朋友夫妇：交换(2017年李尚禹执导的情色电影) - 百度百科
玛尔塔原本有一个幸福的家庭，她的丈夫是当地一名勤劳的牧民，夫妻俩育有一个非常可爱的女儿。然而，丈夫的意外去世将这一切都打破了。
2025年01月09日，盘点十大动漫声优，看看有没有你喜欢的声音2018-01-26 21:06·和瑭说淳臻红糖动画世界最具杀伤力的群体——声优，（日语：声优，せいゆう），日本人对配音演员的称呼，动画世界如果没有声优的存在，就仅仅只是光与影的穿插，动作与场景的更迭。 这一切只有在注入声音的演绎后，才能真正鲜活起来......下面我们来盘点十大动漫声优，大家可以补充讨论：TOP1 宫野真守日本男性声优、演员、歌手，埼玉县出身，隶属于向日葵剧团。声线富于变换，出演过不同类型的多种角色，发展方向具有多变性。代表作品和角色有：《樱兰高校男公关部》须王环、《死亡笔记》夜神月、《机动战士高达00》刹那·F·清英、《无头骑士异闻录》纪田正臣、《命运石之门》冈部伦太郎（凤凰院凶真）、《歌之王子殿下》一之濑时矢、《Free!》松冈凛等。主要成就：2008年第2届声优奖 主演男声优奖，2008年第7回东京动画奖 声优奖，2012年第6届声优奖助演男优奖，2012年第6届声优奖歌唱奖，2014年第8届声优奖歌唱奖宫野真守TOP2 神谷浩史日本著名男性声优、歌手。千叶县松户市出身，茨城县牛久市成长。2007年起，和小野大辅在广播节目DearGirl~Stories~中开始合作。主要作品：《夏目友人帐》夏目贵志、《化物语》阿良良木历、《无头骑士异闻录》折原临也、《高达00》提耶利亚·厄德、《蜂蜜与四叶草》竹本祐太、《再见！绝望先生》糸色望、《海贼王》特拉法尔加·罗、《Angel Beats!》音无结弦、《黑子的篮球》赤司征十郎、《进击的巨人》利威尔、《青之驱魔师》梅菲斯特·菲雷斯、《野良神》夜斗等。主要成就：2008年第二届声优奖助演男声优奖，2009年第三届声优奖主演男声优奖和最佳广播主持奖，2012至2014年第六、第七、第八届三次蝉联声优奖最多得票奖；2010年东京国际动漫节第9回东京动画奖声优赏。神谷浩史TOP3 小野大辅日本著名男性声优、歌手。出生于高知县，毕业于日本青二塾周日养成所。2007年起，和青二事务所的神谷浩史在广播节目DearGirl~Stories~中开始合作。2008年凭借《南家三姐妹》中的保坂获得第二回声优奖助演男声优赏。2010年3月凭借《黑执事》中的塞巴斯蒂安·米卡利斯获得第四回声优奖主演男声优赏。代表作品有《黑执事》中的塞巴斯蒂安·米卡利斯、《无头骑士异闻录》中的平和岛静雄、《AIR》（TV版）中的国崎往人、《凉宫春日的忧郁》中的古泉一树、《风之圣痕》中的八神和麻、《潘朵拉之心》中的杰克·贝萨流士、《进击的巨人》中的艾尔文·史密斯、《黑子的篮球》中的绿间真太郎、《K》中的夜刀神狗朗等。小野大辅TOP4 福山润1978年11月26日出生，日本男性声优、歌手。出生于广岛县福山市，在大阪府高槻市成长，毕业于大阪府立大冠高中。AXL-ONE所属。在2000－2001年的《无敌王TRI-ZENON》中初次担任主角，饰演神威章。而令福山润真正登上事业上第一次巅峰的角色，则是《CODE GEASS 反叛的鲁路修》中的腹黑王子鲁路修·兰佩路基，他也是凭着这个角色获得了2006年度第1届声优奖的主演男声优奖。其他代表作有《境界线上的地平线》葵·托利、《中二病也要谈恋爱！》富樫勇太、《xxxHOLiC》四月一日君寻、《白熊咖啡厅》熊猫、《狼与香辛料》克拉福·罗伦斯、《滑头鬼之孙》奴良陆生、《黑执事》格雷尔·萨特克利夫、《青之驱魔师》奥村雪男、《无头骑士异闻录》岸谷新罗、《魔王勇者》勇者、《暗杀教室》杀老师等。福山润TOP5 苍井翔太2004年，在由日本雅马哈音乐振兴会举办的青少年音乐会演（TMF）全国大会上以「柳川升」这个名字代表东海北陆地区登场。在中村中（代表关东甲信越地区）等人纷纷展示原创歌曲的同时，他是唯一一位以演唱翻唱曲目而获得极高评价的选手。苍井翔太TOP6 樱井孝宏日本男性声优，隶属于81 PRODUCE事务所。原是经营米店的普通人家的调皮长男，初中时因老师的训斥而成为声优。会进入BL DRAMA界是因为同事务所的三木真一郎的怂恿。现参与团体为MUNCHEN、SAINT BEAST、R-16。声优处女作为四驱兄弟。参演的《最终幻想VII：降临之子》于第62届威尼斯影展参展。代表作品： 枢木朱雀（Code Geass）、神田优（D.Gray-man）、涉谷有利（今天开始做魔王！）、白熊（白熊咖啡馆）、克洛德·浮士德（黑执事）、克劳德·斯特莱夫（最终幻想7）、鲁卡·库洛斯桀利亚（无法逃离的背叛）樱井孝宏TOP7 石田彰日本人气一线声优，近几年来在日本各地稳居声优榜前列。出道已经二十多年了，声音宜男宜女，是业界少见的可以配女性角色还不易被人察觉的男声优。2009年3月前效力于Mausu Promotion，4月开始是自由身，2012年3月开始他进入了新的事务所Peerless Gerbera。主要作品：桂小太郎《银魂》、我爱罗《火影忍者》、阿斯兰·萨拉《高达SEED》、渚薰《EVA》、猪八戒《最游记》等。声线十分特别，音质柔软清透，优雅中带著华贵感，且音域相当的广，可以用“中性”来形容他柔和迷人、宛如浮云的嗓音。其高音区的音质几乎可以冒充女声。因此，一些用意暧昧的中性角色非他莫属，从其表现来说，他音质条件很好，高音、低音区都很有金属感。因此所饰演的多是一些充满中性美、温文尔雅的角色。石田彰TOP8 梶 裕贵日本男性声优。隶属于ARTSVISION。出生于东京都，在埼玉县长大。血型为O型。身高为170cm。代表作有‘铁马少年’（筱崎命）、‘黑执事’（菲尼安）、‘夜樱四重奏’（比泉秋名）、‘C3 -魔幻三次方-’（夜知春亮）、‘罪恶王冠’（樱满集）、‘萝球社！’（长谷川昴）、‘魔奇少年’（阿里巴巴·沙尔贾）、‘进击的巨人’（艾伦·耶格尔）、‘变态王子与不笑猫’（横寺阳人）、‘加速世界’（有田春雪/Silver Crow）、‘恶魔高校D×D’（兵藤一诚）等。2014年获得第8届声优奖“主演男声优赏”。梶 裕贵TOP9 柿原彻也日本男性声优、歌手，在德国杜塞尔多夫（也是欧洲最大的日本人居住地）出生的日裔侨胞。曾隶属于81 Produce事务所，2013年7月1日正式离开81成为自由身声优。2014年7月1日，跟共事的staff们建立和运营新公司，公司名字叫「株式会社Zynchro」（ジンクロ）。代表作品有《天元突破红莲螺岩》西蒙、《妖精的尾巴》纳兹·多拉格尼尔、《八犬传—东方八犬异闻—》犬冢信乃、《圣斗士星矢THE LOST CANVAS冥王神话》天马、《英雄传说轨迹系列》罗伊德·班宁斯等。柿原彻也TOP10 坂本真绫1980年3月31日出生，日本女性声优、歌手、演员、词曲创作人、电台主持、随笔作家，东京都板桥区出身，东洋大学社会学部毕业，所属事务所为fortunerest，唱片公司为Flying Dog。幼年时进入剧团以童星身份开始舞台表演和外国电影配音工作；15岁时被音乐制作人菅野洋子发掘，开始以个人名义开始音乐活动代表作品有《黑执事》夏尔·凡多姆海恩、《空之境界》两仪式、《机动战士高达SEED DESTINY》露娜玛利亚·霍克、《樱兰高校男公关部》藤冈春绯坂本真绫
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介绍一下这两个有关增肌的词更好的去完成自己增肌的目标原创2018-07-12 16:11·健身晋级指南在我们的健身训练中有很多人去进行健身训练的目标那就是增肌想要让自己变得更加壮实一些力量更加大一些小编我希望在以后的日子里面健身房里面想增肌的人会多于想减肥的人因为减肥对于我们来说只是一个简单的小目标对于我们来说增肌增长力量以及增长体质才是我们现在很多人所需要做的才是我们大多数男性朋友需要去完成的说到了增肌健身训练小编我不得不说的两个词那就是训练强度以及训练总量了如果我们对这两个词不了解健身增肌效果可能就会比较差了接下来小编我就给大家介绍一下这两个有关增肌的词帮助大家在健身训练中更好的去完成自己增肌的目标一训练强度在我们的健身训练中训练强度一词的意思一般指的就是我们在训练中所承受的负荷大小这个符合又是由两个因素决定的这两个因素分别是我们的训练重量以及每组训练之间的组间休息时间训练重量越大训练时间越短那么自己的训练强度就会越大一般来说我们如果要想有一个较好的增肌训练效果的话那么在训练中我们的训练强度不宜过大也不宜过小在我们重量的选择上面我们最好选择8-12RM的重量去进行训练也就是说我们每组训练做8-12个的时候自己会刚好力竭的重量其次组间的休息时间一般来说我们力量训练中组间休息的时间不宜过长 两分钟左右即可当我们在健身训练中使用的是这么一个训练强度的时候增肌的效果是会比较好的但是当我们长时间使用这种训练方法后自己就可能会陷入一种训练瓶颈也就是自己的力量和肌肉量在一定程度上都不会得到增长了如果我们要想较好的解决这个我们所遇到的训练瓶颈的话那么有一个较好的方法那就是合理的去改变自己的训练方式改变自己的训练强度也就是说我们可以通过持续一段时间大约一个月左右的训练强度大的大重量的训练或者是训练强度较小的小重量训练去帮助我们渡过这么一个训练瓶颈二训练总量训练总量这个东西对于我们每个人来说如果要想有一个较好的增肌效果的话应该都是有不同标准的因为我们每个人的体质体能以及力量等等都会有所不同一般来说我们如果刚接触健身不久的话也就是对于我们健身新手来说这个训练总量就不宜过大了训练总量指的是我们在进行健身训练中所进行的训练量的总和也就是我们做了多少次动作多少组动作多少个种类动作的总和对于一般健身新手而言两三个训练动作每个动作做三组即可便可达到健身增肌的训练目标的但是对于一些有一定健身经验的朋友那样的训练是肯定达不到增肌效果的我们需要去增加训练动作增加训练组数每个动作最好不要超过六组训练总量增加的多少就要根据每个人的能力来决定了
在狈叠础自由市场的激动人心的季节，每一次球员的签约或转会都可能改变球队的未来走向，也可能影响他们的职业生涯。特别是像克莱·汤普森这样的明星球员的去留，更是焦点中的焦点。今年夏天，克莱未能与金州勇士达成新的合同，随即引发了包括洛杉矶湖人和达拉斯独行侠在内的多支球队的热烈追逐。勒布朗·詹姆斯为了增强球队实力，甚至愿意进行薪资调整，显示了他对于胜利的极度渴望。主要是超哥总喜欢做一些夸张的动作和表情。