡11例。并且，根据本土本例的病毒检测来看，奥密克戎仍主导，但新毒株JN.1占比在悄悄上升。虽然现在新冠的形势看起来不是非常的严峻，但是根据国外的JN.1猛烈反扑，未来我国的疫情形势随时都可能面临着反转。疫情就是一场没有硝烟的战争，想要避免被感染我们又应该做到哪些事情？一、保护好“脆弱人群”年关将至，人员的流动量也即将大幅增长，这对疫情防控来说是一个巨大的挑战。由于老年人和免疫力低下群体更容易感染，所以这类人群更应该注重防护。老年人以及免疫力低的人应该做到取错峰出行，尽量减少去人群聚集的地方，降低感染风险。同时，要时刻牢记基本防护措施，比如戴口罩、勤洗手等。二、个人防护老年人以及抵抗力低的人应该做好防护，但是其他的人也应该做好防护，疫情无情，我们应该想办法避免得病。个人防护做好了，就是对社会最大的贡献。外出时尽量佩戴好口罩，咳嗽时应用纸巾遮挡，切记一定不要用手去遮挡，如果自身携带病毒，打喷嚏咳嗽时再用手去遮挡，病毒就会依附在手上，这样你触碰到的每一个地方都会成为污染区。并且，我们应该尤其要注意尽量避免参加聚会等非必要的人群聚集活动，这是防止交叉感染的重要举措。其次，如果自己出现了发热等症状，一定要及时就医，并主动告知医生外出和接触史实，不要刻意的隐瞒谎报，这些防疫措施也是我们之前付出惨痛代价的成果。三、尽量接种疫苗虽然说现在的病毒又进行了新的变化，但是疫苗不是一点用都没有。一些没有接种疫苗的人以及那些没有接种完的人，应该尽量去接种疫苗。同时在接种的时候，应该避免交叉感染，带好口罩，保持距离。如果我们真的不小心患上了新冠病毒，我们应该做到以下几点：在患病之后，很多人总是着急于迅速恢复。但是，任何疾病的感染到康复总会有一个过程，唯有耐心并采取正确的治疗方法，我们才能帮助身体恢复健康，万事不可急成。首先，我们要保证充足的睡眠。良好的睡眠质量，是帮助身体恢复健康的重要手段。它能提高人体免疫力，加速新陈代谢。因此，无论是发病期还是恢复期，不熬夜，保证每天7-8小时的睡眠。良好的作息规律，更有利于我们的康复。其次，清淡饮食。许多人担心清淡的饮食会导致营养不良，殊不知，油腻或辛辣的食物不仅不利于身体恢复，还很可能引起胃肠道疾病。因此，恢复期应以清淡、营养均衡的饮食为主。比如，可以适当吃些粥、蛋、鲜蔬菜或水果等，这既能提供足够的营养，也利于消化吸收。最后，避免重复或过量用药，更不要病急乱投医。任何药物，无论中药还是西药，都有一定的副作用，是药三分毒。重复或过量食用药物，不仅无法提高效果，反而会对身体造成损害，导致病情反复或其他疾病的出现。我们务必遵从医嘱，不要自行增加用药类型或剂量。参考资料：光明网：新冠疫情可能在本月回升！官方最新发声