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可在屡次听身边人认识的人说有人跟自己长得像时，她内心也有点动摇了，特别是朋友拿出对方的照片时，杜庆东这才相信两人真的长得挺像的。
2024年12月28日，那个曾经以霸气“双肾”着称的齿5，如今却换上了小巧精致的“小鼻孔”，这画风转变之快，简直让人措手不及。新车谍照一出，网上评论两极分化，有人直呼“复古风回归，别有一番风味”，也有人吐槽“这造型，真是一言难尽”。
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善待父母一家和睦自然能积攒福报幸运也会不期而至
湖南省文联党组成员、副主席倪文华，中国美术家协会水彩画艺术委员会名誉主任、湖南省美术家协会顾问黄铁山，湖南省画院名誉院长刘云，湖南省美术家协会名誉主席朱训德，湖南省美术家协会主席旷小津，关山月美术馆原馆长陈湘波，湖南省美术家协会副主席、湖南美术馆馆长田绍登分别发言。大家深情回顾了和邹传安的结缘经历，对其无私的捐赠举动表示赞许和敬意，一致认为此次捐赠将对湖南美术事业的传承和发展起到积极示范作用。“低脂”蔬菜排行榜，西蓝花排第一，芹菜倒数第二，建议了解原创2022-05-14 13:34·第一美食在这个快节奏的时代，“胖”成为了最担心的事之一。俗话说：“七分吃三分练”，只要吃得正确，减肥成功只是时间的问题。其实想要减肥，没有想象中那么困难，在日常生活中多吃一些有助于“加速燃脂”的食物就够了！下面，和大家分享6种“燃脂最猛”的蔬菜，食材常见，简单好做，有正在减肥的朋友们不妨看看。1.西蓝花推荐食谱：海米炒西蓝花1.准备两朵西蓝花，沿着根茎拆下来，把比较大的花切成小朵，洗的时候撒入一些食盐，再加水浸泡几分钟，有利于充分去除杂质和灰尘，泡好以后把西蓝花洗干净，捞出来备用。2.再准备一把大蒜，切成小粒，这样既出味，香味还不容易挥发走。3.锅内少数，加入少许食盐和植物油，食盐增加底味，植物油能锁住营养保持青翠，水烧开以后舀出来一些，把海米泡一下去除多余的盐味，然后倒入西蓝花快速焯烫10秒钟，加入一点食用碱，让西蓝花更加青翠，西蓝花返青断生以后立即倒出来，用清水冲洗过凉，这样吃起来更加的脆嫩清香。4.把浸泡好的海米倒出来，沥水备用。5.锅内烧油，放入蒜粒，开小火炒出香味，蒜粒炸至微微发黄以后倒入海米一起翻炒，把海米的鲜香味炒出来，沿锅边加入半勺清水，放入食盐、鸡粉，翻炒化开调料，放入西蓝花，转大火快速翻炒，这一步主要是为了入味不用炒太久，淋入芝麻香油增香，翻匀后即可出锅。6.好了，一道清香营养的海米炒西蓝花就做好了，夏天吃开胃还爽口。2.香菇推荐食谱：西葫芦炒香菇1.准备两根西葫芦，从中间破开去除里面的瓜瓤，瓜瓤容易出水吃着还不脆，斜刀切成片，切好以后用清水洗干净。2.准备适量的香菇，去掉硬根，斜刀切成片，这样切方便入味，切好以后先撒入一些食盐抓揉一下去除上面的杂质，用清水冲洗干净，捞出来备用。3.准备半个红椒，切成菱形片用来搭配颜色。4.烧半锅开水，淋入少许植物油锁住营养保持翠绿，加入少许食盐增加底味，把香菇放进去汆煮一下去除土腥味，大约煮1分钟，香菇表面微微透明以后再倒入西葫芦，继续汆煮30秒钟，西葫芦断生返青以后倒出来，并迅速地用凉水冲洗过凉，这样西葫芦吃起来更加清脆，香菇也不容易流失太多的鲜味。5.锅内烧油，放入葱姜蒜片爆香，多加一些蚝油增鲜，倒入适量的生抽，少许食盐翻炒化开调料，倒入香菇和西葫芦，转大火颠锅翻炒均匀，再倒入红椒片，西葫芦和香菇前期已经汆过水了这一步主要是为了入味，保持大火翻炒均匀后就可以出锅了。6.好了，一道清淡还营养的西葫芦炒香菇就做好了。3.冬瓜推荐食谱：清炒冬瓜1.准备一块，削去外皮去除里面的瓜瓤，瓤的口感软绵，炒菜的时候容易出水，所以要把瓜瓤去除，把冬瓜切成片备用。2.准备两个彩椒，分别把籽去除切成宽条，再切一点青椒片备用。3.烧半锅开水，倒入冬瓜焯水20秒钟，再倒入彩椒片稍微烫一下捞出来备用。4.锅内加入清油，放入葱花爆香，倒入冬瓜和彩椒片，开大火快速地炒匀，加入适量的食盐、鸡粉翻炒化开调料，沿锅边淋入一点清水，加入少许香油，翻匀后就可以出锅装盘了。5.好了，一道清甜爽口又少油的清炒冬瓜就做好了。4.海带推荐食谱：凉拌海带1.准备海带丝一把，洗净后切上几刀，装入盘中备用。2.再切点胡萝卜丝、蒜末备用。3.锅里烧水，水开后倒入胡萝卜丝和海带丝，焯水30秒后捞出快速用清水冲洗，海带丝焯水能减少海带的腥味，清水冲洗胡萝卜丝吃起来口感会更脆，沥干水分后备用。4.盆里加入适量的食盐，味精，再加入适量的生抽，香醋，花椒油，辣椒红油，用勺子搅拌均匀化开调料后，倒入蒜末再次搅拌均匀，倒入胡萝卜和海带丝翻拌均匀，最后再加一点香菜就可以装盘了。5.好了，一道简单好吃的凉拌海带丝就做好了。5.芹菜推荐食谱：蟹味菇炒芹菜1.准备一把新鲜的蟹味菇，去除根部，放入清水中多抓洗两遍，把上面的杂质和灰尘洗干净。2.芹菜我们用的是小香芹，没有老筋吃着更加清爽，把比较大的芹菜从中间划开，然后切成段，洗干净备用。3.准备半根红椒，切成丝用来配色；再切点葱花、生姜片备用。4.锅内烧油，油温五成热时倒入芹菜段翻炒1分钟左右，芹菜断生返青以后加入少许食盐，转大火快速翻炒几下，倒出来备用。5.锅内再烧油，油烧热以后放入葱、姜爆香，倒入蟹味菇继续翻炒出里面的水分，蟹味菇变软有点微微透亮时，把芹菜和红椒丝倒入锅中，加入生抽5克，酱油5克，翻炒均匀就能出锅装盘了。6.好了，一道清淡营养的蟹味菇炒芹菜就做好了。6.芦笋推荐食谱：芦笋炒鸡蛋1.准备适量的芦笋，把后半截的皮刮一刮，这个皮比较粗糙不容易消化，斜刀切成段，斜刀切炒菜时候好入味，切好以后把上面的泥沙洗干净备用。2.碗中打入五个鸡蛋，加入少许的食盐和鸡粉增加底味，搅拌打散成鸡蛋液。3.炒鸡蛋时油温不要太高，大概四成热时把蛋液倒入锅中，轻轻地搅动让鸡蛋慢慢的定型，这样炒出来比较滑嫩，蛋液全部凝固以后基本上就熟了，用筷子搅散倒出来备用。4.锅内再烧油，油烧热以后倒入芦笋，用大火快速地炒至断生，加入适量的食盐、鸡粉调味，芦笋的鲜味很足调味时不要放太多调料，保持大火把调料炒匀、炒化，倒入鸡蛋翻炒几下，淋入适量的芝麻香油增香，继续翻匀后就可以出锅了。5.好了，一道鲜香美味的芦笋炒鸡蛋就做好了。减肥期间也可以做个“吃货”，只不过要选择正确的食物，适量地多吃这些“燃脂食物”，在这个夏天让你瘦瘦瘦~（第一美食编辑：夏天）