民间有“补在叁伏”的说法，叁伏天是暑气旺盛，最为炎热，精力消耗最大的时期，所以适宜进补。羊肉性温，有益血、补肝的功效，很多地方有叁伏天喝羊汤的习俗，还有些地区有伏羊节。将羊肉与山药一起炖补，滋阴补阳，不仅可以暖胃暖身，以热制热，还能排汗排毒，驱除湿气。
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